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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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华夫饼,轻食机(无油代糖)的做法步骤及图解,美味正宗的华夫饼,轻食机(无油代糖)做法
孩子特别喜欢吃华夫饼,就入手了一台轻食机,看网上很多方子都是重油重糖的。虽然味道可能会比较好,但是还是觉得不太健康,所以就自己琢磨了一下,没有特意去记录这个方子,主要是为了自己回头再做的时候有迹可循。克数都是自己...
09-30 -
味之素代糖——葡萄撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的味之素代糖——葡萄撞奶做法
有了味之素代糖,各种饮品做起来。味之素代糖是一种来自氨基酸,减少了90%热量的零糖类甜味剂,甜味清新可口,无尾甜,适用于烘焙、饮品等,孕妇、婴儿、糖尿病人、减肥人士都适用。清新怡人的葡萄撞奶,看看就爱上了。用料葡萄20...
07-13 -
赤藓糖代糖美的面包机酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的赤藓糖代糖美的面包机酸奶做法
用料酸奶75克牛奶一盒赤藓糖代糖美的面包机酸奶的做法用料如图,做蛋糕只用了一点点牛奶,剩下的牛奶做酸奶。就用孩子喝完的酸奶盒,用开水烫一下,消毒。牛奶加热到50-60度左右,我用养生壶加热到了64度,牛奶少,温度有点高,牛奶...
07-29 -
杏运有喜!无糖代糖低卡版无负担浓郁的抹茶杏仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的杏运有喜!无糖代糖低卡版无负担浓郁的抹茶杏仁豆腐做法
🔺低卡版无奶油全牛奶做的~味道一定没加奶油的顺滑香甜🔺无糖版即代糖我用的罗汉果糖糖尿病和抗糖都可以吃这个版本是微甜喜欢甜的多加三克代糖🔸抹茶粉用的是小绿(建议使用小绿或五十铃)用料牛奶300克杏仁15克抹茶粉6克...
10-07 -
健康代糖水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的健康代糖水果酸奶杯做法
入下厨房六年,虽然深深的爱上这个地方,每天浏览的次数比微信还多,创建菜谱却还是第一次,而且是超级简单,没有技术含量的😂。这么多年辣么喜欢下厨、烘焙的一个人竟然一个菜谱都没出过,想来想去只因为一个原因――懒😜😜,这次...
07-21 -
超软萌➡️味之素代糖椰浆老面吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超软萌➡️味之素代糖椰浆老面吐司做法
本款健康代糖吐司带有浓郁的椰子🥥香,健康早餐必备,太软萌适合撕着吃的吐司🍞。配方出10*10立方吐司三个。用料高筋面粉315克老面100克椰浆185克味之素代糖20克蛋液30克奶粉12克盐(后放)3克黄油或玉米油(后放)30克干酵母(...
07-19 -
熔岩豆腐可可布朗(代糖无油)的做法步骤及图解,美味正宗的熔岩豆腐可可布朗(代糖无油)做法
搅一搅拌一拌烤一烤,整个蛋糕800卡~~但是我一下就吃了大半个🙈🙈🙈用料鸡蛋1个可可粉25克全麦粉75克黑巧(随意)20克牛奶20ml内脂豆腐200克代糖35克坚果燕麦(装饰)15克熔岩豆腐可可布朗(代糖无油)的做法1.全麦粉➕可可粉过筛混...
08-07 -
生酮代糖指南的做法和图解,生酮代糖指南怎么做更好吃
避免踩雷篇,附上中英文对照生酮食品添加的代糖这些都很常见,但是升糖指数高的不推荐哦。如果是淘宝配料表不明确的买之前和买家确认了再买。这是油管两位博主的测试结果,我觉得还是比较客观的,给大家参考。原视频链接🔗用...
11-24 -
好吃的梅梅独家无油代糖紫薯芋泥麻薯肉松欧包做法简单易学的做法
芋泥欧包一直是我店的畅销款,现无偿分享给大家,希望大家喜欢用料金象面粉500克圣家椰蓉50克鸡蛋1个安琪耐高糖酵母6克盐2克代糖2克水340克紫薯粉20克梅梅独家无油代糖紫薯芋泥麻薯肉松欧包做法的做法上面所有材料放入厨...
01-25 -
巧克力麦芬 代糖少油的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力麦芬 代糖少油做法
按别人的方子做了一次,但没有很精准,没想到还挺好吃。相比下比较少糖少油。这个量做了6个杯子。用了代糖。原方里说要用100g黄油,我用了80g。90g的糖我只用了30g。实在是放不下手。但是一点也不淡。还是甜甜的。用料黄油...
08-21 -
废物利用——味之素代糖火龙果皮汁的做法步骤及图解,美味正宗的废物利用——味之素代糖火龙果皮汁做法
火龙果尤其是红心火龙果深受大家喜爱,可很多朋友只吃火龙果肉,把果皮都仍了,实在是可惜。其实火龙果皮具有抗氧化、美容养颜、保护心血管、润肠通便、保护视力等保健功效。下面,朋友们跟我一起用火龙果皮做两杯清凉解暑、...
07-19 -
味之素代糖酸奶的做法和图解,味之素代糖酸奶怎么做更好吃
歪打正着了😜,味道不错,记录一下。用料牛奶3袋白砂糖5克味之素代糖15克酸奶菌粉10克(一袋)味之素代糖酸奶的做法只是记录一下数据,具体步骤可参考其他老师做酸奶的菜谱。酸奶菌粉本来打算用两袋牛奶做酸奶,所以白砂糖与甜味...
07-17 -
好吃的代糖全麦蔓越莓戚风简单易学的做法
健身也想吃蛋糕时用料鸡蛋3代糖全麦蔓越莓戚风的做法配方暂时没整出来,主要是制作过程要注意的东西太多。还有就是懒…...
01-19 -
代糖低脂糯米蛋糕的做法和图解,代糖低脂糯米蛋糕怎么做更好吃
keep上有小可爱问我怎么做,没拍步骤照,简单分享下,是类似戚风蛋糕做法。用的赤藓糖醇和少量油。口感和状态都不错,记录下~可做16个硅胶蛋糕模。用料鸡蛋4个糯米粉150克(脱脂)牛奶110克2倍甜赤藓糖醇23克食用油13克代糖低脂...
12-31 -
代糖薄荷柠檬水的做法和图解,代糖薄荷柠檬水怎么做更好吃
炎炎夏日总会想要来一杯酸酸甜甜又冰冰凉凉的健康饮!薄荷的清香带着丝丝的清凉夹杂着柠檬的酸香,沁人心脾!用料柠檬1个薄荷少许糖根据自己喜好调整甜度克数水800毫升代糖薄荷柠檬水的做法准备一个柠檬,少量薄荷叶,800毫升...
11-17 -
草莓抹茶鬆餅(無油代糖/電飯鍋可做)的做法步骤及图解,美味正宗的草莓抹茶鬆餅(無油代糖/電飯鍋可做)做法
宿舍只有電飯鍋也能做的低卡甜品,整份只有三百多卡!用料鬆餅蛋白一個黑麥粉45g脫脂奶粉/脫脂牛奶5g/50ml泡打粉2g代糖按口味添加抹茶粉5g卡士達醬脫脂奶粉/脫脂牛奶15g/150ml蛋黃一個玉米淀粉5g代糖按口味添加抹茶粉5g...
03-13 -
榴莲巴斯克(代糖龙舌兰糖浆版)6寸的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲巴斯克(代糖龙舌兰糖浆版)6寸做法
又臭又香的巴斯克!入口即化~也可不加榴莲!就是个原味~用料Kiri奶油奶酪200克(一盒)淡奶油100克代糖(爱乐甜)(蔗糖1:1甜度)20克龙舌兰糖浆/蜂蜜/枫糖20克盐0.5克鸡蛋(去壳55克左右)2个玉米淀粉6克香草精1克榴莲肉110克6寸蛋糕模(活...
11-30 -
代糖果汁茶怎么做才好吃,最正宗的代糖果汁茶制作方法
适合当下午茶,可以一次多做点囤在冰箱当饮料。做出来一共有2000ml左右,记得按自己家容器比例增加减少用料用料水1600毫升绿茶茶包8包(12克)太古代糖20克菠萝2个百香果4个橙子2个红苹果2个青苹果1个代糖果汁茶的做法所需材...
08-06 -
低脂代糖韩式炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂代糖韩式炒年糕做法
用料年糕200克韩国辣酱1勺轻盐酱油1勺鱼饼3块代糖1勺淀粉1勺清水1碗低脂代糖韩式炒年糕的做法一勺韩式辣酱一勺酱油一勺代糖再加入一勺淀粉,倒入一大碗清水搅拌搅拌备用先把年糕煮熟捞出来备用,再倒掉油把鱼饼煎一下。...
09-23 -
代糖无油可可吐司(面包机版)的做法步骤及图解,美味正宗的代糖无油可可吐司(面包机版)做法
烤的时候可可味很浓,吃起来有一点可可的苦味和香味。但毕竟无糖无油,不要奢求太多的话还是挺好吃的。习惯配蜂蜜吃。用料百钻高筋面粉380克盐3克酵母5克鸡蛋1个可可粉20克牛奶250克赤藓糖醇20克代糖无油可可吐司(面包机...
12-19 -
“胖嘟嘟的蜜豆糯米糍”代糖低热量版~第二天也不会硬的配方,而且不粘手!的做法步骤及图解,美味正宗的“胖嘟嘟的蜜豆糯米糍”代糖低热量版~第二天也不会硬的配方,而且不粘手!做法
这么大的一个糯米糍外面要卖18啦,自己做太实惠了!🤗我的方子量比较大,可以做14个手掌大的糯米糍,大家可以减量做~用了味之素的代糖更加低热量~以后会多多囤货的,做饼干面包什么都用的上~用料糯米粉420克玉米淀粉100克味之素代...
07-20 -
「keto」低碳水代糖版冰点草莓的做法步骤及图解,美味正宗的「keto」低碳水代糖版冰点草莓做法
在抖音上学的,我就把白砂糖换成了代糖,这样不是可以少点碳水么,代糖熬浆比较难,我加了点黄原胶,就成了。用料草莓25个,我没称重代糖适量就好黄原胶2g【keto】低碳水代糖版冰点草莓的做法我用的这个糖,其实我觉着这款糖没有很...
10-02 -
代糖红豆薏仁糕(一个79大卡)的做法步骤及图解,美味正宗的代糖红豆薏仁糕(一个79大卡)做法
为了消耗掉买多的红豆,同时尽量不长太胖。用料红豆230克水500克薏米20克代糖60克椰子油40克代糖红豆薏仁糕(一个79大卡)的做法红豆230克,薏米29克加水500克和代糖60可混合。电高压锅1小时40分钟就着电高压锅加椰子油40克...
12-31 -
酥脆的外皮😋香甜的内馅😋不用开酥即可做的懒人苹果派🍎(味之素代糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆的外皮😋香甜的内馅😋不用开酥即可做的懒人苹果派🍎(味之素代糖版)做法
❤️“每天一个苹果,医生远离你!”可见,苹果是一种非常好的营养食材👍❤️今天我们就用苹果来做西点,一道经典的西方美食——千层酥皮苹果派!❤️这里用手抓饼代替派皮制作,很适合居家,方便快捷。❤️今天主要用的是味之素低卡0糖的...
07-21 -
味之素代糖—蝶豆花毛巾卷的做法步骤及图解,美味正宗的味之素代糖—蝶豆花毛巾卷做法
用料牛奶250克蝶豆花6克鸡蛋2个味之素代糖10克低粉120克淡奶油200克味之素代糖5克味之素代糖—蝶豆花毛巾卷的做法蝶豆花和牛奶在锅中混合,小火加热。锅边有泡,关火,闷10分钟过滤出蓝色牛奶加入鸡蛋,味之素代糖混合筛入低...
07-13
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