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红肠土豆焖饭的做法和图解,红肠土豆焖饭怎么做更好吃
还是那一句,俺在寝室做的。。。原料、设备异常简陋。。。到但却很好吃。。。用料哈尔滨红肠大米土豆青豆葱盐酱油食用油红肠土豆焖饭的做法土豆洗净,和红肠切丁待用。青豆过水焯两分钟待用,水中加点盐。酒精炉点燃,上锅烧...
12-20 -
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法和图解,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做更好吃
江南小小家常菜。很鲜美,除了原料处理繁琐一点之外,炖起来就非常简单了~冬日里一个暖暖的火锅真是很赞。用料白豆腐一块(这张图片中没有)梭子蟹2只鸡脚5-6只菌菇300G生姜适量蒜瓣适量料酒适量盐适量菌菇鸡脚炖梭子蟹的做...
12-08 -
好吃的五分钟快手薄饼披萨简单易学的做法
家里有个用了十年的利仁电饼铛,今年疫情在家就想着个用各种各样的方法来做用料马苏里拉芝士黑椒火腿肠电饼铛煎饼皮番茄酱五分钟快手薄饼披萨的做法外面卖的披萨饼,饼皮都还挺厚的,突发奇想,用这个煎饼不知道行不行煎饼上...
12-29 -
糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法
鸡翅的做法有很多,今天分享一道糯米鸡翅,别有一番风味。软糯的米,鲜嫩的肉,简单易做~用料主料鸡翅200克糯米100克小米椒圈10克辅料姜片10克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升油10毫升盐2克糯米鸡翅|方太蒸箱食谱的做法食材...
03-14
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渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐的做法步骤及图解,美味正宗的渍炸鸡三明治 通勤和出游的饱餐做法
我觉得做冷吃的三明治,最好不要用用脆皮的炸鸡,因为脆皮在三明治里吸收生菜和茄酱的水分,几个小时后口感会非常差。如果炸完鸡后泡在酸甜的调味汁里,直接做成软质的口感,面皮会吸收调味汁并完全泡发,把调味汁牢牢抓住,不会流...
07-19 -
好吃的是秀色饱餐的一天——橙子蒸蛋简单易学的做法
用料橙子一个鸡蛋一个牛奶一袋是秀色饱餐的一天——橙子蒸蛋的做法准备一个橙子、把果肉挖出准备一个鸡蛋、加入牛奶搅拌均匀牛奶蛋液倒入橙子盖上保鲜膜、戳几个小洞,放入蒸箱橙子蒸蛋完成...
09-05 -
早餐约会-饱餐的做法和图解,早餐约会-饱餐怎么做更好吃
今天的早餐分量可真大……每人两个芝士热狗+一杯自制冰红茶。我都没吃完,中午继续吃来着。真是坚决贯彻“早上吃得饱”的精神啊。冰红茶加了薄荷和茉莉,十分清新自然。表扬一下我家疯长的小薄荷,真是越剪越长啊,给我这个...
12-12 -
酒酿混搭饱饱餐低脂低糖的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿混搭饱饱餐低脂低糖做法
翻开收藏夹,躺着这道食谱,好几年前躺进去的。一般来说进收藏夹=我会了。用料酒酿随意酸奶随意麦片随意水果随意酒酿混搭饱饱餐低脂低糖的做法用这种自制酒酿,最好不要灭活的放2个草莓打底,夏天用冰的西瓜球放入酒酿,我放了...
09-28 -
西红柿蛋卷+土豆肉丝+蛋炒饭=饱饱的午餐~的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿蛋卷+土豆肉丝+蛋炒饭=饱饱的午餐~做法
周末一个人吃饭也要做的好吃的样子~用料西红柿1个猪肉随意鸡蛋2颗/每条葱花随意土豆1颗西红柿蛋卷+土豆肉丝+蛋炒饭=饱饱的午餐~的做法所有配菜切好备用,准备一个平底锅先将葱头爆香,放西红柿粒,放适量糖盐调味翻炒,让后盛...
11-17 -
饱腹减肥餐怎么做才好吃,最正宗的饱腹减肥餐制作方法
最近一直致力于健康的减肥,也一直在吃减肥餐,不饿还瘦了,所以想分享给一起减肥的小伙伴们~用料鸡胸肉克150土豆一只生菜若干盐现磨黑胡椒蚝油沙拉醋饱腹减肥餐的做法这是一个很简单很好做的菜,鸡胸肉至少提前一个小时腌制...
06-01 -
这就算生铜晚餐了吧?没有主食也能吃饱饱的的做法步骤及图解,美味正宗的这就算生铜晚餐了吧?没有主食也能吃饱饱的做法
据说现在流行的生铜餐就是没有淀粉类食物,其实在我家就是普通的晚餐,我老公不习惯中餐那种大家一起夹菜吃,他喜欢分餐制,所以我家做完了菜都是分到各自的盘子里,自己吃自己的。今天晚餐是清炒四季豆,酱爆鸡丁和香煎三文鱼。...
07-08 -
只会做早餐(天光吃饱,一日饱)的做法步骤及图解,美味正宗的只会做早餐(天光吃饱,一日饱)做法
用料爱心只会做早餐(天光吃饱,一日饱)的做法爱心...
10-10 -
吃的饱饱的怎么做才好吃,最正宗的吃的饱饱的制作方法
健康减脂餐,吃的饱饱的,谁说饿肚子才能瘦啊用料鸡蛋1个各种蔬菜适量黄豆一把吃的饱饱的的做法泡好的黄豆,榨豆浆豆渣留着豆渣加入一个鸡蛋蔬菜准备好取出自己的量洗净,切好备用准备包菜,西蓝花,鸡肉,炒饭用下入有,豆渣翻炒成...
06-25 -
让你吃饱饱的瘦身餐-大虾鱿鱼意粉的做法步骤及图解,美味正宗的让你吃饱饱的瘦身餐-大虾鱿鱼意粉做法
我一个微胖界的仙女妈妈(这么自信会被人用刀砍么?😂)靠着三分练,七分吃的真理"瘦过"20斤(此处是过去时,是因为我后来的"放飞自我"又复胖了)。坚持总是会达到你想要的理想目标,话不多说,上菜了用料黑虎虾(随意什么虾都行)5只鱿鱼...
09-12 -
吃得饱饱的一周减脂餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的吃得饱饱的一周减脂餐打卡做法
最近开始认真记录我的减脂餐,算是打卡吧,一周马上结束了,更新总结一下,这周瘦了4斤。🔲我的减脂餐原则二胎产假中,自己带孩子,自己做饭,所以花样不多,原则就是:1.控制热量摄入,我代谢低,是每日摄入1061~1351大卡。2.碳水40%~50%,蛋...
11-24 -
饱饱碗怎么做才好吃,最正宗的饱饱碗制作方法
抖音上来的配方,记录一下方便自己,也方便大家😊用料1、白玉丸子糯米粉100克温水75-80克糖8克2、芋泥蒸好的荔浦芋头250克牛奶30-40克奶油60克糖粉35克3、蜜豆4、伯爵奶茶冻奶油450克牛奶450克糖63克吉利丁15克伯爵茶包4...
03-27 -
杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!的做法步骤及图解,美味正宗的杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!做法
对花菜感觉一般的我试了下用豆腐做无米炒饭,口感更好!用料鸡蛋1个老豆腐1块蔬菜若干杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!的做法把老豆腐捏碎放入碗中,我买的祖名的盒装老豆腐,你们随意哈,要老豆腐不要嫩豆腐!然后打入一个...
07-02 -
每天的早餐必须吃饱饱的做法步骤及图解,美味正宗的每天的早餐必须吃饱饱做法
用料土司每天的早餐必须吃饱饱的做法用爱制作...
12-30 -
OL最爱午餐 金枪鱼三明治吃饱饱的做法步骤及图解,美味正宗的OL最爱午餐 金枪鱼三明治吃饱饱做法
三明治厌倦了鸡蛋午餐肉不妨试试这个三明治因为内含多种蔬菜搭配且金枪鱼是很好的健脑食品不油不腻营养均衡满足一下午的饱腹感之外也能令你精神饱满工作状态100分用料金枪鱼罐头150克腌黄瓜35克西红柿1个芝士片4片融...
03-20 -
早餐吃饱饱怎么做才好吃,最正宗的早餐吃饱饱制作方法
一日之计,在于晨用料花样百出早餐吃饱饱的做法美味豆浆...
07-24 -
餐餐饱懒人瘦身7日食谱的做法步骤及图解,美味正宗的餐餐饱懒人瘦身7日食谱做法
7天瘦了4斤,加餐可以喝咖啡、茶,吃点水果用料西红柿鸡蛋鸡胸肉牛油果黄瓜生菜藜麦花菜玉米洋葱时令水果全麦面包番薯无糖酸奶自制Granola餐餐饱懒人瘦身7日食谱的做法DAY1yoghurtbowl:无糖酸奶1罐、水果1把、granola1把...
08-31 -
饱腹减脂餐怎么做才好吃,最正宗的饱腹减脂餐制作方法
用料鸡胸肉一块玉米一根金针菇一把番茄2个豆腐半块番茄酱2勺白胡椒粉适量盐适量(要比平时用量减半)饱腹减脂餐的做法准备工作:鸡胸肉切片(薄片)放淀粉酱油料酒(适量)腌制10分钟番茄底部切十字刀口不要太深放进沸水里面煮开皮...
08-04 -
产后减脂三餐,亲测15天瘦7斤,每天吃饱饱的做法步骤及图解,美味正宗的产后减脂三餐,亲测15天瘦7斤,每天吃饱饱做法
我两胎都是产后肥胖,二胎比孕前胖了20斤,我表妹比我胖的还多,自从她开始吃减脂餐,5个月减了近40斤,现在已经110多斤,接近标准体重了,而且每餐营养均衡,健康,不节食,因为要奶娃,奶水也没有减少,有她的成功案例,我产后38天开始自己做...
11-15 -
饱饱吃饱饱 ๑的做法和图解,饱饱吃饱饱 ๑怎么做更好吃
用料爱吃的爱吃的饱饱吃饱饱๑的做法记录吃吃喝喝_(:зゝ∠)_...
08-08 -
每餐吃到饱怎么做才好吃,最正宗的每餐吃到饱制作方法
用料食物每餐吃到饱的做法每餐吃到饱...
07-09 -
早餐饱饱 能量满满的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饱饱 能量满满做法
甜咸麦香鸡蛋下锅滋滋的响声每天都想着早餐起床开心一整天😄用料爱叫醒另一只想象点子冰箱早餐饱饱能量满满的做法记录每天伊始...
08-01 -
「轻食晚餐饱腹低卡」003 牛油果真是太饱啦的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食晚餐饱腹低卡」003 牛油果真是太饱啦做法
整餐380kcal用料菜基底75g11kcal牛油果65g105kcal煎鸡胸肉100g194kcal樱桃番茄55g12kcal煎蘑菇40g28kcal丘比油醋汁15g24kcal【轻食晚餐饱腹低卡】003牛油果真是太饱啦的做法鸡胸蘑菇做法见001即可...
03-03 -
吃饱饱怎么做才好吃,最正宗的吃饱饱制作方法
方便自己发作品用料爱心很多吃饱饱的做法动手...
08-22 -
饱一整天减脂餐-午餐篇30天的做法步骤及图解,美味正宗的饱一整天减脂餐-午餐篇30天做法
决定开始减重,毕竟身材管理是终生事业,操之过快的方法个人不喜欢。到改善饮食结构,形成低脂营养的饮食习惯,形成易瘦体质越吃越瘦,才是长远之计。早餐:优质蛋白+优质碳水;午餐:优质蛋白+优质主食(复合碳水)+低卡蔬菜;晚餐:只吃...
11-16
- 1春天的味道——春笋炒咸肉的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道——春笋炒咸肉做法
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- 1好吃的莴笋辣子鸡丁 清爽鲜嫩爽口简单易学的做法
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