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粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜做法
甜菜带来自然的粉红,让平淡无奇的白萝卜焕发诱人的色彩用料白萝卜1只甜菜一小块白糖50克白醋100克盐适量粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法白萝卜采购秘诀一定要买圆圆鼓鼓的这种,大的,越大越好越大的白萝卜辣味越小,水分越...
03-04 -
天津四碟捞面的做法和图解,天津四碟捞面怎么做更好吃
传统四碟捞面由四碟凉菜、四碟炒菜、四碟面菜、四碟面码、两碟份面卤组成。经过我对天津四碟捞面在我家的实际操作,总结为以下:四碟炒菜:糖醋面筋丝•清炒虾仁•炒鸡蛋•香干韭菜炒肉丝「讲究的分四季应季的四碟炒菜,这四...
01-07 -
芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️的做法步骤及图解,美味正宗的芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️做法
香甜的红枣桂圆,爽滑低卡的银耳,软糯Q弹的芋圆,搭配上牛奶,真真是太绝了,奶香味十足,一口下去多重口感,让人直呼过瘾。尤其搭配红枣、桂圆等日常养生的常备食材,所以说它真是既好吃,又能美容养颜,比奶茶健康太多了,所以集美们,别...
12-20 -
酸奶机发海参的做法和图解,酸奶机发海参怎么做更好吃
海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质,我用的是产自山东长岛远海的海参,不算干海...
06-28
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挑战各种主食的虎皮尖椒的做法步骤及图解,美味正宗的挑战各种主食的虎皮尖椒做法
用料尖椒蒜末挑战各种主食的虎皮尖椒的做法煎出漂亮的虎皮...
11-20 -
「健身主食」爱尔兰传统炖鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「健身主食」爱尔兰传统炖鸡腿做法
食帖最新一期《大丈夫生于厨房》里的方子:爱尔兰传统鸡腿。健身餐,减脂增肌好能手,关键是味道很不一样(健身的人都鸡肉是不是都吃腻了呀hhhhhhh)吃一顿余下来的还可以当做便当。减黄油和淡奶油的量,白肉,还算挺健康;百里香和...
08-30 -
多囊饮食系列8~低脂无糖粘豆包(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的多囊饮食系列8~低脂无糖粘豆包(主食)做法
多囊卵巢综合征的一线治疗就是生活方式治疗,生活方治疗主要就是饮食和运动治疗。饮食的原则在于限制糖分和脂肪的过度摄取,可以多吃点低血糖指数的食物,食用后血糖上升稳定,胰岛素分泌量比较稳定,比如像鱼肉、香蕉、苦瓜、...
02-22 -
超简单的快手主食-牛油果意面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的快手主食-牛油果意面做法
意面新吃法,吃腻了番茄肉酱面的可以试试,牛油果爱好者的福音,15分钟即可搞定,忙碌的早晨也可以从容的吃面啦。(翻译至IAMAFOODBLOG)用料意面(蝴蝶面条形面均可)80克左右(根据需要调整)大蒜1-2瓣香菜一小把(切碎)柠檬汁1小勺盐/胡...
08-20 -
主食之白面豆包的做法和图解,主食之白面豆包怎么做更好吃
小时候过年妈妈总是会做很多豆包,我会帮妈妈碾豆馅儿,边弄边偷吃~所以这是我童年的味道,以下用量大约做13个豆包用料红豆馅儿部分:芸豆130克红豆130克白糖70克水450克面团儿部分:面粉500克酵母粉7克白糖20克水300克主食之白...
12-31 -
西红柿煮肉丸年糕(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿煮肉丸年糕(主食)做法
用料年糕1包西红柿1个牛肉丸和墨鱼丸8个鸡蛋1个白菜3片小葱2根调味步骤2西红柿煮肉丸年糕(主食)的做法准备食材:年糕+西红柿+牛肉丸和墨鱼丸+鸡蛋+白菜+小葱。把牛肉丸和墨鱼丸洗干净切片;西红柿切片;年糕片清洗干净;白菜...
01-03 -
海底捞攻略·主食篇(转发)的做法步骤及图解,美味正宗的海底捞攻略·主食篇(转发)做法
用料海底捞海底捞攻略·主食篇(转发)的做法我的最爱:番茄肥牛面、白糖芝麻花生年糕、番茄肥牛饭、香辣番茄牛肉滑蛋饭!!番茄肥牛面🍜白糖芝麻花生年糕🍥番茄牛肉饭🍅香辣番茄牛肉滑蛋饭🍛1.准备一碗米饭。2.喜欢吃辣的人看...
03-03 -
糙米糍粑「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的糙米糍粑「健康主食」做法
用料糙米1份大米1份糯米2份水适量调料适量鸡蛋1个糙米糍粑【健康主食】的做法糙米:大米:糯米=1:1:2根据你所需要的量添加,放入电饭煲中,因为糙米会比较吸水,可以适当比做米饭多加一点水。蒸好的糍粑饭趁热加入你需要的调料。...
09-15 -
又当主食又当菜的土豆丝饼的做法步骤及图解,美味正宗的又当主食又当菜的土豆丝饼做法
又当主食又当菜的土豆丝饼,人人爱。淘宝店:蜜悦手工私房甜点微信公众账号:蜜悦甜点新浪微博:悦来悦快乐用料土豆1个蛋黄1个盐5克又当主食又当菜的土豆丝饼的做法土豆刨丝。一个蛋黄,撒少许盐拌匀。平底锅油热后倒入土豆丝,...
10-29 -
好吃的「主食」杂粮饭1简单易学的做法
比方为5份量用料五色糙米75g大米75g「主食」杂粮饭1的做法【预处理】杂粮米和大米混合浸泡3小时以上,直到米粒一掐即断放入电饭煲,水量没过食指第一节一半,加一勺白醋,煮饭完成后焖20-30分钟取出分装后冷冻保存【制作】微...
02-19 -
主食,饼饼怎么做才好吃,最正宗的主食,饼饼制作方法
我的最爱用料面粉水适量盐少许主食,饼饼的做法先取适量的面粉,放入盐,用来水和面把面赶了,面上放油,卷上,切开把小面団赶开,锅中放油,把饼来回反面,小贴士最好是平锅哦...
11-09 -
「蔬菜+主食」土豆炒三丝的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜+主食」土豆炒三丝做法
用料土豆150克胡萝卜50克芹菜/莴苣200克「蔬菜+主食」土豆炒三丝的做法1.三种蔬菜切丝,脱水真空冷藏1.热锅爆香蒜末,倒入土豆丝,再加胡萝卜,最后放芹菜丝,加生抽蚝油调味出锅...
02-22 -
低GI 主食的做法和图解,低GI 主食怎么做更好吃
优质的碳水来源。升糖指数低蛋白质、维生素、矿物质含量高很适合糖尿病的爸爸简直为他操碎了心用料任何易买到的低GI主食低GI主食的做法黎麦燕麦小扁豆鹰嘴豆亚麻仁奇亚籽苋菜籽野米...
08-06 -
好吃的摩洛哥鸡肉盖浇饭,健康的库斯库斯主食简单易学的做法
Moroccanchicken&vegspicedtagine我猜摩洛哥如果卖盖浇饭那大概就是这个样子这道摩洛哥鸡肉先把鸡肉外皮煎到酥脆再加上香料和水炖煮,所以汤汁很鲜美适合搭配couscous吃古斯古斯是一种北非和摩洛哥地区特产的粗面...
08-19 -
萌萌哒主食--土豆泥cup的做法步骤及图解,美味正宗的萌萌哒主食--土豆泥cup做法
外脆里嫩、无油低脂、减重必备!用料土豆3个牛奶适量田园火腿半根胡萝卜半根盐适量黑胡椒适量萌萌哒主食--土豆泥cup的做法土豆、胡萝卜一起上锅蒸。胡萝卜蒸熟就拿出来和火腿一起切成很小的丁丁,土豆继续蒸到软烂。(丁丁...
10-09 -
葱油拌面(主食)的做法和图解,葱油拌面(主食)怎么做更好吃
用料大葱1根小香葱2把虾干8只面条3份白芝麻少许花生油适量小碗酱料汁步骤1料油食材步骤1葱油拌面(主食)的做法准备葱油食材:大葱+小香葱+虾干+面条+白芝麻。准备料油食材:姜葱蒜+红葱头+洋葱+香菜+香料(八角2个+香叶2片...
02-12 -
主食方面包怎么做才好吃,最正宗的主食方面包制作方法
【主食方吐司】吐司,是做烘焙的基本功,你所看到的,是外表的方正,看不到的,是隐藏在配方里,那适中的筋度、细腻的组织、和酥软的口感。做一个吐司不难,做好一个吐司却需要一些秘诀,下面,给你分享一个完美吐司的配方。用料高筋粉...
11-26 -
肉、菜、主食,超简单又完美一餐!——扁豆焖面的做法步骤及图解,美味正宗的肉、菜、主食,超简单又完美一餐!——扁豆焖面做法
前两天咱们刚说了一通今年新出台的《膳食指南》:建议要均衡饮食,荤素搭配,有菜有肉有主食。我们硬派食堂又一贯追求健康美味,还得兼顾方便又懒人,分分钟速成!所以今天,我们就来介绍有肉、有菜、有主食,超级健康,超级方便,还可以...
09-03 -
主食加营养 红枣黑米饭的做法步骤及图解,美味正宗的主食加营养 红枣黑米饭做法
丰富进食种类红枣黑米也补血哦用料黑米随意一点哪有那么精准的克红枣6颗主食加营养红枣黑米饭的做法淘洗好的白米撒上黑米红枣开锅就有红枣香甜味飘出来米饭软糯Q弹😄...
02-05 -
健身减脂主食全麦猫耳朵的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂主食全麦猫耳朵做法
猫耳朵又叫麻什,本是西北人民常见的面食,健身减脂人群要尽量吃粗粮,可以用全麦粉做猫耳朵用料全麦粉水盐健身减脂主食全麦猫耳朵的做法全麦粉加水和成有点硬的面团,要比饺子皮的面硬一些,和好的面团放在盆里盖上盖子醒15分...
08-24 -
萨巴厨房:主食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的萨巴厨房:主食沙拉做法
【仅摘目录】自用主食沙拉,唤醒食材本身的鲜美,轻食低卡,不必再为节食而烦恼。用料主食萨巴厨房:主食沙拉的做法卷首语知识篇之常用食材篇知识篇之常用工具篇知识篇之自制常用沙拉酱经典美乃滋千岛酱塔塔酱法式芥末酱低脂...
03-11 -
「主食+蛋白质」土豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「主食+蛋白质」土豆炒牛肉做法
用料牛肉80g土豆170g「主食+蛋白质」土豆炒牛肉的做法土豆洗净削皮切薄片,泡冷水中去淀粉,吸干水分后真空冷藏保存(如果需要保存时间比较久,也冷冻,需当天解冻)牛肉切薄片,加玉米淀粉,生抽腌制,冷冻保存切葱段,葱备用下油,炒牛肉...
02-19 -
草莓🍓山药泥‖低卡主食、甜点的做法步骤及图解,美味正宗的草莓🍓山药泥‖低卡主食、甜点做法
山药~药食同源~健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳。用料山药(铁棍山药)1根草莓酱适量牛奶少量草莓🍓山药泥‖低卡主食、甜点的做法山药蒸熟压成泥,加入少量牛奶。装入裱花袋中挤成喜欢的样子,淋上草莓酱(很浓稠的草莓酱可以加点...
12-07 -
杂粮发糕——健康的早餐主食的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮发糕——健康的早餐主食做法
近期美食群里各种发糕轮番上阵,的确被其健康的配料组成所吸引,一块发糕就能满足一早的营养需求,何乐而不为呢?发糕的配料可以根据自己的喜好来选择,如果考虑口感绵软的话,可以减少杂粮的量,我是根据家里现有的一些杂粮进行的...
11-11 -
可拌一切主食的酸甜辣椒圈的做法步骤及图解,美味正宗的可拌一切主食的酸甜辣椒圈做法
夏天就要来了,有时候热的食不知味,有时候嫌弃油腻的各种饭菜,这个时候打开冰箱里的一盒辣椒圈,夹着馒头吃,拌着水煮挂面吃,吃米饭绞着吃,吃饺子就着吃……所有主食皆可搭档的酸甜鲜辣爽口的辣椒圈,帮你安度一夏~用料线椒500g生...
12-24
- 1秋葵酿(鲜虾版,10个月+宝宝)的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酿(鲜虾版,10个月+宝宝)做法
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