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粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜做法
甜菜带来自然的粉红,让平淡无奇的白萝卜焕发诱人的色彩用料白萝卜1只甜菜一小块白糖50克白醋100克盐适量粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法白萝卜采购秘诀一定要买圆圆鼓鼓的这种,大的,越大越好越大的白萝卜辣味越小,水分越...
03-04 -
天津四碟捞面的做法和图解,天津四碟捞面怎么做更好吃
传统四碟捞面由四碟凉菜、四碟炒菜、四碟面菜、四碟面码、两碟份面卤组成。经过我对天津四碟捞面在我家的实际操作,总结为以下:四碟炒菜:糖醋面筋丝•清炒虾仁•炒鸡蛋•香干韭菜炒肉丝「讲究的分四季应季的四碟炒菜,这四...
01-07 -
芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️的做法步骤及图解,美味正宗的芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️做法
香甜的红枣桂圆,爽滑低卡的银耳,软糯Q弹的芋圆,搭配上牛奶,真真是太绝了,奶香味十足,一口下去多重口感,让人直呼过瘾。尤其搭配红枣、桂圆等日常养生的常备食材,所以说它真是既好吃,又能美容养颜,比奶茶健康太多了,所以集美们,别...
12-20 -
酸奶机发海参的做法和图解,酸奶机发海参怎么做更好吃
海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质,我用的是产自山东长岛远海的海参,不算干海...
06-28
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肉食上班族的肉类储存方法的做法步骤及图解,美味正宗的肉食上班族的肉类储存方法做法
平时下班回家做饭真是个耗时的事情~特别是各种切切切🤦🏻♂️厨师机没有切丝功能,最近买了切肉机,感觉还不错!切出来的形状均等~缺点就是厚度和粗细只有一种,不过也够用了✌🏻️先记录一下,切肉方法,改天追加做菜的图片~用料各种...
01-30 -
上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦做法
营养简单用料麦片或者燕麦培根或者香肠切碎番茄番茄酱芝士鸡蛋可选上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦的做法整个番茄烫水去皮培根或者香肠切碎,同时煮麦片。加入番茄和培根尽量煮到少水。加入番茄酱,少许糖,盐。喜欢胡...
09-25 -
懒人电饭煲鸡翅(学生党上班族必备)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲鸡翅(学生党上班族必备)做法
留学狗学生党上班族没时间做饭?交给万能的电饭煲吧!用料鸡翅中6个土豆1个洋葱1个香菇少许姜少许料酒两匙花椒少许胡椒粉少许生抽两匙老抽一匙香油少许糖少许懒人电饭煲鸡翅(学生党上班族必备)的做法所有用料合影鸡翅解冻,...
03-21 -
上班族 午餐便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的上班族 午餐便当🍱做法
每一天精心准备工作日的午餐,再也不用为着中午点什么外卖而烦恼了一个人也要好好吃饭,好好生活呀~用料一人食-午餐便当🍱持续更新!上班族午餐便当🍱的做法菜单:腊肠蒸土豆、青椒炒蛋菜单:肉片炒春笋、口菇炒菠菜菜单:荷兰豆...
02-20 -
好吃的最适合上班族的无敌懒人焖饭!简单易学的做法
小长假开始了,懒得出门买菜,就备点存货,腊肉腊肠做个香喷喷的焖饭,饭菜一次搞定!焖饭,这种饭菜一锅出的方法非常适合像我这样的懒人。最适合上班族的无敌懒人焖饭!用料腊肉70g西兰花70g腊肠2根大米300g水适量食盐半勺白糖半...
09-08 -
上班族带饭-莴笋炒牛排🥩的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭-莴笋炒牛排🥩做法
简单的上班族干饭人做菜教程,随手分享,不谢!用料酱油半勺盐适量鸡精适量牛肉一袋姜蒜适量上班族带饭-莴笋炒牛排🥩的做法准备食材,莴笋,牛排🥩牛排切丝,放入姜蒜,淀粉,搅拌均匀莴笋切片儿,备用热锅烧油先倒入牛排炒熟,加入葱段...
02-13 -
上班族的午餐素食便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的午餐素食便当做法
每日更新的素食者的自制午餐便当用料萝卜青菜真菌五谷美味素食上班族的午餐素食便当的做法提前一天晚上把菜洗净处理好,放入保鲜盒放冰箱里第二天早上利用二十分钟左右的时间做便当熟练之后二十分钟肯定能做完的小贴士...
12-29 -
上班族减脂午餐纪录📝的做法步骤及图解,美味正宗的上班族减脂午餐纪录📝做法
世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人:‘难道就那么盼望长命百岁?’我却以为,因为希冀长命百岁而跑步的人,大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美。”——村上春树用料坚持上班族减脂午餐纪录📝的...
07-21 -
私房百变白汁意面(超级简单适合上班族妈妈取悦孩子的快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的私房百变白汁意面(超级简单适合上班族妈妈取悦孩子的快手菜)做法
工序极其简单,材料可以随你便会,不要求刀功,快手西餐,取悦挑食的孩子,拿出来还很漂亮新奇,很可以糊弄人哟用料意大利面(各种形状的通心粉或面都可以)300g鸡胸肉2块培根3-4片蘑菇200g菠菜(欧洲的菠菜,生吃入沙拉的那种小嫩叶)100g...
03-26 -
上班族快手菜系列 可素可荤的夏日米线的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手菜系列 可素可荤的夏日米线做法
夏天老是不想吃饭,也不想呆在火热的厨房,换种口味清淡点全放蔬菜完全素食,爱吃肉的加点排骨,夏日做米线省事又省心,点这里可以买到米线和嫩嫩的笋干。用料米线300克(这里三人份,可按个人需要的量)丝瓜500克咸笋干100克小排燉...
11-22 -
便当系列:上班族的搬砖日常(31-40)的做法步骤及图解,美味正宗的便当系列:上班族的搬砖日常(31-40)做法
如题用料水500克便当系列:上班族的搬砖日常(31-40)的做法虾米炒蒲瓜+格瓦斯鸡腿+米饭辣白菜拉面汤煮过的火腿和米粉+木鱼花炒猪肉猪肉炒蛋+煎牛排+炒芦笋+米饭炒芦笋+番茄炒蛋加酱油二次加工的鹅+猪肉炒香菇加酱油二次加...
12-24 -
适合上班族的快手椰蓉包的做法步骤及图解,美味正宗的适合上班族的快手椰蓉包做法
这是一款简单的小餐包~O(∩_∩)O~~不用松弛,没有复杂的整形,是不是很贴心呢亲~~尤其适合新手厨娘和没时间的上班族主妇们~tips:1.模具使用24cm的深烤盘。2.请注意原料里是椰浆不是椰奶,推荐kara牌的,比较香。3.这款包吃起...
11-06 -
上班族的午饭的做法和图解,上班族的午饭怎么做更好吃
中午在单位吃饭,希望这五天的营养也不要缺。烧菜从不放味精,鸡精之类,糖就是最好的调味料,爱世人先要爱自己。用料饭,主食菜,副食水果,甜点上班族的午饭的做法荤菜在晚上准备,蔬菜也要在睡前摘好洗好。早上炒蔬菜并准备水果,要...
10-11 -
上班族快手汤:玉米虫草花汤的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手汤:玉米虫草花汤做法
我在广州生活了10来年了,我不煲汤,煲汤的时间太长,我一直延续潮汕人做汤的方法,广州人称之为“滚汤”,但我认为我们潮汕人做的汤是介于煲汤和滚汤之间的,一般是半小时左右。我们也不用砂锅,都用日常的铁锅或者高压锅。上班一...
07-24 -
鸡蛋葱油饼,上班族5分钟搞定早餐!的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋葱油饼,上班族5分钟搞定早餐!做法
平时上班早上的时间紧,急需快手早餐,今天记录一下鸡蛋葱油饼做法。休息日做点生胚冰箱冷冻,早上直接拿出来平底锅煎一煎,加杯牛奶或者米糊,简单快捷。用料面粉300克鸡蛋1个盐3克36度温水150克整形用:油适量干面粉适量盐适量...
12-24 -
〖上班族晚餐〗少油健康鱼香茄子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的〖上班族晚餐〗少油健康鱼香茄子盖饭做法
准备写个上班族快手系列~把能够在半小时迅速做出来的晚餐都记录下来,都是简单好操作又好味的菜~这样以后就不怕八点以后才能吃上饭啦╰(*´︶`*)╯这个方子是受B站的up主公介君的启发,先把茄子蒸熟,这样就不会吸油啦~健康...
03-19 -
牛奶亚麻仁糊——上班族快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶亚麻仁糊——上班族快手早餐做法
早餐来不及吃,又觉得外面卖的不卫生?一瓶搞定!蛋白质、碳水化合物、膳食纤维都有!夏天带去公司放冰箱,当冰激凌吃!冬天带去公司放微波炉,当水果粥吃!方便卫生又营养!为自己的智商点个赞!ꉂ٩(๑⃙⃘˃̶▾˂̶๑⃙⃘)亚麻仁籽外...
10-30 -
上班族学生族快速清新养生枸杞菊花姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的上班族学生族快速清新养生枸杞菊花姜茶做法
学习上班累的时候最适合用一分钟泡一杯茶提神又养眼用料杭菊若干枸杞若干川宁茶包一包冰糖少许上班族学生族快速清新养生枸杞菊花姜茶的做法将所有材料放入保温杯或者一个透明玻璃杯中🍃冲热水尽情享受一杯提神醒脑又...
08-19 -
上班族的快手咖喱的做法和图解,上班族的快手咖喱怎么做更好吃
双十一买的咖喱刚到,回家不知咋的就开整,削了一盆蔬菜,那就咖喱时蔬吧用料西葫芦1个土豆1个胡萝卜1个南瓜随意杏鲍菇2小根黄辣椒酱适量红辣椒适量上班族的快手咖喱的做法不知不觉削了这么一盆改刀切块儿热锅凉油,下胡萝卜...
07-08 -
玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!的做法步骤及图解,美味正宗的玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!做法
清爽带些许玉米甜味用料玉米粒约200g豌豆约200g肥牛卷6粒大蒜一瓣玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!的做法玉米粒与豌豆洗干净焯水,约2分钟锅里热油,放入拍碎大蒜,油热的八九层,放入焯过水的玉米粒豌豆粒...
10-30 -
上班族快手晚餐•葱油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐•葱油拌面做法
家里囤的挂面一直没吃,尝试了一下葱油拌面,就是在上海吃到的那熟悉的味道!用料挂面适量小葱1把油适量生抽2勺老抽1勺蚝油半勺糖少许上班族快手晚餐•葱油拌面的做法小葱洗净切段,锅中倒油,葱白冷油下锅,小火炸至焦黄后捞出...
03-15 -
上班族-照烧鸡腿便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族-照烧鸡腿便当做法
在梨花食堂看过的一道菜,因为减脂中,每天都必须自带便当,喜欢吃鸡腿,所以就自己试着更改一下配方,减掉一些比较难买到的调料,简单好吃为主。用料鸡腿2只洋葱1个生姜1小块料酒小许丘比日式口味沙拉汁2大勺酱油1小勺上班族-照...
08-18 -
上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥(低热量)的做法步骤及图解,美味正宗的上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥(低热量)做法
小雪养生,贵在养藏、固精、益肾。野生栗:养胃补气芡实:益肾固精、补脾止泻、祛湿黑米:滋阴补肾、健身暖胃、明目活血莲子:清热、固精、安神、强心薏仁:健脾益胃枸杞:补肾养肝桂圆:补血气、益心脾红枣:归脾胃经、有安神之功效红...
11-04 -
上班族必备健康午餐的做法步骤及图解,美味正宗的上班族必备健康午餐做法
上班族今天吃什么之一周不重样用料紫薯一个西兰花一颗鸡蛋两个胡萝卜,黄瓜,生菜切丁若干上班族必备健康午餐的做法米饭加紫薯蒸熟西兰花用热水焯出,放入油锅爆炒3分钟,加少量盐,十三香,鸡精鸡蛋打碎拌入蔬菜丁,加少量盐,油在...
08-27 -
上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐“蒜苔炒五花肉”做法
晚餐时间紧迫,实在是不熟悉晚上拍照,色泽和画质方面相当的差。某位群友还说,五花肉这么粗矿的食物,居然找了一块蕾丝作底,根本就不搭。的确,我承认错误,是我一心想学摆设与构图,便玩弄了一番,却以失败告终。不过这可丝毫不影响...
12-07
- 1嫩滑鸡丁#太阳谷菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑鸡丁#太阳谷菜谱做法
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