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不用火不用锅的大学生宿舍手打糯米丸子~的做法步骤及图解,美味正宗的不用火不用锅的大学生宿舍手打糯米丸子~做法
封校大学生快在宿舍闲出病了,就和舍友整了个活!大家一起来试试吧!反正封校闲着也是闲着。。。。。。与其尝试各种口味的泡面不如来一起打丸子!用料白米饭(其实不是糯米)(熟的!)一碗奶粉随便多少克奥利奥随便几块不用火不用锅的...
02-24 -
自制必胜客意式浓菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的自制必胜客意式浓菜汤做法
孩子很喜欢必胜客的意式浓菜汤,自己动手做一做,方子已经很成熟了,每次大人小孩都爱多喝几碗。用料芸豆一把培根二到三片洋葱半个胡萝卜约1根土豆二到三个黄油10克盐适量西芹1根自制必胜客意式浓菜汤的做法芸豆泡上一晚和...
10-26 -
秋葵咖喱(4人份)的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵咖喱(4人份)做法
摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料秋葵250g水300ml椰奶200ml咖喱粉7.5ml姜黄粉1.25ml盐2.5ml胡椒粉1.25ml秋葵咖喱(4人份)的做法除椰奶外全部放入锅中,中火炖煮直到秋葵变软。加入椰奶稍微煮一下就关火。小贴士V↑...
12-12 -
咸蛋糯米肠怎么做才好吃,最正宗的咸蛋糯米肠制作方法
娃喜欢吃香肠,也爱吃糯米饭。外面香肠添加剂多,干脆自己两者结合做一个糯米肠吧。用料糯米500克猪肉碎380克熟玉米粒80克胡萝卜细丁70克熟咸蛋黄碎50克肠衣4根洋葱切细丁30克蚝油30克老抽5克生抽15克鸡精10克姜粉适量椒...
01-06
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超详细每天五分钟免揉面包之经典万能无油糖面包的做法步骤及图解,美味正宗的超详细每天五分钟免揉面包之经典万能无油糖面包做法
配方翻译自artisanbreadinfiveminutesaday,经典免揉面包书籍,懒人手残党的福音。不用揉面,不用看手套膜这个膜那个膜,所有材料混合均匀,在高湿度低温的环境下缓慢发酵,越久越好吃。之所以说这个万能,这个配方不仅能做欧包,压...
12-11 -
好吃的蛋白薄饼(无油糖)简单易学的做法
薄薄的煎饼,管它叫可丽饼/春饼/润饼都可以。原料极简,可咸可甜,白搭万能。而且无油糖又高蛋白😁配方可做4-5张24cm的饼。建议用硅胶小刮刀,能把面糊刮干净不浪费。吃不完保鲜膜包好冷藏两三天没问题。冷冻更是可以延长储...
06-15 -
秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力松饼(酵母版)的做法步骤及图解,美味正宗的秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力松饼(酵母版)做法
一人份要点开大图哦用料如图秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力松饼(酵母版)的做法混合冷藏过夜第二天早上煎我习惯直接一个大饼反正一人食毕竟没时间厨具:宜家7.9小锅...
07-24 -
「无油糖养生系」全麦黑芝麻贝果的做法步骤及图解,美味正宗的「无油糖养生系」全麦黑芝麻贝果做法
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的...
01-11 -
好吃的健身懒人最爱不用揉面的无油糖全麦红薯面包简单易学的做法
很多朋友说平常上班太忙了,哪有时间做早餐,我想大家也是一样吧,这个方子就是为了忙碌的你和我设计的,不用揉面,但是做出来的面包依然松软,希望可以给你的餐桌增添一份健康和温暖。用料全麦粉30克高筋面粉30克水10克酵母2克...
02-26 -
无油糖快手胡萝卜蛋糕「健康小食」的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖快手胡萝卜蛋糕「健康小食」做法
好像因为圣诞节要来了,很多博主全都在做胡萝卜蛋糕,眼馋不如自己来。比例我觉得合适,燕麦麸和全麦混粉制作,让蛋糕吃起来不会过于扎实,而且吃不出燕麦麸的颗粒感,组织也不会过于湿软。此款蛋糕推荐冷吃,冷藏后再吃,希腊酸奶经...
09-07 -
无油糖低脂低卡❗️零负担巧克力燕麦可丽饼🍫(早餐甜品下午茶)的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖低脂低卡❗️零负担巧克力燕麦可丽饼🍫(早餐甜品下午茶)做法
🌟好吃到转圈❗️我一定要分享给所有减脂或想吃健康甜品的朋友们!!!味道绝绝!巨巨满足的营养减脂甜品🌟优质碳水➕高纤维➕维生素➕蛋白质🌟快手零厨艺辅助开启一天好心情的甜品🌟切面干净整洁酸奶构造是奶油无疑了!🌟可做薄...
03-27 -
「慢碳高蛋白」无油糖玉米南瓜muffin的做法步骤及图解,美味正宗的「慢碳高蛋白」无油糖玉米南瓜muffin做法
待调整#改自Sunny的全麦南瓜麦芬#第一次有点干,口感一般般,太过airy用料干料:玉米粉60g蛋白粉38g魔芋粉2g泡打粉2g小苏打2g代糖10g海盐一搓肉桂粉适量湿料:鸡蛋1个南瓜泥(老南瓜)60g希腊酸奶100g香蕉一根【慢碳高蛋白】无油...
03-09 -
无油糖墨鱼汁黑麦咸华夫「健康主食」配肉➕pb2花生酱的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖墨鱼汁黑麦咸华夫「健康主食」配肉➕pb2花生酱做法
😂😂简单粗暴,加了黑麦粉一样很软妹,我是为了消耗掉墨鱼汁酱啊,配着肉和花生酱也是绝妙了。吃多甜的华夫就是觉得腻,还是咸的和肉在一起更幸福!配着低脂的pb2花生粉调的酱!营养又健康!记得加份蔬菜!墨鱼汁真是宝!但是很多人都...
04-08 -
无油糖青汁麻薯肉松红豆软欧的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖青汁麻薯肉松红豆软欧做法
一直想吃淘宝卖的那些皮薄馅厚的面包今天终于自我满足了红豆麻薯肉松我喜欢的元素集于一身为了减脂主面团无油无糖但是红豆里有加少量红糖一是为了消除豆腥而是糖化黏可以防止麻薯太多不好消化此方可以做6个300g左右...
06-17 -
无油糖主食红薯松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖主食红薯松饼做法
菜谱转自油管Tasty,未授权。记录一下方便自己做。用料鸡蛋2个牛奶1/2cup枫糖浆2tsp面粉1/2cup香草精1tsp肉桂粉1/2tsp盐一小撮无油糖主食红薯松饼的做法红薯1cup,蛋2颗,混合1/2cup牛奶,2tsp枫糖浆(maplesyrup)【optional】...
09-13 -
无油糖乡村欧包「北鼎铸铁锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖乡村欧包「北鼎铸铁锅食谱」做法
用料高筋面粉220克全麦面粉30克酵母1.5克盐5克水165克无油糖乡村欧包【北鼎铸铁锅食谱】的做法提前一晚混合所有食材成面团状,保鲜膜密封,可室温放40分钟(26~30度合适),温度过高或者过低就放烤箱开发酵1功能28度,然后放进冰...
06-08 -
🍿无油糖(代糖)烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的🍿无油糖(代糖)烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦做法
格兰诺拉是拌酸奶或者空口吃都很好吃的零食~参考了咕噜的方子:做了4种口味方便快手,居家追剧必备以为单个口味为一份的量视频食谱在这里:用料基础食材燕麦片(快熟即食均可,家里有啥用啥,我用的桂格奇亚籽那个)50克蛋清1个你爱...
02-15 -
韩式甜辣无油糖华夫(消耗天然酵母)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式甜辣无油糖华夫(消耗天然酵母)做法
最近沉迷韩式辣酱,又养了天然酵母,每次喂了都多很多,索性做成华夫吃,意外的美味。天然酵母可以polish替代(见说明)用料黑裸麦喂的天然酵母(水粉比1:1)200克鸡蛋(大个儿)去皮60克左右韩式辣酱25-35克(有芝士放25.没有放35)大孔奶酪...
01-03 -
无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕做法
入口即化的布朗尼纯全麦无油无糖👌🏻一块仅34卡‼️好吃不胖的减肥减脂解馋甜品✔️👩🏻🍳南瓜可可布朗尼✨配色太可爱了上层布丁口感的南瓜布朗尼🎃软糯香甜下层用苹果.可可粉.全麦粉做的巧克力布朗尼🍫湿润细腻巧克力...
08-26 -
无油糖低卡|🍌松软香甜 全麦核桃香蕉面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖低卡|🍌松软香甜 全麦核桃香蕉面包做法
不用揉面简单懒人快手搅一搅就能吃的香蕉面包👩🏻🍳纯全麦无油无糖的BananaBread✨很软很软~长得像面包🥯但其实口感更像蛋糕啦有面包的韧性又有蛋糕的松软🍰核桃和巧克力都是点睛之笔吃一次就爱上啦香香甜甜的超好...
09-11 -
黑麦胡萝卜蛋糕无油糖快手的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦胡萝卜蛋糕无油糖快手做法
仅为记录&保存我自己认为最好的口感和味道的方子用料胡萝卜擦丝93克(100克左右都可以)香蕉108克(同上)鸡蛋1个细黑麦粉80克粗黑麦粉20克小苏打3克泡打粉1.5克肉桂粉适量腰果(其他坚果)适量黑麦胡萝卜蛋糕无油糖快手的做...
10-12 -
无油糖蛋奶真免揉一次发酵百分百全麦包的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖蛋奶真免揉一次发酵百分百全麦包做法
每天都要做面包,发酵或醒总是难等待,尝试了一下~非常成功~早上就可以吃到热呼呼的面包了~~一次醒一次隔夜发酵烤箱预热时整形,无缝衔接,幸福轻松拥有!方子也很随意,一个大碗就好,液体可以替换……一小撮糖是给酵母吃的,你们也可以...
08-27 -
无油糖减脂松饼的做法和图解,无油糖减脂松饼怎么做更好吃
一生减肥的美食爱好者想品尝的每一口食物都对得起自己用料鸡蛋1个燕麦粉30g熟透的香蕉1根水果若干坚果若干无油糖减脂松饼的做法香蕉剥皮分小段放入碗中,用勺子碾压成泥。越顺滑细腻越好。拿一个圆底的容器,用蛋清分离...
03-24 -
「低碳低卡高蛋白」无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳低卡高蛋白」无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie做法
第一次烤太湿润,待调整用料老南瓜(蒸熟)350克鸡蛋(中等大小)1个蛋白粉(可以用等量可可粉代替)40克纯化魔芋粉两大勺(大概15g-20g)代糖10克【低碳低卡高蛋白】无油糖蛋白粉南瓜fudgybrownie的做法南瓜去皮蒸熟,加入鸡蛋蛋白粉和...
03-09 -
简单免揉无油糖黑麦包~可加芋泥等馅的做法步骤及图解,美味正宗的简单免揉无油糖黑麦包~可加芋泥等馅做法
喜欢面包口感的,面团可揉光滑后,加黄油揉厚膜,做欧包那种可以不用出手套膜。用料黑麦粉150克高筋面粉150克盐3克酵母3克水230克左右芋泥适量简单免揉无油糖黑麦包~可加芋泥等馅的做法芋泥做法除芋泥外所有材料混合均匀,揉...
02-06 -
无面粉无油糖💯减脂香蕉燕麦磅蛋糕🍰会爆浆的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无油糖💯减脂香蕉燕麦磅蛋糕🍰会爆浆做法
图文版的磅蛋糕来啦!食材在图二1⃣️想把牛奶和可可粉海盐和泡打粉混合2⃣️加入燕麦片和燕麦麸皮,混合,然后加入半根香蕉泥3⃣️混合好之后准备香蕉片,黑巧碎,核桃碎用来装饰4⃣️准备好磅蛋糕模具,先倒一半面糊,然后在铺上一层香蕉...
01-02 -
秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力煎饼(扎实口感)的做法步骤及图解,美味正宗的秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力煎饼(扎实口感)做法
用料如图秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力煎饼(扎实口感)的做法混合...
07-23 -
无油糖欧包-Le Pistolet皮斯多雷(艾瑞克·凯瑟)的做法步骤及图解,美味正宗的无油糖欧包-Le Pistolet皮斯多雷(艾瑞克·凯瑟)做法
艾瑞克·凯瑟《法国面包宝典》小餐包板块原方的1/5的量按理是2.4个面包只做两个和男朋友一人一个第一次练手用的蓝莓鲁邦种用料王后T65100克20摄氏度的水62克天然酵母(水粉1:1)20克酵母粉0.2g海盐2克无油糖欧包-LePisto...
05-15 -
快手苹果派【无油糖馄饨皮版的做法步骤及图解,美味正宗的快手苹果派【无油糖馄饨皮版做法
看了各位大神的菜谱总结出来的。不加糖也很好吃。用料苹果1个大馄饨皮5张鸡蛋1个快手苹果派【无油糖馄饨皮版的做法鸡蛋打匀。苹果去核切丁,微波炉高火加热5分钟。在微波炉加热的时候在馄饨皮的一边用刀划斜的口子。把...
09-16
- 1高颜值|酸奶西多士的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值|酸奶西多士做法
- 2百合雪梨糖水的做法和图解,百合雪梨糖水怎么做更好吃
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