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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠,自制焦糖奶茶,自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰,大人小孩都喜欢,先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵,我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧,不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶,而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬,用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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Date Sweetened Granola Bar (gluten free)的做法步骤及图解,美味正宗的Date Sweetened Granola Bar (gluten free)做法
Whipuptheseeasybarsforagood-for-youhomemadesnack.这是原方,具体用量可按个人爱好变动。这是我第一次做的granolabar的方子,大获成功,很容易吃的停不下来。大家记得敬酒虽好,可不要贪杯哦!用料rolledoats1-3/4cupwell-ch...
08-08 -
Yogurt Fruits Bar(希腊酸奶水果脆)的做法步骤及图解,美味正宗的Yogurt Fruits Bar(希腊酸奶水果脆)做法
希腊酸奶(Greekyogurt)近几年非常流行,无论在超市货架还是高档餐厅常能见到它的身影,让我们不自觉的将之与高级、时尚相关联。那么什么是希腊酸奶?它究竟高级在哪儿?我们在超市中见到的是名副其实的希腊酸奶吗?带着这些疑问,...
02-07 -
小朋友和健身人士友好的综合麦片棒「Museli Bar」- 健康饮食 | 低卡餐点的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友和健身人士友好的综合麦片棒「Museli Bar」- 健康饮食 | 低卡餐点做法
老周每次骑长途比赛都会带些能量棒和jelly,所以就想着自己做的更健康更新鲜啊。Plus我是狂热的综合麦片爱好者,平时也每天都吃。这个燕麦棒的教程很多,大同小异,我的比例是不用加牛奶的,另外烘得干脆型。算一下吧,所有食材...
05-03 -
复刻Ophélie Barès的清爽草莓烤布蕾塔的做法步骤及图解,美味正宗的复刻Ophélie Barès的清爽草莓烤布蕾塔做法
法式塔也有各种奇妙的变换比如这款烤布蕾塔,顶部的烤布蕾,用喷枪和砂糖喷出漂亮的焦糖色,清爽不腻,快来试试吧😘👨🏻🍳来自ChefOphélieBarès的分享👩🏻🍳翻译圆滚滚米米君➡️来自法国🇫🇷甜点权威杂志「foudepatisse...
12-03 -
Momofuku Milk Bar 美式生日蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的Momofuku Milk Bar 美式生日蛋糕做法
Chef'stable最新一季出炉啦!这一季全部是关于PastryChef的故事!相信看过第一季的朋友肯定已经对这款美式生日蛋糕跃跃欲试了吧,我特地在官网上找到了这款蛋糕的配方,给大家翻译过来在下面!之后会慢慢更新过程图,请大家...
03-07 -
NAKED bar-坚果燕麦能量棒(含巧克力)的做法步骤及图解,美味正宗的NAKED bar-坚果燕麦能量棒(含巧克力)做法
无需烤箱的快手健康甜点,简单易上手,材料方便取得,尽情满足健身间隙以及日常生活中的sweettooth吧~(使用纯天然手作的美味NAKED腰果酱,成品为腰果风味,也可以替换为其他坚果)用料坚果酱(此处使用原味腰果酱)1杯燕麦片1杯腰果(无...
04-16 -
意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR做法
用料80克紫洋葱,切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋,沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝),歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄,切片意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR的做法1將紫洋葱放入主鍋,以...
12-21 -
Yogurt fruits bar的做法步骤及图解,美味正宗的Yogurt fruits bar做法
酸奶加一点蜂蜜加百香果搅匀倒到一个容器里加家里有的水果放速冻结冻可以拿出来吃了也可以倒回酸奶盒插根棍,冻好了就是酸奶冰棒呵呵用料酸奶,最好是老酸奶适量蜂蜜一勺蓝莓等水果适量碎坚果适量百香果一个Yogurtfruits...
08-13 -
Granola Bar(自由笔记)的做法步骤及图解,美味正宗的Granola Bar(自由笔记)做法
用料燕麦片400g蜂蜜170g果干160g坚果150g椰丝撒表面GranolaBar(自由笔记)的做法燕麦坚果,180度,烤5min果干切碎,坚果稍稍拍一拍,+燕麦混合锅里加170g蜂蜜煮至冒泡,倒入燕麦混合物,按压成型冷却后,表面撒椰丝,切块...
01-01 -
粉红葡萄柚库斯库斯,行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的粉红葡萄柚库斯库斯,行动沙拉BAR做法
用料40克庫司庫司440克水60克紫洋葱,切塊1茶匙樟檬汁1大匙蜂蜜1大匙醋3大匙橄榄油40克秋葵,切片80克粉紅葡萄柚,只取果肉20克新鮮嫩菠菜,撕碎粉红葡萄柚库斯库斯,行动沙拉BAR的做法1將庫司庫司和40克水放入鋪有烘焙紙的網...
12-22 -
好吃的OO谷物能量块 O-Oats Bar简单易学的做法
关注微博更多更新,更方便回答朋友们的问题!!你有时间在家吃早餐吗?这个OO谷物能量块是一个健康又很方便的携带早餐。它可以作为上班上学路上的早餐或者为孩子们准备的小零食和加餐。它非常美味而且制作简单又健康。所以抓...
08-12 -
烟草般复杂味觉的荞麦椰枣摩卡酥-buckwheat date espresso bar的做法步骤及图解,美味正宗的烟草般复杂味觉的荞麦椰枣摩卡酥-buckwheat date espresso bar做法
用普通oatbar改编的菜谱。比起原始版本的甜腻,这款真的是非常值得细细回味。刚入口是椰枣的甜,荞麦的苦,燕麦的香,巧克力的醇厚,吃完后嘴里留着淡淡咖啡的烟熏气息。感觉人生百味都集结在这小小一块甜点里了。层次非常丰富...
06-30 -
blueberry almond bar的做法步骤及图解,美味正宗的blueberry almond bar做法
与法式杏仁酥差不多,但饼底更酥松,如作者所说既不像饼干那么密实又不像蛋糕那么软。(fromshort&sweet)用料浇头一:水1/2cup新鲜蓝莓(我用的果酱,后面太粘稠了,建议还是用鲜果)11/4cup新鲜蓝莓或黑莓或其它浆果玉米淀粉2tsp...
11-09 -
香浓花生点心面沙拉,行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的香浓花生点心面沙拉,行动沙拉BAR做法
用料600克水60克紅羅葡,切條120克黃甜椒,切條80克荞麦面60克冷凍豌豆500克冷水(冷卻荞麦面)2大匙花生醬4茶匙辣椒醬4茶匙醋4茶匙醬油55克橄榄油1大匙黑芝麻40克餅乾(點心缅)香浓花生点心面沙拉,行动沙拉BAR的做法1將水加...
12-22 -
超简单免烤橘子青柠蛋白棒Orange&Lime Protein Bar的做法步骤及图解,美味正宗的超简单免烤橘子青柠蛋白棒Orange&Lime Protein Bar做法
据说蛋白粉不能加热。否则会废掉。那就做个免烤的蛋白棒吧~健身是高蛋白高纤维低脂肪的优质零食。用料快熟燕麦200克混合坚果200克椰丝100克乳清蛋白粉120克橘子味膳食纤维粉50克香草精5滴青柠精10滴水适量超简单免烤...
06-12 -
Chewy Granola bar 燕麦棒!有嚼劲!的做法步骤及图解,美味正宗的Chewy Granola bar 燕麦棒!有嚼劲!做法
搬运外网健康美食用料butterChewyGranolabar燕麦棒!有嚼劲!的做法如图如图presstomakeitfirm...
12-15 -
好吃的美国圣路易斯butter bar黄油条2.0,一次制作4种口味,韩风甜点简单易学的做法
食谱转载并翻译自Youtube频道진영Jinyeong原视频地址:这款蛋糕最近在韩国的烘焙坊特别火。虽然是美国圣路易斯的甜点,但是韩国人将他们做成蛋糕条包装起来,看起来也特别的有韩式风味。{翻车事故得来的蛋糕}这块蛋糕最早...
02-18 -
德国巧克力蛋糕— Milk Bar German Chocolate Jimbo Cake的做法步骤及图解,美味正宗的德国巧克力蛋糕— Milk Bar German Chocolate Jimbo Cake做法
方子来自ChristanTosi,MasterChef的女评委,纽约MilkBar的店主,起初她并不是一个烘焙师,而是电子工程师翻译官多次获得JamesBreadAward2016年被评为纽约前4040岁以内的商务者(做生意嘛)为很多欧美明星(泰勒)做过蛋糕总之是一...
04-22 -
高颜值素食能量棒 Raw Bar的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值素食能量棒 Raw Bar做法
这道简单的零食最适合爱健身爱美丽的你啦!食谱为无糖低碳的素食食谱用料燕麦200克奇亚籽50克亚麻籽30克椰子油少许瓜子仁少许榛子少许核桃少许杏仁少许中东大枣100克高颜值素食能量棒RawBar的做法准备食材混合燕麦,奇亚...
03-20 -
[搬运]纽约的Momofuku milk bar玉米饼干的做法步骤及图解,美味正宗的[搬运]纽约的Momofuku milk bar玉米饼干做法
搬运自bilibiliUP主我爱烘焙Jadore自用存的食谱,有问题自己搜视频看用料无盐黄油113克鸡蛋25g白糖150克盐3克中筋面粉113克玉米面粉55g克泡打粉1.5克小苏打0.75克[搬运]纽约的Momofukumilkbar玉米饼干的做法小贴士评论...
03-19 -
浓郁柠檬芝士酥皮条 Creamy lemon bar的做法步骤及图解,美味正宗的浓郁柠檬芝士酥皮条 Creamy lemon bar做法
喜欢芝士和柠檬,所以做了这款甜点。用料柠檬2个奶油芝士500克鸡蛋2个细砂糖115克冷冻酥皮2张柠檬皮(yeast)1茶匙柠檬汁50毫升玉米粉30克盐一小撮白糖少量蛋清少量浓郁柠檬芝士酥皮条Creamylemonbar的做法准备材料,酥皮是...
08-18 -
好吃的日本寿司「ins搬运Sushi lover」纽约BlueRibbon Sushi Bar 作品简单易学的做法
原视频出处:韩国最正宗基本紫菜包饭卷法请参照。看完再学本视频会事半功倍。用料米饭(可配芝麻)1碗寿司醋1勺海苔1片盐1克新鲜生鱼片可单种/可多种牛油果半颗蛋黄酱或芥黄酱或其他喜欢的酱均可来回挤1-2回蟹腿撕开(淀粉量...
10-16 -
种子棒(Seed Bar),美味,健康,易作的小零食的做法步骤及图解,美味正宗的种子棒(Seed Bar),美味,健康,易作的小零食做法
种子,有很多都有很高的营养价值,被称作超级食品,象奇亚耔,南瓜子,大麻籽。亚麻籽,葵花籽等,吃一些对身体健康有很大益处,这款种子棒就是这些种子加上很少量的蜂蜜或枫糖浆做成的,好吃健康,老少咸宜的小零食。用料南瓜子(生,熟均可...
04-04 -
柠檬手指派 lemon bar的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬手指派 lemon bar做法
家里多了一个柠檬,做了一个美国特别普遍的一口一个的柠檬派lemonbar。这个是改编了Wilkes太太的菜谱,低黄油,无牛奶!我用的分蛋法,打发蛋白让派馅更软更蓬松。用料量可做20x13cm模具约5cm高用料派底全麦粉(可用低筋粉代替)80...
04-20 -
麦片果仁能量棒 energy bar的做法步骤及图解,美味正宗的麦片果仁能量棒 energy bar做法
其实已经是第二次写能量棒菜谱了,有兴趣的童鞋可以查下我名下去年的另外一款速溶麦片cerealbar的菜谱也很好吃且简单.关于用什么source来混合麦片谷物成块,以我的经验和看过的谱子,可以根据自己口味考虑下面几种:1牛油+西...
03-20
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