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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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低碳/生酮 夸克奶酪贝果/百吉饼的做法步骤及图解,美味正宗的低碳/生酮 夸克奶酪贝果/百吉饼做法
搬运工自留备用原po德语https://abnehmtricks-und-abnehmtip每300g:热量:450大卡蛋白质:37克脂肪:30.5克碳水化合物:6.2克用料夸克奶酪150g杏仁粉20g亚麻粉8g车前子壳粉12g椰子粉7g葵花籽5gM号鸡蛋2个发酵粉或泡打粉1茶匙...
09-02 -
KETO低碳生酮-铸铁锅葱油鸡的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-铸铁锅葱油鸡做法
嗯|觉得吃肉是件幸福的事儿……用料腌制用料:琵琶腿2个海盐1tsp白胡椒粉1/2tsp花椒粉1/2tsp姜黄粉1tsp橄榄油1tbsp下锅用料:小葱3-4根姜随缘几片猪油4tbsp鸡蛋一定要放!KETO低碳生酮-铸铁锅葱油鸡的做法1、把鸡腿洗净放保...
09-14 -
KETO低碳生酮-茴香籽香肠的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-茴香籽香肠做法
我是真的喜欢德国🇩🇪香肠,然后就研发各种无添加的风味肠🌭️……用料猪前腿肉+五花肉肉馅1kg3:7肥瘦比例茴香籽2tbsp海盐20g冰水6tbspKETO低碳生酮-茴香籽香肠的做法干锅,把茴香籽炒香加盐打成稍微有点颗粒的粉放到肉下...
12-14 -
梦龙冰糕脆皮(无蔗糖低碳生酮)做法的做法步骤及图解,美味正宗的梦龙冰糕脆皮(无蔗糖低碳生酮)做法做法
小兔子乖乖,把门儿开开。大灰狼来啦!哈哈!无糖脆皮的方子来自于“好好吃瘦”,稍调整。配方超简单的小兔子冰糕,裹了一层薄薄的巧克力脆皮之后,咬上去唇舌舞蹈,酸爽的内芯有了可可的醇香加持,复杂感和高级感油然而生。我这是低...
12-13 -
低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础软华夫!低碳生酮奶香华夫饼!无糖无麸质华夫饼!椰子面粉、无油、松软可口~简单粗暴!懒人快手!的做法步骤及图解,美味正宗的低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础软华夫!低碳生酮奶香华夫饼!无糖无麸质华夫饼!椰子面粉、无油、松软可口~简单粗暴!懒人快手!做法
我水个菜谱啊姐妹们!!!没错细心的姐妹应该发现了!其实它就是基础松饼的方子被我拿去做华夫饼了!但是结果意外的好吃啊!比松饼吃起来好吃!所以专门建个凑数菜谱!基础松饼传送门:我用的是硅胶华夫饼模,暂时没有用华夫饼机做实验,希...
03-08 -
低碳生酮之榛子巧克力(脂肪炸弹)的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮之榛子巧克力(脂肪炸弹)做法
用料可可液块150g可可脂150g黄油50g克淡奶油100克代糖50克(喜甜80g)低碳生酮之榛子巧克力(脂肪炸弹)的做法淡奶油和代糖混合。加热致代糖融化,放置冷却可可液块、可可脂、黄油🧈全切小块放大碗里割80度左右温水融化,用蛋抽...
09-10 -
快手冰淇淋(低碳生酮零食)的做法步骤及图解,美味正宗的快手冰淇淋(低碳生酮零食)做法
生酮饮食人的零食用料淡奶油300毫升鸡蛋黄2只牛奶一汤勺(大勺子盛粥的那种)甜菊糖适量快手冰淇淋(低碳生酮零食)的做法淡奶油甜菊糖打发,鸡蛋黄牛奶混合,然后两者混合均匀放冰箱一宿,第二天就可以小贴士下次准备做抹茶味的哇...
07-08 -
低碳生酮西葫芦糊塌子的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮西葫芦糊塌子做法
突然想念姥姥的糊塌子,传统糊塌子用面粉,为了低碳咱们就椰子面粉代替,两个小嫩西葫芦,四个鸡蛋,一勺盐,一勺五香粉,猪油煎了两面微黄!美味呀❤️用料西葫芦2个鸡蛋4个喜马拉雅盐1勺五香粉1勺猪油2勺椰子面粉3勺低碳生酮西葫芦糊...
02-22 -
低碳生酮友好·椰奶小方的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮友好·椰奶小方做法
有手就能做,低碳生酮友好的甜品,超简单的椰奶小方,满口椰香入口即化超嫩滑,清爽不腻全家老小都爱吃,睡前花10分钟做好放冰箱一觉醒来就能吃用料椰浆200克淡奶油150克全脂纯牛奶200克代糖50克吉利丁片3片15克低碳生酮友好·...
02-27 -
[低碳生酮]燕麦纤维/麸皮蛋糕卷-超低卡的做法步骤及图解,美味正宗的[低碳生酮]燕麦纤维/麸皮蛋糕卷-超低卡做法
🍞燕麦纤维~燕麦麸皮,傻傻分不清楚。感觉就是不同的叫法而已。🍞这个粉不是0卡,即使是美国那个牌子的也不是0卡。它的成分表写的是每6克,0卡……做什么蛋糕能只用6克呢?????用量多了还是有热量的。🍞自己介意总热量,所以油放的...
11-13 -
知心猪排(低碳生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的知心猪排(低碳生酮)做法
芝士就是力量!因为生酮所以用料比较简单天然用料猪里脊一块带皮猪肥肉一块鸡蛋一个马苏里拉奶酪若干盐,胡椒适量蒜沫适量知心猪排(低碳生酮)的做法将里脊肉切成1.5厘米左右的片,然后在中间横切一下,不要到底,方便一会包住马...
07-15 -
低碳生酮·黄金椰蓉馅的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮·黄金椰蓉馅做法
无糖低碳万能的黄金椰蓉馅,用来做月饼、面包、各种馅饼都可以。低碳无糖月饼饼皮用料黄油50克赤藓糖醇35克全脂奶粉30克鸡蛋1个椰蓉100克低碳生酮·黄金椰蓉馅的做法50克黄油隔水融化成液体加入35克零卡糖搅拌均匀加入...
07-31 -
低碳生酮奶油南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮奶油南瓜意面做法
爱南瓜无商量,南瓜也是生酮友好食物(不要过量)。上周在Costco买了个巨大的南瓜,无处安放,只有想着花样儿把它干掉啦🎃。尝试各种生酮饮食的配方有一段日子,感觉魔芋面可以很好的做粉面的替代品。这让超爱白汁意面又怕糖油混...
08-21 -
KETO低碳生酮-focaccia 意大利🇮🇹面包的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-focaccia 意大利🇮🇹面包做法
不知道中文叫什么~跟烤pizza饼底差不多,杏仁粉没有了就没放~调整了一下用量,以后再放个有杏仁粉的贴吧用料椰子面粉🥥2tbsp洋车前子壳粉1/2tbspchiaseeds1/2tbspparmesanpowder1tbspbakingpowder1/2tsp海盐1/4tbsp私房香...
08-24 -
自制黑巧(低碳生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑巧(低碳生酮)做法
脂肪炸弹!bang!!!用料可可液块100克可可脂60克可可粉10克淡奶油10毫升代糖适量自制黑巧(低碳生酮)的做法先来一张全家福用普通锅或者电锅烧水,烧到手放进去感到热(40度左右)就可以在锅中放一个干净无水的小碗,将可可脂放入碗...
04-24 -
低碳生酮希腊酸奶巴斯克蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮希腊酸奶巴斯克蛋糕做法
喜欢的蛋糕,总不会一口气吃完;喜欢的书,总不会一口气看完。我是这样的,你呢?晚上九点,这蛋糕在厨房烤箱里滋滋滋地响,客厅里的人抗议说:香味都飘出来了,这么晚了,这么香,怎么受得了!哈哈,我来把厨房门关上,可是已经来不及了。我想:没...
09-09 -
低碳生酮脆皮五花肉(烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮脆皮五花肉(烤箱)做法
饿的时间吃它,肉食动物的大脑皮层似乎有烟花绽放!真的!2020年10月,在四川眉州,第一次吃到了脆皮五花肉,从此念念不忘。用料五花肉500克A料酒15克A醋15克A花椒15粒B生抽15克B蚝油15克C白醋(苹果醋)少许勺C粉盐(建议用粗盐)10克左...
12-13 -
鸡肉饼(低碳生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉饼(低碳生酮)做法
用料鸡胸110克青椒20克葱花5克料酒5ml马苏里拉奶酪30克黄油20克火腿20克盐3克鸡肉饼(低碳生酮)的做法鸡肉剁碎,青椒剁碎,放黄油,盐料酒搅拌放在烤盘上,铺上火腿,20克马苏里拉奶酪,烤箱180度10分钟拿出,放10克马苏里拉奶酪。再...
07-21 -
低碳生酮月饼皮的做法和图解,低碳生酮月饼皮怎么做更好吃
中秋将至,低碳伪生酮患者也得吃月饼啊用家里有的材料,随便瞎弄,居然成了!用料极其简单,快手。包的手法比较重要,熟能生巧。后面详细解释。馅儿料用自己喜欢的就好,我用了自制肉松+咸蛋黄。用冬绒馅儿也很好。低碳的馅儿都行...
07-30 -
[低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的[低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷做法
低碳,伪生酮患者。自食记录配比🍰用的是纯魔芋粉,不是魔芋精粉🍰分离蛋清蛋黄,用无水无油的容器🍰柠檬汁没有可以用白醋替代,去腥的🍰魔芋粉做的面糊,会有疙瘩,尽量捻开🍰温热水的用量,看面糊粘稠度适当调整。看魔芋粉的吸水...
07-17 -
KETO低碳生酮-枫糖肉桂核桃蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮-枫糖肉桂核桃蛋糕做法
这个是我非常喜欢的一个蛋糕~goodfatlowcarb,一次吃了这一条都不会退酮的~我生酮久了真的是不太想去吃高碳水蛋糕面包,可能一年我撸一次低碳面包~但是无麸质生酮蛋糕真是家中冰箱常有的,没有就会做一些!做好切片,包保鲜膜,再套...
09-25 -
低碳生酮无麸质煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮无麸质煎饺做法
本配方来自“好好吃瘦”。请关注微博及微信公众号。用料杏仁粉30克椰子粉10克车前子壳粉20克鸡蛋1个水50—70克低碳生酮无麸质煎饺的做法上述低碳粉混合到一起,加上蛋液和水混合液,混合成面团,水适量加,我加了70,感觉多了...
11-28 -
低碳生酮大阪烧酱的做法和图解,低碳生酮大阪烧酱怎么做更好吃
天气热了,特别想吃大阪烧,无奈于外面大阪烧酱,一直没有实施。周末了,有时间干脆自己烧酱吧,虽然没原本的大阪烧酱好吃,这款通过调和,也是酸酸甜甜能接受的口味吧。用料红酒醋25g酱油25g赤藓糖纯5克waldenfarms煎饼糖浆10ml洋...
12-07 -
真香芝士流心橄榄菜肉饼低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的真香芝士流心橄榄菜肉饼低碳生酮做法
爆浆肉饼了解一下用料肉馅250克鸡蛋1只芝士块80克肉饼调味料黑胡椒1.5克花椒粉0.5克味淋7克生抽10克橄榄菜20克盐1克真香芝士流心橄榄菜肉饼低碳生酮的做法肉馅加鸡蛋加所有调味料搅打上劲就是图中这样拢在一起的状态...
01-04 -
KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈做法
夏天有酸酸辣辣的小菜~用料绿辣椒10几根吧蒜🧄2瓣黑/白/红胡椒籽10几粒香菜籽10几粒香叶1片小茴香4-5根苹果醋/白葡萄醋灌满剩余空间海盐1tsp赤藓糖醇1tsp干净的罐头瓶2个KETO低碳生酮-Pickledgreenchili酸辣椒圈的做...
12-22
- 1生烤牛肋排怎么做才好吃,最正宗的生烤牛肋排制作方法
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