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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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🥣姨妈期间进补汤水～ 「黄茂党参红枣鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄茂党参红枣鸡汤」做法
大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架！煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车？用料🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、...
12-30 -
秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬换季汤水—北芪党参红枣鸡汤做法
英国已经进入了秋冬季节天气十分干燥恨不得天天喝十全大补汤来滋养身体今天喝的这道鸡汤能帮助增强免疫力缓解换季时分冷热交替所致的感冒症状🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂用料红枣3颗枸杞适量党参适量北芪适量淮山...
10-26 -
月经期进补-红枣黄芪鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的月经期进补-红枣黄芪鸡蛋汤做法
月经期量少喝这个极好用料红枣若干鸡蛋2个红糖若干黄芪适量枸杞适量粒月经期进补-红枣黄芪鸡蛋汤的做法把材料都准备好很简单的材料红糖放适量的水把红枣枸杞黄芪放入水开煮10分钟把鸡蛋打入待鸡蛋定型放入红糖搅拌就...
03-14 -
姨妈期微波快手红枣姜汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期微波快手红枣姜汤做法
1.对我个人来说，姨妈期效果最好的是姜，能让身体暖和且有效促进血液流动，所以姜我是会全部吃下去的，红枣是调味用的。2.加热时建议不要加盖，水不要加多，淹没食材就行。加盖一定要留足盖与容器间的空隙。我有次加盖没留空，加热...
10-18 -
当归黄芪党参红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪党参红枣鸡汤做法
超级简单又美味的当归鸡汤用料鸡半只党参5颗当归1片黄芪5颗红枣5颗盐2小勺料酒2勺姜4片当归黄芪党参红枣鸡汤的做法①：准备鸡半只，加料酒，飞水去血沫②：当归、黄芪、党参提前泡一个小时，里面的小渣渣就泡出来了③：把鸡，党参，...
06-22 -
当归党参黄芪红枣乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的当归党参黄芪红枣乌鸡汤做法
当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中...
03-25 -
喝什么汤补血 党参红枣乌鸡汤 健康养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝什么汤补血 党参红枣乌鸡汤 健康养生汤做法
乌鸡：有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。党参：具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用；红...
10-20 -
姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法
姨妈走后的一款超级补气血的汤，必备奥。气血不足的可以服用。用料鸡蛋一只红糖适量桂圆8颗红枣8颗姜两片姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法鸡蛋洗干净，姜切片待用。桂圆去核。红枣洗干净。除去鸡蛋所所有材料...
01-23 -
芈八子枣汤（温暖大姨妈期间的你）的做法步骤及图解,美味正宗的芈八子枣汤（温暖大姨妈期间的你）做法
近日看芈月传，室友对此剧各种吐槽，可是依旧看的不亦乐乎，还美其名曰我看他能拍的有多烂。在我心里，他更像是一部女孩成长记，慢慢叙述着她经历的一切，父母双亡依旧茁壮成长、姐妹情分逐变为撕逼大战、青梅竹马散落天涯、大叔...
09-08 -
红枣党参炖乌鸡——夏日滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣党参炖乌鸡——夏日滋补汤做法
红枣党参乌鸡汤是一道营养丰富的滋补汤品，主要食材有红枣、党参、乌鸡。其中，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”，所以，乌鸡是补虚劳、养身体...
02-16 -
催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备的做法步骤及图解,美味正宗的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备做法
每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6...
07-24 -
秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...
11-09 -
大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水的做法步骤及图解,美味正宗的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法
好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨...
07-30 -
姨妈期间の❤️红糖鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期间の❤️红糖鸡蛋糖水做法
样子不好看！但是以前每次痛经妈妈都会煲给我喝！用料当归1片红糖1勺鸡蛋1个红枣2颗姨妈期间の❤️红糖鸡蛋糖水的做法当归可以放少我一片鸡蛋用家鸡蛋小巧一点材料洗干净先煮开当归～水开后再煮两三分钟吧再放红枣颜色差不多...
07-19 -
当归党参黄芪红枣枸杞（气血双补汤）的做法步骤及图解,美味正宗的当归党参黄芪红枣枸杞（气血双补汤）做法
一到冬天我就手脚冰凉，看过中医说是气血虚，亲爱的老妈给我到中医朋友那寻了个方子，给大家分享一下。适合气血双补的日常保养方哦！用料当归8g党参10g黄芪15g枸杞一把红枣3颗东阿阿娇1/3块土蔗糖适量当归党参黄芪红枣枸杞（气...
11-05 -
夜宵：红枣党参补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的夜宵：红枣党参补气汤做法
用料红枣20颗党参10-20克矿泉水2瓶夜宵：红枣党参补气汤的做法红枣洗干净党参洗干净红枣剪刀破开，这一步很关键，剪开容易煮出精华全部放入锅内加入1000毫升水，中火煮开转小火30分钟即可。如果小美，时间40分钟温度100反转小...
03-01 -
姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法
好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，...
12-20 -
益气补血-红枣党参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气补血-红枣党参鸡汤做法
功效：益气补血。适合人群：脾气虚兼血虚者。常见倦怠乏力、食欲减退、食后腹胀、脘腹隐痛、遇劳而发、口淡不渴、面色萎黄、排便无力、舌淡或伴齿痕、苔薄白、脉弱。中医认为“气为血之帅”，气能生血，气能行血，气能摄血，因此...
07-28 -
补血补气当归党参红枣汤煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气当归党参红枣汤煮鸡蛋做法
妈妈教的方子，经期后段补血气用。当归红枣党参三味药为补血补气的基础。晚上炖一小碗便好，简单方便。用料当归2-3片党参2条去核红枣2颗鸡蛋1只冰糖1块补血补气当归党参红枣汤煮鸡蛋的做法取除鸡蛋外的用料，洗净，放入碗中...
08-15 -
党参黄芪红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的党参黄芪红枣枸杞乌鸡汤做法
补气健脾和胃用料乌鸡红枣党参枸杞黄芪姜党参黄芪红枣枸杞乌鸡汤的做法食材一览。乌鸡（竹丝鸡）斩块锅里煮开水，放几片姜，将乌鸡过水去腥汤锅加入水和党参黄芪红枣姜片（枸杞先不放）加入乌鸡，大火煮开后，转小火炖2小时以上起锅...
07-20 -
早春进补，滋补黄芪党参当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的早春进补，滋补黄芪党参当归乌鸡汤做法
我在想……用蒸箱蒸鸡汤的话会不会营养保留的更好呢？？？哈哈哈哈哈哈哈家里有蒸箱不用白不用吗~没有蒸箱的伙伴们用砂锅、高压锅、电饭锅都是可以哒！！【乌鸡】食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰老、对妇女缺铁性贫血症等有明显...
01-23 -
姨妈十全大补―参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈十全大补―参鸡汤做法
突然想做鸡汤，然后小江童靴说喝过参鸡汤很好喝。于是乎就有了今天这个菜。以下是度娘说的，一句话，很补，很适合女生喝。参鸡汤是中国古老的一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，传至韩国后成为最...
04-13 -
补气-黄芪党参大枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气-黄芪党参大枣鸡汤做法
功效：益气、健脾、补肺、养心。适合人群：气虚体质者，尤其是脾气虚、肺气虚、心气虚者，常见疲倦乏力、精神不振、餐后腹胀、气短懒言、心悸不安，舌淡红，边有齿痕，脉弱。黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，能补气升阳、固表止汗；党参性平...
06-19 -
姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈回春甜汤（姨妈期必备 红糖木耳甜水）做法
月经少的苦恼靠他解决但是不要再经期喝容易血崩哈哈哈很多减肥的朋友姨妈离家出走都靠这个找回来姨妈期前后喝上几天活血化淤补血健脾养生女孩儿保健必备！用料红糖少许木耳适量姨妈回春甜汤（姨妈期必备红糖木耳甜水）的做...
03-24 -
当归红枣党参枸杞滋补乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的当归红枣党参枸杞滋补乌鸡汤做法
用料当归10克红枣10颗枸杞20克党参10克姜4片乌鸡一只盐少许葱四段花椒20粒大料1颗当归红枣党参枸杞滋补乌鸡汤的做法把剁好的乌鸡，用凉水浸泡半小时后再用热水焯一下。把上述材料除了盐之外放到砂锅里，填水。大火烧开后...
04-12
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