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红肠土豆焖饭的做法和图解,红肠土豆焖饭怎么做更好吃
还是那一句，俺在寝室做的。。。原料、设备异常简陋。。。到但却很好吃。。。用料哈尔滨红肠大米土豆青豆葱盐酱油食用油红肠土豆焖饭的做法土豆洗净，和红肠切丁待用。青豆过水焯两分钟待用，水中加点盐。酒精炉点燃，上锅烧...
12-20 -
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法和图解,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做更好吃
江南小小家常菜。很鲜美，除了原料处理繁琐一点之外，炖起来就非常简单了~冬日里一个暖暖的火锅真是很赞。用料白豆腐一块（这张图片中没有）梭子蟹2只鸡脚5-6只菌菇300G生姜适量蒜瓣适量料酒适量盐适量菌菇鸡脚炖梭子蟹的做...
12-08 -
好吃的五分钟快手薄饼披萨简单易学的做法
家里有个用了十年的利仁电饼铛，今年疫情在家就想着个用各种各样的方法来做用料马苏里拉芝士黑椒火腿肠电饼铛煎饼皮番茄酱五分钟快手薄饼披萨的做法外面卖的披萨饼，饼皮都还挺厚的，突发奇想，用这个煎饼不知道行不行煎饼上...
12-29 -
糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法
鸡翅的做法有很多，今天分享一道糯米鸡翅，别有一番风味。软糯的米，鲜嫩的肉，简单易做~用料主料鸡翅200克糯米100克小米椒圈10克辅料姜片10克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升油10毫升盐2克糯米鸡翅|方太蒸箱食谱的做法食材...
03-14
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烤水果燕麦怎么做才好吃,最正宗的烤水果燕麦制作方法
用料鸡蛋1个牛奶250毫升梨一个香蕉一个香草精几滴烤水果燕麦的做法鸡蛋打散加几滴香草精搅匀，加上牛奶混合，将水果切块加入燕麦烤箱200度预热，把混合好的牛奶燕麦水果放入烤箱中，30分钟即可最后出炉，😋小贴士非常简单，水果...
07-09 -
水果燕麦杯怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦杯制作方法
用料低粉200克燕麦80克红糖60克砂糖30克黄油100克蔓越莓50克鸡蛋1个酸奶适量水果适量水果燕麦杯的做法称好所有物料黄油切小块，和红糖，砂糖搅拌均匀加鸡蛋拌匀。鸡蛋挑个小点的。加入低分和燕麦拌匀加入蔓越莓抓匀分成3...
08-16 -
烤坚果燕麦怎么做才好吃,最正宗的烤坚果燕麦制作方法
用料燕麦坚果果干烤坚果燕麦的做法燕麦适量，坚果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。150度烤30分钟。中间多次翻面。烤好取出，放果干，我放了葡萄干，蔓越莓。拌匀，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...
04-27 -
水果燕麦粥怎么做才好吃的家常食谱，美味的水果燕麦粥烹饪技巧
每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素，因此燕麦有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力。另外，燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，还可以预防宝...
01-19 -
烤燕麦干果怎么做才好吃的家常食谱，美味的烤燕麦干果烹饪技巧
生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一...
10-04 -
水果燕麦塔怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦塔制作方法
用料香蕉1根燕麦100克酸奶适量水果自己喜欢的水果燕麦塔的做法先把香蕉弄成糊，倒入100克燕麦，倒入适量酸奶，搅拌均匀放入容器，容器刷油，方便脱模，烤箱预热170度，上下火烤20分钟，好了之后拿出。加入酸奶和水果。...
12-05 -
燕麦水果羹怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果羹制作方法
现在燕麦越来越被大家所熟知，预防心脑血管病的老人吃它，减肥健身美容的妈妈吃它，茁壮成长的小宝宝也吃它，这俨然一副要吊打一切谷物的节奏啊。你可能不知道，古代的军士也吃燕麦！现在这么流行的燕麦其实在几千年前就是军队的...
10-15 -
燕麦烤苹果怎么做才好吃的家常食谱，美味的燕麦烤苹果烹饪技巧
冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉...
11-27 -
香烤水果燕麦怎么做才好吃的家常食谱，美味的香烤水果燕麦烹饪技巧
燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。水果选自己喜欢的，水分不是太大的水果。用料即食燕麦50克奶粉30克水120克香蕉1/3个橙子1/4...
05-24 -
燕麦水果粥怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果粥制作方法
用料燕麦适量牛奶一瓶红枣胡萝卜梨子葡萄干燕麦水果粥的做法红枣切开味道会更浓所有东西切好准备好即食燕麦做好啦右上角是我的小锅...
06-17 -
鸡蛋烤果仁水果燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋烤果仁水果燕麦做法
甜食作为减肥减脂的天敌，总是让正在控制体重的人列为禁食，其实，少量吃一点点，有助于调节心情，防止暴食。今天我再介绍一款非常健康的甜食，你特别想吃，又担心发胖的时候，那就试试这款，高纤，低脂又能满足你对甜食的渴望。用料即食...
07-02 -
燕麦水果盒怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果盒制作方法
夏天到了，做早餐做到大汗淋漓很不爽！教你们一招简单快速准备早餐的方法。get新技能，是不是感觉很棒？by减脂七组神兽用料红豆20克（64.8大卡）燕麦（非即食）50克（188大卡）酸奶（脱脂）50克（28.5大卡）坚果10克水果200克燕麦水果盒的做法浸...
05-19 -
燕麦水果餐怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果餐制作方法
用料酸奶100克香蕉1根你喜欢的水果适量燕麦适量饼干碎适量燕麦水果餐的做法材料。香蕉水果去皮切块。燕麦倒入碗里。燕麦上铺一层香蕉片。再铺一层饼干碎。倒酸奶。再加一层饼干碎。装饰。...
06-24 -
水果燕麦圈怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦圈制作方法
简单又营养丰富的早餐。用料红心柚少许猕猴桃半个酸奶200ml蔓越莓10g吐司2片五谷燕麦圈适量水果燕麦圈的做法吐司切成小块，180度烤箱10分钟-15分钟，烤脆容器中加酸奶，加入燕麦圈拌匀，面上撒上烤好的吐司粒、蔓越莓干、红...
09-19 -
麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯做法
相信大家这段时间都很少出门了吧，去外面吃一顿美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我们女孩子的最爱，既然出不去就自己在家动手做一份健康又貌美的下午茶吧，然后在阳台上或者茶几上享用～享受一下小资生活！这款燕麦烤松饼...
02-08 -
水果燕麦糕怎么做才好吃的家常食谱，美味的水果燕麦糕烹饪技巧
燕麦营养丰富，富含丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动排除肠内毒素.再加上大家公认的通便好食材—火龙果，这么搭配就很容易把宝宝从便秘之苦中，解救出来了！用料鸡蛋一个红心火龙果15克即食燕麦8克山药70克水果燕麦糕的做法水果燕...
09-30 -
水果燕麦粥怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦粥制作方法
用料即食燕麦或快煮燕麦30克牛奶（或用奶粉）200克（20g）水果配料（自由组合，尽量选带甜味的）：香蕉1根葡萄10颗苹果1个梨1个火龙果1个猕猴桃1个坚果配料（你喜欢的，总量不超过10g）：芝麻适量花生碎适量巴旦木适量调味料（选择加入）：肉桂粉1...
09-03 -
水果燕麦怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦制作方法
用料燕麦100克牛奶适量水果燕麦的做法混合...
01-03 -
燕麦水果杯怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果杯制作方法
早上清肠之后的排毒餐补充VC没有任何糖分添加用料燕麦4勺开水适量果泥1杯宝宝饼干2块苹果1大块燕麦水果杯的做法燕麦加开水适量泡开低卡宝宝饼干掰碎果泥我用的这种梅子味的无任何糖分添加0fat低卡苹果切块果泥打底放...
02-21 -
燕麦水果捞怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果捞制作方法
用料鸡蛋1个火龙果1个橙子1个香蕉1根牛奶200ml燕麦30g燕麦水果捞的做法碗里倒入牛奶和燕麦，将水果和鸡蛋切成丁块状放入碗里，均匀搅拌，喜欢吃的甜一点的可适量加入蜂蜜。...
04-13 -
水果燕麦奶怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦奶制作方法
第一次喝水果燕麦奶，特别好喝，又有营养，分享一下用料水果燕麦奶3勺椰子粉3勺枫糖浆适量热水适量水果燕麦奶的做法准备食材，如上材料，有水果燕麦奶，椰子粉，枫糖浆取出水果燕麦奶3勺倒入椰子粉，每碗3勺加入100度热水最后倒入枫...
05-13 -
水果燕麦罐怎么做才好吃,最正宗的水果燕麦罐制作方法
以前在下厨房里看到别人做过的，今日一试，不难，用料丰富，还美美的，一罐完美早餐！用料中粮悦活麦片1袋自制酸奶200克苹果1个开心果若干糖渍樱桃若干猕猴桃1个水果燕麦罐的做法1前天晚上将酸奶与麦片混合。用的中粮悦活麦片属...
08-26 -
燕麦水果奶怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果奶制作方法
最近一直狂吃做个去超市狂买很多燕麦第一种吃法就先做一碗燕麦水果用料燕麦适量牛奶适量酸奶适量草莓200克芒果50克燕麦水果奶的做法即食燕麦酸奶奶粉混合成型...
05-31 -
烤燕麦碗（坚果+水果）| 减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的烤燕麦碗（坚果+水果）| 减脂早餐做法
提前一晚准备好食材，第二天就会省事很多。因为有奇雅籽+燕麦，饱腹感大大的！坚果含有优质脂肪，减脂期间可以吃，但不能贪多。《中国膳食指南2016版》推荐用量：坚果最好一周50-70克之间，即：平均每天7-10克。其实可以再加点肉桂粉...
05-22 -
燕麦水果派怎么做才好吃,最正宗的燕麦水果派制作方法
用料燕麦80克香蕉1根苹果1个鸡蛋1个牛奶30g/没放鸡蛋就50g核桃35g葡萄干20g燕麦水果派的做法将燕麦、鸡蛋、牛奶、捣烂的香蕉、碎核桃、葡萄干搅拌均匀；放入模具，不要太厚。铺上苹果块。烤箱200度，烤20-25mins。...
03-10
- 1花生酪🥜怎么做才好吃,最正宗的花生酪🥜制作方法
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