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传统生磨杏仁茶/杏汁/杏仁酪的做法步骤及图解,美味正宗的传统生磨杏仁茶/杏汁/杏仁酪做法
杏仁茶到底是那个地域的美食已不再重要。爱它的人爱尤不过,怕它的人避之不及。它和榴莲、芫荽一样有特殊的气味。有说香的爱死也有说臭的怕死。老北京有杏仁酪、杏仁豆腐这样的宫廷小吃;香港和广东有杏汁炖蛋、杏汁炖猪...
03-18 -
五彩煎蛋饼怎么做才好吃,最正宗的五彩煎蛋饼制作方法
西洋版的---五彩煎蛋饼看了maggie介绍国外餐厅早餐中最常见的煎蛋卷后,一直被那款蛋饼深深吸引,蛋饼中加入了火腿,青椒,蘑菇,最重要是加入了芝士,看看这些材料就能想到这款蛋饼的口感会是多么的丰富多汁。昨天享受过阳光早...
01-06 -
圆白菜土豆丝但饼的做法和图解,圆白菜土豆丝但饼怎么做更好吃
疫情居家不想热量太高用料土豆1个鸡蛋2个盐半小匙(特别小)五香粉1小勺耗油1小勺杂粮粉300克包菜1个香油1小勺圆白菜土豆丝但饼的做法将以上食材混合在一起,杂粮粉没有可以用面粉,根据包菜的量调整面粉跟鸡蛋的量。面糊稍...
12-31 -
娃娃菜油豆腐煲的做法和图解,娃娃菜油豆腐煲怎么做更好吃
用料娃娃菜2颗(小)油豆腐75克蚝油1勺生抽2勺娃娃菜油豆腐煲的做法水煮开,娃娃菜和油豆腐放进去煮加调料,出锅...
01-27
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低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的低盐低脂健康菜~拌土豆丝做法
有人说土豆真是世界上最好吃的菜,不管是炒、炖、拌都好吃😋。拌土豆丝,低盐低脂,好吃又健康。用料土豆1个食用油1勺香油适量生抽适量面粉淀粉适量低盐低脂健康菜~拌土豆丝的做法土豆1个切丝,用清水洗净淀粉防止变色。用厨...
01-06 -
炒乌冬面(低盐低脂)的做法步骤及图解,美味正宗的炒乌冬面(低盐低脂)做法
用料鸡蛋2个乌冬面1小包(150g)圆白菜5片圆葱1/4只绿豆芽50克炒乌冬面(低盐低脂)的做法准备食材,菜类切细丝,鸡蛋打散备用既然是低盐低脂版,那咱们就着重介绍一下配料,酱油用的是薄盐生抽,油是橄榄油,没有额外加盐。水沸后倒入乌...
01-04 -
低盐少油的私厨豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低盐少油的私厨豆腐做法
豆腐非常有营养,家人喜欢吃,此菜谱得益于前几日做糖醋带鱼的灵感,于是就想用同样的方法试试,没想到成了我的招牌菜!用料老豆腐1块葱花适量香菜1根料酒:酱油:糖:醋:蚝油1:2:3:3:1盐适量低盐少油的私厨豆腐的做法豆腐切成1公...
08-18 -
低盐红烧带鱼怎么做才好吃的家常食谱,美味的低盐红烧带鱼烹饪技巧
用料带鱼2条姜5片蒜5瓣料酒3勺八角1个老抽1勺生抽2勺白糖一小勺花椒6粒香醋3勺葱几段低盐红烧带鱼的做法先拿剪刀把带鱼腹部的内脏剪出来,背部的鳍剪掉。葱,姜,蒜,料酒,和带鱼一起腌制20分钟以上裹上面粉锅内放少许油炸带...
12-01 -
爽口青萝卜干小菜(低盐)的做法步骤及图解,美味正宗的爽口青萝卜干小菜(低盐)做法
小时候的味道,一到冬天,邻居奶奶的饭桌上总有这样一小碗萝卜干,很不起眼,可是,和她家叫“宝宝”的弟弟一起玩时,却常常闻到一阵幽香,对儿时的我颇具诱惑力,哈哈~~至于最终有没有偷吃已经不记得,可这简单温馨的味道却是印在脑海中...
10-25 -
高蛋白低糖低盐低油的健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白低糖低盐低油的健身餐做法
没别的爱好就喜欢自己做菜都是菜市场买的到的普通食材新鲜简单用料菠菜3棵鸡蛋1个青豆/毛豆200ml杯子2/3杯大虾3-4只番茄1只柠檬小半只取汁生粉10g盐料酒若干高蛋白低糖低盐低油的健身餐的做法虾去壳用适量料酒盐腌制...
08-12 -
空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅做法
用料鸡翅中8只食盐0.5g橄榄油3勺葱姜蒜粉味好美甩15下鸡蛋清1个水1勺面包糠30g左右蚝油1勺鸡精少许酱油2勺牛栏山二锅头1勺黑胡椒粉可达怡磨七下蜂蜜1勺空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅的做法鸡翅解冻,其余所有原料搅拌用作...
02-02 -
少油低盐韭菜合子 韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的少油低盐韭菜合子 韭菜盒子做法
少油低盐,鲜香。用料韭菜200克鸡蛋3个,约150克橄榄油5克盐3克面粉150克冷水50克热水50克少油低盐韭菜合子韭菜盒子的做法韭菜洗净,晾干。鸡蛋煎熟,切碎,韭菜切碎,混合拌匀。取出一部分加盐,拌匀。150克面粉放盆里,先加50克热...
10-24 -
低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤做法
低脂低盐,但是超级鲜这个分量是1-2两人用料西红柿2个金针菇半把鱼滑7-8个盐一小撮日本豆腐1条六月鲜低盐酱油1勺蒜瓣1瓣低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤的做法西红柿,蒜瓣,剁碎可以加自己喜欢的蔬菜干净无水的锅里加油,油大概图...
09-24 -
低盐虾皮粉怎么做才好吃,最正宗的低盐虾皮粉制作方法
虾皮含钙量很高,做成低盐的粉,给宝宝做辅食当鸡精和盐用,又补钙又可以调味儿用料虾皮3把低盐虾皮粉的做法虾皮加水浸泡,二十分钟换一次水,换四次到没有咸味儿不粘锅炒干料理机打成粉...
04-20 -
低盐酱小菜:花生油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的低盐酱小菜:花生油面筋做法
食谱来自台版的《安心吃手作低盐酱泡菜》。主要是因为想要每天多吃点品种的食物,但天天新做这么多种也不现实也累人,所以买了本低盐健康系的“酱泡菜”,其实都是些比较爽口开胃的小菜,又不咸可以多吃点也挺好的~上传整理...
03-20 -
低蛋白主食之——低盐炸酱面(淀粉版自制甜面酱)的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白主食之——低盐炸酱面(淀粉版自制甜面酱)做法
做面条可参考之前的方子事先说明:面酱毕竟不是正宗甜面酱和黄豆酱,再加上低盐,只能达到有一点炸酱面味道而已,换个花样吃低蛋白面食,不要对口味期望太高啦用料面条:低蛋白饺子粉100克水60-65克自制甜面酱:淀粉10克水100克生...
09-25 -
低盐·葱爆羊肉的做法和图解,低盐·葱爆羊肉怎么做更好吃
冬天到了,今年的降温幅度也超大,又到了吃羊又的季节,咩~~~🐑用料羊肉酌量大葱2根干辣椒2个花椒10粒蚝油1勺白糖1/2勺六月鲜轻盐酱油3勺醋1/2勺低盐·葱爆羊肉的做法新鲜羊肉(后腿或里脊都可以)冷冻后切片,软的时候很难切。锅内...
09-24 -
(广式/川式)腊肠煲仔饭-低盐的做法步骤及图解,美味正宗的(广式/川式)腊肠煲仔饭-低盐做法
用料大米2杯香菇15朵鸡蛋1个蚝油1勺香肠1根生菜/青菜1颗生抽1勺葱姜砂锅(广式/川式)腊肠煲仔饭-低盐的做法先把香菇用清水冲洗两到三遍然后用温水泡发(根据香菇品种不同,泡发时间不等,一般在30分钟以上)泡发香菇的温水...
01-26 -
低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜蚝的做法步骤及图解,美味正宗的低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜蚝做法
这道菜非常鲜美好吃,营养健康。用六月鲜轻盐牡蛎酱油来调味,还原海味本鲜,味道更鲜。使用六月鲜轻盐酱油烹饪调味,养成轻盐体质,让身体更健康~用料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2匙金针茹200克肉沫100克鲜蠔200克蒜子2瓣青红椒各...
09-23 -
🔥厨神菜品🔥健康低盐的广式豉油皇炒面的做法步骤及图解,美味正宗的🔥厨神菜品🔥健康低盐的广式豉油皇炒面做法
豉油皇炒面吃的就是酱油风味,这里的生抽老抽当然要选自己能够买得到的最好的。✅这道菜品,我用了🌟万字减盐酱油🌟一是因为“万字酱油”(KIKKOMAN)有400多年的酿造历史,已经是公认的好酱油,不必多说,感兴趣的厨友可以自己搜...
08-30 -
洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻做法
鲜嫩低盐不油腻,下饭神器!肉肉洋葱汤汁吃光光,满口余香!用料肥牛500g洋葱1个黄油10g味醂(日式甜酒)15g蚝油10g甜酱油10g黑椒酱5g盐3g老抽3g洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻的做法备料:肥牛500g,冷藏解冻;洋葱一个,切条1cm宽;烧一锅开...
12-16 -
低盐糖醋脆骨的做法和图解,低盐糖醋脆骨怎么做更好吃
晚饭这个排骨儿子吃了四块,老公吃了三块,爸吃了两块,妈吃了三块,我就烧好尝了一小块,一大盘就这么没了。用料带肉脆骨冰糖盐醋葱蒜姜食用油低盐糖醋脆骨的做法脆骨切小块,水里焯去血水姜蒜切片洗净脆骨,生抽腌30分钟起油锅倒...
12-02 -
低盐酱牛肉怎么做才好吃,最正宗的低盐酱牛肉制作方法
今天要发酱牛肉,源于医生让我多吃肉,贫血患者要多补铁,我不爱吃猪肉那就红肉来代替。酱牛肉其实说难也难说简单也简单,各有各的做法,对于牛肉,我即热爱又恨呐,牛肉系除了牛肉干和牛排,对于炒卤牛肉之类菜色,我煮的肉就值得辩证...
06-08 -
低盐照烧鸡腿排的做法和图解,低盐照烧鸡腿排怎么做更好吃
好吃又下饭的照烧鸡腿排,加入味好美低盐生抽调味更健康哦~用料去骨鸡腿排3只六月鲜低盐生抽2勺叉烧酱1勺烧肉汁1勺葱姜适量黄酒5克低盐照烧鸡腿排的做法准备好所需食材,小葱切段生姜切片备用。依次加入调味料灵魂味好美...
09-21 -
低盐少油的爆炒肥牛片,巨好吃的美味家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的低盐少油的爆炒肥牛片,巨好吃的美味家常菜做法
爆炒太阳谷肥牛片,营养丰富,色香味俱全,是不可或缺的一道美味佳肴用料肥牛片200克小葱2根胡萝卜1/2根洋葱1/2个生姜1/2块食用油5克食盐3克蚝油2勺淀粉2勺蔬菜精3克低盐少油的爆炒肥牛片,巨好吃的美味家常菜的做法肥牛片从...
01-03 -
低盐黄油饼干(美的烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的低盐黄油饼干(美的烤箱版)做法
用料黄油(爱氏晨曦低盐)100克白糖50克鸡蛋2个家用面粉190克低盐黄油饼干(美的烤箱版)的做法黄油融化,白糖碾碎(可直接用糖粉)全部倒入黄油中。鸡蛋打散倒入黄油中,搅拌均匀。面粉(过筛也行,我做的比较省事)倒入,揉匀称,效果如上图...
02-07 -
茄酿尖椒(茄子+尖椒+肉末)低油,低盐的做法步骤及图解,美味正宗的茄酿尖椒(茄子+尖椒+肉末)低油,低盐做法
家里有个超大的茄子,夏天蒸着吃都吃腻了,炒着吃太硬不喜欢,炖着吃太烂糊不好看。在下厨房发现有茄子馅这个神奇的存在,而且都是茄子配辣椒,那么就试一试茄子馅的虎皮辣椒吧😊用料尖椒6个猪肉1大个肉50克其他调料葱一些调味...
09-14 -
好好吃饭——低盐低卡低脂超饱腹蔬菜奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭——低盐低卡低脂超饱腹蔬菜奶油意面做法
吃饱了才开心自己开心了别人才会开心啊每天都要好好吃饭!------------------------------一人份午餐,毛估估400大卡用料西兰花250克胡萝卜40克杏鲍菇50克豆干一片(25克)虾仁75克意面40克立格仕奶油意面酱30克黑胡椒少许食...
12-01 -
低盐不减美味的快手蒸鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低盐不减美味的快手蒸鱼做法
下班回来就能吃上饭是最幸福的一件事了。快手蒸鱼就是不错的选择。全程只需十来分钟。小白也能在家尝到美味。当然选什么酱油是这道美味的关键。用料鲈鱼去头1条姜6片葱根白胡椒1克茶籽油10克六月鲜低盐牡蛎酱油2勺大...
09-25
- 1下酒菜-水煮毛豆的做法和图解,下酒菜-水煮毛豆怎么做更好吃
- 2豆沙还是咸蛋黄肉松 好吃的青团 你来决定的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙还是咸蛋黄肉松 好吃的青团 你来决定做法
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