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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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好吃的哆咪辅食之舒芙蕾 12个月宝宝辅食简单易学的做法
今天我们就为大家准备了这样一款既可以哄娃又可以招待闺蜜的点心——舒芙蕾!大家赶紧准备起来吧用料面粉15克淀粉3克黄油10克白砂糖30克鸡蛋2颗牛奶100克淡奶油50克哆咪辅食之舒芙蕾_12个月宝宝辅食的做法食材准备:面粉...
03-16 -
好吃的哆咪辅食之椰蓉一口酥 18个月以上宝宝辅食简单易学的做法
在制作的过程中黄油一定要充分的打发,这样才能再烤制中让其定型。如果刚做好的面团有些粘手的话,可以先将面团放入冰箱五分钟左右后再取出揉成团。用料黄油30克鸡蛋黄两个牛奶10克白砂糖10克椰蓉70克(分成50克和20克)低粉...
02-18 -
好吃的哆咪辅食之苹果薯泥蛋黄球 8个月以上宝宝辅食简单易学的做法
八个月是宝宝咀嚼能力和手指灵活性的训练期,这个阶段给宝宝准备一些手指食物是非常重要的。常用的手指食物有,蔬菜条,水果块小饼之类的。今天哆咪辅食给宝宝们准备了一款苹果薯泥蛋黄球。既可以锻炼手指能力,又保证了一餐...
03-04 -
好吃的哆咪辅食之菠菜小米软发糕 8个月以上宝宝辅食简单易学的做法
根据大数据显示,中国宝宝有六成以上都患有缺铁性贫血,而且这个数据还在持续上升,宝妈们一定不要忽视给宝宝补铁,不要等到宝宝缺铁了再去食用药物补充,任何时候预防都大于治疗,食补任何时候都好于药补。以前教大家做过很多食...
03-05 -
好吃的哆咪辅食之银耳雪梨羹 6个月宝宝辅食简单易学的做法
进入十月的同时也代表着雾霾天气又卷土重来了,妈妈们记得给宝宝吃一些润肺的辅食哦,预防呼吸道感染。今天给大家推荐一道秋季润肺的食疗食谱——银耳雪梨羹,制作很简单,但效果奇好!样子和牛奶一般,味道微甜,宝宝超级爱喝。6...
04-23 -
好吃的哆咪辅食之彩虹馒头 8个月宝宝辅食简单易学的做法
平常一个人带宝宝的时候,真是恨不得自己有三头六臂,能七十二变,这样就能又关注到宝宝,又能洗晾晒,又能安心准备辅食,又能带他读古诗、看绘本、又唱歌又跳舞······我不用再说了,知道你们都懂我,总感觉身体被掏空。所以一...
04-06 -
好吃的哆咪辅食之紫薯香芋胚芽米糊 9个月以上宝宝辅食简单易学的做法
粥是宝宝最主要的主食之一,但是光喝白粥又会缺乏营养,在白粥中添加过多的其他食物很多宝宝都不喜欢。今天教妈妈们做一道简单清爽的粥,宝宝爱吃还保证营养充足。煮粥的胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质配料:紫薯富含丰富的...
03-07 -
好吃的哆咪辅食之西兰花芝士饭团 11个月以上宝宝辅食简单易学的做法
色彩斑斓的小饭团外形亮眼,色彩搭配会给宝宝视觉上的新鲜感,让宝宝主动爱上吃饭,也锻炼宝宝动手能力。今天我们给宝宝们做一款既漂亮有补钙的美味饭团。西兰花富含维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌等,营养素非常高的...
02-24 -
好吃的哆咪辅食之肉松面条小方 简单易学的做法
哪些方法可以让宝宝增强食欲呢?这是妈妈们经常问的问题。排除因为积食或者缺乏微量元素这些引起的。还有一方面就是要考验妈妈们的厨艺和创造力啦。换个颜色或者造型,是提高宝宝食欲非常有效的方法哦。今天我们就为大家...
04-13 -
好吃的哆咪辅食之南瓜饭团配彩椒蛋饼 12个月宝宝辅食简单易学的做法
大米和小米做为宝宝辅食粥来说是最常见的食材,妈妈有一个观念中的误区,总是认为大米粥非常有营养,特别是白白的米汤非常适合宝宝长高高。我想说妈妈平时给宝宝做辅食时为达到营养均衡,可以搭配点五谷杂粮。今天的辅食适合...
04-16 -
好吃的哆咪辅食之鱼松蛋仔三明治 12个月宝宝辅食简单易学的做法
大人的胃口每天都有变化,孩子也是一样的。宝宝这天吃得多些,那天吃得少些;这顿吃得多些,那顿吃得少些,都可能是十分正常的现象。如果宝宝并没有生病、身体不适、精神不佳等问题,那么家长不需要过分在意宝宝的食量多少。用料...
03-13 -
好吃的哆咪辅食之水晶虾饺 12个月宝宝辅食简单易学的做法
小饺子、小馄饨这类带馅料的小面食超级适合刚刚过周岁的宝宝,有菜有蛋有主食,荤素搭配,用料丰富,营养满分有木有!其实包馄饨,饺子啥的一点都不麻烦,还可以趁空闲有时间多做一点,多余的放进辅食盒里冷冻起来,这样就能随取随吃了...
03-25 -
好吃的哆咪辅食之亲子饭 12个月以上宝宝辅食简单易学的做法
今天给大家带来的是一道非常美味的日式料理——亲子饭,也是一道在日本深受孩子们喜欢的盖浇饭,在汤汁的调味下,鸡蛋滑嫩可口,鸡肉鲜香怡人,用来拌饭保证孩子们都会香到抢着吃,这样一碗蛋白质含量满满又超级美味的亲子饭一定...
03-14 -
好吃的哆咪辅食之胡萝卜彩椒烩鳕鱼 11个月以上宝宝辅食简单易学的做法
在给宝宝做辅食的过程中,难免遇到宝宝胃口不佳不想吃东西的时候,这个时候来一碗密度大点的汤羹,就会让宝宝食欲大开。单纯的做一碗素汤妈妈们可能担心营养不够,那么今天我们做汤的时候加入了益智补脑的鳕鱼,含有丰富维生素...
03-10 -
好吃的哆咪辅食之秋葵酿肉 12月婴幼儿辅食简单易学的做法
秋葵的营养价值极高,富含钙铁锌,想让宝宝长高的麻麻不要错过它每次去市场,遇见了必定是要采买一些回家。秋葵本身没什么特别的味道,最大的特点就是那个滑溜溜的黏液。怎么让它味道更好,让宝宝顺顺利利的吃下去,当真是需要费...
03-25 -
好吃的哆咪辅食之三文鱼土豆饼 10个月以上宝宝辅食简单易学的做法
宝宝在10月龄可以爬行,部分宝宝可以扶墙站立,宝宝的活动空间更广泛,对食物的兴趣也不那么高昂了,神奇的世界给他们更多新鲜的感所以从食物的供给上不能再放在简单的辅喂上,多做些花样化,乐趣化,可以再土豆饼上做出笑脸图案,或...
02-16 -
好吃的哆咪辅食之无油坚果脆 12个月以上宝宝辅食简单易学的做法
健康的零食是宝宝生长发育过程中不可缺少的一部分,但有的零食,就连我们大人吃起来都会觉得很甜!很香!很好吃!其实这里都是满满的添加剂,对宝宝的健康很有危害。甜蜜素过多,会导致行为障碍,降低智力;糖分和油脂会增加心脏和肾的...
02-26 -
好吃的哆咪辅食之虾仁香菇颗粒面 8个月以上宝宝辅食简单易学的做法
提到补钙食物,我们通常想到的都是奶类、肉类、豆制品类。但有一类最常见、又便宜又有效的天然“补钙剂”八成被你忽略了,那就是——绿色蔬菜。没错,绿叶菜,能补钙!如果你以为它只能补充维生素和膳食纤维,那就太小看它们了,有...
03-01 -
好吃的哆咪辅食之香菇牛肉胚芽米粥 10个月以上宝宝辅食简单易学的做法
当妈的,最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌,缺各种微量元素。所以宝宝一旦有个出汗枕秃,妈妈们就会各种补充。而往往忽略了给宝宝补铁,但事实上,缺铁,甚至贫血的宝宝还真不少呢!很多宝宝都是在6个月体检做贫血筛查时,才被发现缺铁...
03-09 -
好吃的哆咪辅食之苹果花派 12个月以上宝宝辅食简单易学的做法
之前在抖音上看见有人用饺子皮做成了玫瑰花,样子非常漂亮,今天用这个灵感给我们的宝宝们做一款苹果花派,派皮松软可口,苹果酥脆香甜,一口咬下去就是满满的幸福感。周末了,宝宝和妈妈在一起的时光是最幸福的,一起来给着幸福的...
02-24 -
好吃的哆咪辅食之菠菜羊肝糊 6个月以上宝宝辅食简单易学的做法
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。搭配的...
02-21 -
好吃的哆咪辅食之苹果山药双米糊 9个月以上宝宝辅食简单易学的做法
又到了小长假啦,平时父母工作都忙,小长假难得陪伴宝宝的时间多,同时现在的季节也适合全家出去旅游,出去玩的时候往往会忽视了宝宝的饮食,所以很多时候小长假结束了,宝宝也会出现脾胃失和的情况,今天给宝宝做一款过节期间的养...
03-05 -
好吃的哆咪辅食之草莓奶昔 7个月以上宝宝辅食简单易学的做法
今天的辅食食材是我最喜欢的水果之一草莓。喜欢草莓一是因为它的外表很漂亮,很诱人;二当然是因为营养和口感了。草莓含有丰富的维生素钙磷铁和维生素C。同时含有丰富的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用...
03-25 -
好吃的哆咪辅食之虾仁滑蛋简单易学的做法
虾肉不仅味道鲜美,更是补钙小能手,是宝宝辅食的首选食材之一。下的做法可算是千变万化,总有一款能让宝宝爱上它!今天我们给宝宝们准备的是虾仁滑蛋,又嫩又美味哦用料虾2只鸡蛋1个牛奶30毫升生粉3克胡萝卜粒少许哆咪辅食之...
04-30 -
好吃的哆咪辅食之西兰花鸡肉双米粥 9个月以上宝宝辅食简单易学的做法
鸡肉富含丰富蛋白质、脂肪、脂溶性维生素A、D、K等、富含的矿物质磷、铁、锌、铜具有提高免疫力促进生长发育,强健骨骼等作用。西兰花富含蛋白质、维生素C、具有强脑健体、通便的作用。富含的矿物质钙、磷、铁、钾、锌...
02-22
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