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萝卜丝泡菜（两种味道）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜（两种味道）做法
用1根萝卜做了两种泡菜，一种传统酸萝卜（左），一种韩式（右），味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋，所以用玫瑰醋做的，没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根（1kg左右）白糖适量玫瑰醋（普通白醋也行）200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶，刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠，巧了，室友有烧仙草粉，干红豆，红糖，炼乳和红茶，材料这么丰富还点啥外卖，自己动手丰衣足食啊！用料泰式焦糖奶茶：红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草：烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它，就是甜味水果占的比例稍微多点，榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗！？个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想，为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的，所以都没做。后来发现这原来是煎的！然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊，根本不需...
03-19
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番茄胡蘿蔔牛油果烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的番茄胡蘿蔔牛油果烘蛋做法
美好的早晨。春天來了。😄用料番茄胡蘿蔔半個雞蛋1只黑椒粉少許番茄胡蘿蔔牛油果烘蛋的做法番茄胡蘿蔔牛油果切丁，平鋪好，撒上鹽和黑椒粉。打入雞蛋。上下溫度200，中層20分鐘。簡單又快捷的健康早餐就好了。小贴士生活如...
08-30 -
宝宝辅食：西兰花鸡肉烘蛋-高蛋白，加丰富维生素和矿物质，营养价值超高的一款烘蛋！18M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：西兰花鸡肉烘蛋-高蛋白，加丰富维生素和矿物质，营养价值超高的一款烘蛋！18M+做法
鸡肉富含高蛋白和氨基酸西兰花含丰富维生素和矿物质加入鸡蛋、牛奶口感清爽，鲜嫩多汁，而且营养丰富小芽用烤箱，也可以用平底锅小火烘煎或蒸锅蒸熟哈适合宝宝年龄：18个月以上，确保把鸡肉煮烂一点哈。难度：易时间：25分钟用具：刀...
07-09 -
奶油空心菜烘蛋的做法和图解,奶油空心菜烘蛋怎么做更好吃
開始#生酮飲食後，對做菜的方向提升到了另一個斤斤計較的境界。今天嘗試用冰箱現有的食材，做出符合生酮飲食的菜。奶油空心菜烘蛋293.3kcal22%蛋白質16.225*4=64.9kcal75%油脂24.4*9=219.6kcal3%碳水2.2*4=8.8kcal用料鸡...
06-05 -
另类烘蛋怎么做才好吃,最正宗的另类烘蛋制作方法
自己在家真的想不到吃什么好了，这个烘蛋5分钟就能弄好，而且要使用的厨具少，吃完要洗也方便！用料鸡蛋3只土司2片胡椒粉少许盐少许白糖少许芝士或其他酱料少许另类烘蛋的做法鸡蛋里加入胡椒粉、盐、糖打发，然后分成两份，大概...
08-09 -
虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）做法
鸡蛋富人请用它！用料鸡蛋2个即食燕麦片12克虾仁7个芦笋1根杏鲍菇1小个包菜40克洋葱30克马苏里拉25克油浸番茄适量海盐适量蚝油适量黑胡椒适量味啉适量帕玛森适量欧芹碎适量虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）的做法2个鸡蛋打散加...
12-12 -
辣培根香葱烘蛋 配 豆渣红枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的辣培根香葱烘蛋 配 豆渣红枣糕做法
周五的用料辣培根香葱烘蛋培根2片小葱适量皮萨草少许黑胡椒少许蛋一个豆渣红枣糕红枣3个豆渣100克干豆泡发后打豆浆剩下的全麦面粉30克泡打粉2茶勺（约3g）辣培根香葱烘蛋配豆渣红枣糕的做法蛋打散，培根和小葱切碎备用蛋液...
08-29 -
低卡又美味的芝士卷心菜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低卡又美味的芝士卷心菜烘蛋做法
作为鸡蛋爱好者一直想尝试一下烘蛋于是搜刮了一下家里已有的材料完成了这道烘蛋～就算减肥也可以吃的很好！还有非常重要的是简单啊！小白也能做很好～只需要一点点油就可以完成非常健康还美味🤗用料卷心菜小半个鸡蛋1个洋葱...
06-08 -
麻婆烘蛋怎么做才好吃的家常食谱，美味的麻婆烘蛋烹饪技巧
这美食呢，正宗固然保险，但却不是广大吃货勇于创新的作风。如果满分五分的话，我给这道麻婆烘蛋四点九分，还有零点一分给豆腐留点面子。用料鸡蛋3个肉末150克姜末5克蒜末5克小葱2根郫县豆瓣酱15克生抽15克水淀粉30克糖5克麻...
03-01 -
早餐：烘蛋怎么做才好吃,最正宗的早餐：烘蛋制作方法
用料秋葵适量西葫芦适量紫甘蓝适量火腿片两片，尽量选择100g脂肪含量少于5g芝士一片黑胡椒适量橄榄油刷锅，薄薄的一层鸡蛋我的是两人锅，就是两个鸡蛋，鸡蛋最后打撒淋上去就好早餐：烘蛋的做法蔬菜、火腿、芝士都切片或碎，先刷...
07-22 -
宝宝辅食：南瓜烘蛋—细腻软嫩，自带清甜，些许奶香！12M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：南瓜烘蛋—细腻软嫩，自带清甜，些许奶香！12M+做法
今天一直打喷嚏，感冒啦就没有出去买菜本想着食谱暂停一天但总觉得少了点什么下午的时候感觉稍稍好点就用了家里仅有的食材做了这款烘蛋最近天气变化大大家也要注意身体哦关于这款烘蛋食材只用了南瓜、青椒和一点洋葱南...
07-12 -
《昨日的美食》之西班牙烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之西班牙烘蛋做法
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.9#72。スパニッシュオムレツ史朗家的野餐菜谱。用料洋葱150g土豆180g红椒120g火腿3片橄榄油5勺鸡蛋4个盐适量黑胡椒末1小勺芝士粉1大勺高汤粉1小勺《昨日的美食》之...
09-29 -
银鱼芦笋烘蛋的做法和图解,银鱼芦笋烘蛋怎么做更好吃
其实我想做eggbroccoli的，但是由于减肥期间broccoli算是禁食产品。。。所以我改了芦笋这种负热量食物。。。又由于猪不利于减肥。。。家里没有虾仁这种事情=罒=。。。所以。。。就变成了今天这个谱儿。。。这是一个美...
12-12 -
无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋做法
鸡胸肉无油低脂富含高蛋白和氨基酸，西兰花对于预防女性乳腺疾病非常有效且有丰富维生素，加入鸡蛋牛奶烘烤而成的烘蛋，口感清爽鲜嫩多汁营养丰富，无油低脂，是早餐的一个不错选择呢（方子来自当健身教练的朋友）用料西兰花适量鸡...
10-07 -
宝宝辅食：面条烘蛋—很简单快手的一个餐点，可做宝宝主食，也可作为小点心！12M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：面条烘蛋—很简单快手的一个餐点，可做宝宝主食，也可作为小点心！12M+做法
很简单快手的一个餐点可做宝宝主食，也可作为小点心对面条没什么要求挂面、手工面、意面都可以先煮到七八成熟然后入平底锅，加入鸡蛋小火烘熟就可以了蛋液里加了点奶这样成品更松软，而且奶香四溢可以单独吃，也可蘸取番茄酱...
07-13 -
蘑菇烘蛋吐司糕的做法和图解,蘑菇烘蛋吐司糕怎么做更好吃
这款是《艾丽斯梦游仙境》中和一些卡通动物们享用的茶点中的一种,非常简单,口味咸香,用大牙的话说:吃着比看着好吃.用料蘑菇1株吐司2枚鸡蛋3个牛奶180ML培根3,4片黄油盐研磨黑糊椒碎蘑菇烘蛋吐司糕的做法鸡蛋打散后,...
01-17 -
杂蔬藜麦咖喱烘蛋的做法和图解,杂蔬藜麦咖喱烘蛋怎么做更好吃
绝对好吃又营养的能量午餐富含蛋白质、纤维、维生素和低GI碳水但又不失口感上的满足适合减脂增肌和想keepfit的人群其中藜麦可以用燕麦代替蔬菜可以自己根据喜好搭配也可以加入虾或者鸡胸肉丁，但最好提前焯一下，到半熟...
09-04 -
火腿烘蛋怎么做才好吃,最正宗的火腿烘蛋制作方法
用料菠菜3颗鸡蛋2个火腿片3片小小洋葱1个口蘑2个彩椒1/8个火腿烘蛋的做法口蘑、洋葱切丁，菠菜切段；热锅少油，爆香洋葱碎，放入口蘑，再放入菠菜和彩椒，撒上鸡蛋液，撒上盐和黑胡椒，平铺上火腿片、帕玛森芝士，盖盖焖2分钟即可。...
12-31 -
香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端做法
好吃看得见😋一整个大满足做法也特别简单赶紧学起来吧‼️用料牛油果1/2个鸡蛋2个香肠2根芝士片1片小番茄3-4个洋葱1/3个香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端的做法【食材】牛油果1/2个、鸡蛋2个、香肠2根、芝士...
02-26 -
无油少盐蔬菜烘蛋的做法和图解,无油少盐蔬菜烘蛋怎么做更好吃
这款烘蛋口感类似披萨但是我没有用面粉既健康又好吃用料桂格燕麦片洒满披萨盘即可鸡蛋2香菇3个切丁紫甘蓝撕片看个人需求烤盘大小我用了4片火腿肠1根小葱1小根切碎盐调味勺两小勺五香粉孜然粉各小半勺无油少盐蔬菜烘...
11-17 -
五彩虾仁烘蛋的做法和图解,五彩虾仁烘蛋怎么做更好吃
清理冰箱的快手早餐(≧▽≦)用料鸡蛋三枚虾仁7个鱿鱼圈7个青菜一小把香菇两朵火腿肠一根料酒少许黑胡椒少许五彩虾仁烘蛋的做法虾仁，鱿鱼切丁，用料酒胡椒腌制，蔬菜切丁鸡蛋加水，打散蔬菜，虾仁下锅翻炒鸡蛋和青菜混合，下锅，开...
08-04 -
虾仁烘蛋「两人份」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁烘蛋「两人份」做法
一人约300大卡左右减肥营养简单易做耗时30min用料鸡蛋加盐打散四大或五小蔬菜丁一碗大虾仁切段二十只盐适量虾仁烘蛋【两人份】的做法在平底锅中倒入少量的橄榄油用油刷（或者举起锅晃晃）把油涂满锅底和锅边倒入蔬菜丁翻...
06-30 -
「低卡快手」菠菜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡快手」菠菜烘蛋做法
超级快手，不知道吃什么的时候就这样做，换成其他青菜照样美味健康～用料菠菜一大把鸡蛋1个黑胡椒碎少许盐少许橄榄油少许【低卡快手】菠菜烘蛋的做法菠菜洗净切两半中大火，平底锅中倒少许油，烧热后放入菠菜慢慢翻炒均匀，菠菜...
08-13 -
春日食鲜-金雀花烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的春日食鲜-金雀花烘蛋做法
产地云南昆明的金雀花，高海拔自然生长鲜嫩美味，花香清甜。做个简单快手的金雀花烘蛋，趁着春光正好，品尝来自春天清新的味道，把春天吃进肚子里😋［金雀花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质等成分，性味微温甜，具...
02-24 -
番茄芝士烘蛋（超简单一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芝士烘蛋（超简单一人食）做法
一个人吃什么....番茄芝士烘蛋...满满披萨即视感╮(╯▽╰)╭用料鸡蛋2个牛奶20~30ml番茄1个（或者小番茄若干）干罗勒碎随意（可省）帕尔马奶酪粉随意（可省）马苏里拉这真不能省黑胡椒随意（可省）番茄芝士烘蛋（超简单一人食）的做法蛋...
11-08 -
「快手早餐」番茄土豆烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」番茄土豆烘蛋做法
母亲节回家，早起给母上大人做早餐，家里正好有土豆和番茄，就决定做这个简单美味快手，又有颜值的烘蛋，也是我平时早餐常吃的，只不过这次做的是3人份的哈，用的24cm平底锅用料鸡蛋3个土豆2个（中等大小）大番茄1个盐适量芝麻适量小葱...
05-30
- 1港式冻柠茶 核心就是熬制糖浆，别再外面买了的做法步骤及图解,美味正宗的港式冻柠茶 核心就是熬制糖浆，别再外面买了做法
- 2蜜豆芝士面包卷的做法和图解,蜜豆芝士面包卷怎么做更好吃
- 3一起来搓番薯小丸子&番薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的一起来搓番薯小丸子&番薯饼做法
- 4南瓜青豆鸡肉烩饭(适用于tm6）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜青豆鸡肉烩饭(适用于tm6）做法
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