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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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孕妇版鲫鱼汤的做法和图解,孕妇版鲫鱼汤怎么做更好吃
个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。出锅调味，少量胡椒面，醋，...
11-17 -
孕妇可口鲫鱼汤的做法和图解,孕妇可口鲫鱼汤怎么做更好吃
用料鲫鱼2条姜片数片盐2.5勺葱3根豆腐1块香菜4根孕妇可口鲫鱼汤的做法豆腐切块，切之前洗干净，泡一会儿葱切段香菜切段姜切成条把姜条用油过一下，变黄后捞出来再放点油，把洗干净的鲫鱼煎，直至两面变黄色然后把前面捞出来的...
09-17 -
孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒做法
伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀...
08-31 -
孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤做法
适合孕妇成人喝的不长肉营养汤用料鲫鱼1条姜三五片油多来点开水多半锅八角一个盐四分之一勺牛奶100ml（半袋）孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤的做法将洗好的鱼擦干热锅冷油，炸至一面再翻另一面.一定要擦干鱼皮不然就是我这样的没...
02-26 -
孕妇汤怎么做才好吃,最正宗的孕妇汤制作方法
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
04-25 -
适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤做法
这个汤超级适合孕妇使用，因为炖好的成品非常清甜，无鱼腥味。而且鲫鱼不仅含有丰富的营养素，还有预防早产，通乳，对宝宝脑部发育好的功效。❤️另外增加了赤小豆，有祛湿去水肿的功效。所以是很适合孕妇使用的❤️了解更多：v信：lizil...
03-16 -
孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤做法
本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味）把西红柿、豆腐切块备用，香菜切段...
09-07 -
三文鱼骨汤（孕妇）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼骨汤（孕妇）做法
用料三文鱼骨3条鸡蛋1个油5克盐1.5克三文鱼骨汤（孕妇）的做法准备新鲜的三文鱼骨洗净备用。起锅热油放入三文鱼骨煎至两面微金黄。起一个小锅，将煎好的鱼骨和荷包蛋一个放入锅中，加入少许清水，煮至15分钟左右，放少许油和盐调...
11-10 -
干炸小鲫鱼（清淡，孕妇吃）的做法步骤及图解,美味正宗的干炸小鲫鱼（清淡，孕妇吃）做法
朋友从山里的鱼塘捞了很多小鲫鱼，做汤刺太多，所以用炸哦。用料小鲫鱼1000g盐适量面粉100g干炸小鲫鱼（清淡，孕妇吃）的做法小鲫鱼处理干净，内脏要拿掉。小鲫鱼用适量盐阉两小时。因为是孕妇吃，不放别的调料，但是一样很香很好吃...
09-12 -
赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）做法
先和大家介绍一下食材对孕妈的作用，这款汤我是孕7月左右的时候饮用的！☆赤小豆具有多方面的健康作用，孕妈适量食用可以缓解水肿；☆粉葛具有降燥解热的功效，孕妈食用可以利尿消肿，但粉葛为凉性食物，如果孕妈身体是属于凉性或...
03-03 -
孕妇酸汤鱼怎么做才好吃,最正宗的孕妇酸汤鱼制作方法
用料鲈鱼一条料酒少许冻菌若干淀粉3勺小米泡椒若干盐少许姜片1个大的大葱1颗柠檬半个孕妇酸汤鱼的做法1将鱼片用盐，料酒，姜片几片，淀粉少许腌制2倒少许油，将大葱，红泡椒，姜片爆炒后放入切碎的西红柿，炒出汁即可加水煮3汤煮涨...
07-27 -
苹果鲫鱼汤 （孕妇）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果鲫鱼汤 （孕妇）做法
用料鲫鱼1条苹果1个枸杞10粒姜片6片盐1克油15克苹果鲫鱼汤（孕妇）的做法准备新鲜的鲫鱼洗净备用，苹果去皮备用。将苹果去皮切块，放入炖盅中备用。起锅热油，然后放鱼下锅煎一下。鱼煎好后加入适量的开水，将鱼汤煲出来。鱼汤煲...
11-14 -
（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤做法
怀孕9周了，这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕用料玉米1根胡萝卜1根姜10片葱1大根盐3克鲫鱼一条（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法把葱洗好，捆成一捆。姜片切好，10片左右。玉米，胡萝卜切好。鱼处理好，并在鱼上面正反切4...
04-06 -
无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤做法
老婆怀孕5个月，说了好几次想吃鲫鱼豆腐汤！今天行动了！用料鲫鱼2条豆腐1块料酒3勺葱半根盐10克开水250克油20克无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤的做法用橘子换的两条野生鲫鱼+一条不认识的黄色小鱼！净水放置！慢火炖详情请看小贴士小...
02-08 -
好吃的奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）简单易学的做法
材料简单只需要盐制作也很简单。用料鲫鱼2条豆腐1块姜2片葱2片盐一小勺开水一锅奶白鲫鱼豆腐汤（适合小朋友，孕妇喝）的做法1处理鱼很重要，不能要鱼鳍鱼尾，一定要剪掉，避免有腥味。2要用开水把鱼烫一下菜刀刮去上面黑膜。这部...
09-11 -
孕妇餐～鲫鱼豆腐砂锅煲的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇餐～鲫鱼豆腐砂锅煲做法
用料鲫鱼条豆腐块葱根姜片大蒜子瓣紫苏5片白菜3片孕妇餐～鲫鱼豆腐砂锅煲的做法1提前把鲫鱼处理干净2在鱼身上划几刀3撒一些盐在鱼身上抹匀4锅中倒入油待油热后放入鱼大火把鱼煎两面起皮5把鱼放入砂锅6用剩下的油把豆腐...
11-21 -
鲫鱼汤孕妇专用的做法和图解,鲫鱼汤孕妇专用怎么做更好吃
听说鲫鱼汤比较下奶，特地学了一下做给媳妇吃用料鲫鱼1条盐若干克葱两根料酒一勺姜若干片豆腐一块鲫鱼汤孕妇专用的做法小葱切葱段，豆腐切块，不用太小，容易煮烂姜片大概六七片就行，我这姜片用多了，汤有姜味😅基本上这些东西...
12-22 -
孕妇补钙--豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇补钙--豆腐鲫鱼汤做法
用料鲫鱼1条豆腐1块姜1片孕妇补钙--豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼一条，洗净里面黑色那层膜，收尾各一刀，抽走鱼腥线，这两步很关键，关系到后面鱼汤腥味厨房纸控干水分，避免粘锅猪油适量，因为是孕妇吃，所以放得很少，扑满锅底就行了提着尾...
11-14 -
孕妇宝宝最爱的营养鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇宝宝最爱的营养鲫鱼汤做法
最近升级了，自己的口味最近真是越来越奇怪了，以前爱吃的全部吃不下，吃啥吐啥，有时候喝水也会反胃恶心～折腾折腾～肚子饿的睡不着，但是还是吃不下～不吃也不是办法，喝汤稍微好点～想着不如试下鲫鱼汤。鲫鱼营养丰富，味道鲜美，但是骨头...
09-07 -
孕妇鲫鱼煮冬瓜的做法和图解,孕妇鲫鱼煮冬瓜怎么做更好吃
益气养血，滋阴补肾之功效。用料鲫鱼1条冬瓜300克葱花孕妇鲫鱼煮冬瓜的做法1、鲫鱼油煎金黄色，冬瓜去皮切块。2、鲫鱼和冬瓜一起放入锅中，加水煮熟，放盐，放葱花即可。...
06-14 -
孕妇食谱鲫鱼汤的做法和图解,孕妇食谱鲫鱼汤怎么做更好吃
初做孕妈，鲫鱼汤是必不能少，一周至少要喝一次，多喝鲫鱼汤可以让宝宝更聪明哦！用料鲫鱼1条姜3片葱花若干盐若干孕妇食谱鲫鱼汤的做法鲫鱼杀了去内脏，去鳞片，将血水洗净，用帕子将鱼身上的水擦干，不然一会儿煎炸的时候就成满脸麻...
08-17 -
初级版奶白鲫鱼豆腐汤（孕妇可参考）的做法步骤及图解,美味正宗的初级版奶白鲫鱼豆腐汤（孕妇可参考）做法
笨蛋版系列进入到了一个孕期食谱阶段用料鲫鱼1条豆腐半盒姜5片盐适量油适量葱6根蒜4瓣蚕豆少许（可不加）初级版奶白鲫鱼豆腐汤（孕妇可参考）的做法准备好以上食材菜场买回的鱼清洗处理干净刮去鱼鳞、洗净鱼肚用剪刀将鱼尾鱼...
10-06 -
奶白孕妇鲫鱼汤的做法和图解,奶白孕妇鲫鱼汤怎么做更好吃
用料鲫鱼条盐克姜片奶白孕妇鲫鱼汤的做法鲫鱼去麟，去内脏洗净，鱼腹内的黑膜要去除用厨房纸吸干鱼上的水分（防止煎鱼时溅油），小火煎至两面金黄，不要急于翻鱼，不然鱼皮会掉。煎鱼同时另一个锅煮水，水煮开后，把煎好的鲫鱼放入热水...
08-22 -
孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准...
08-17 -
奶爸孕妇鱼汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的奶爸孕妇鱼汤烹饪技巧
黄鲴鱼两条，没听说过的神奇鱼，最近更中餐厅三学了蒸鱼秘籍，下次使用吧，鱼汤用不上哦！用料姜片盐克黄鲴鱼2条奶爸孕妇鱼汤的做法如视频，姜蒜爆锅！爽、香！鱼先下锅翻炒，放点料酒、盐，两面金黄。边上放砂锅烧开水！将两面金黄的鱼放...
09-16
- 1辅食-香蕉松饼的做法和图解,辅食-香蕉松饼怎么做更好吃
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