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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
草莓冻芝士4寸的做法和图解,草莓冻芝士4寸怎么做更好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心，当然草莓🍓夏天的温度太高，单奶油很容易化，加上芝士可以坚持久一些，而且奶香味更足。配方是某书上发现的，加上改良，感谢博主的方子，侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...
04-23 -
自制黑糖珍珠，自制焦糖奶茶，自制珍珠奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑糖珍珠，自制焦糖奶茶，自制珍珠奶茶做法
珍珠奶茶真的是风靡几十年了都还经久不衰，大人小孩都喜欢，先不说外面的珍珠奶茶越卖越贵，我还要担心孩子是不是会吃进过多的添加剂和糖。那就自己动手在家里做吧，不仅可以放心的喝到纯正无添加的低糖珍珠奶茶，而且那个Q弹...
01-31 -
芝士土豆泥培根捲的做法和图解,芝士土豆泥培根捲怎么做更好吃
用料土豆个芝士片培根片生抽2勺蠔油1勺蜂蜜1勺沙拉醬適量香腸丁適量蘿蔔丁適量芝士土豆泥培根捲的做法土豆蒸熟壓成泥放入蘿蔔丁、香腸丁和沙拉醬，用手搓搓成橢圓形就可以了培根上放一塊奶酪再卷上土豆泥有條件的寶寶...
02-17
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山药龙须菜无米寿司的做法步骤及图解,美味正宗的山药龙须菜无米寿司做法
转自菜菜用料凉拌龙须菜：龙须菜250g苹果醋/白醋1.5大勺芝麻油2小勺细砂糖1.5大勺盐2小勺熟芝麻1大勺可选:小米辣1-2个蒜末1大勺无米寿司：铁棍山药250g蒸鱼豉油1小勺盐1小勺芥末1/2小勺苹果醋2小勺日式豆皮/油豆腐6-8个...
01-03 -
火龙果苹果山药米饼干（纯米饭版，无糖，酥脆）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果苹果山药米饼干（纯米饭版，无糖，酥脆）做法
一直以为大米做出来是软的，原来纯米饭也可以做出酥脆口感，实验成功～～👏👏认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😄😄😄用料蛋黄糊：火龙果30克苹果40克山药64克米饭80克奶粉3勺蛋黄2个蛋白糊：蛋白2个淀粉5克柠檬几滴火...
10-15 -
宝宝辅食寿司の红薯山药红枣米糕的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食寿司の红薯山药红枣米糕做法
适合九个月以上宝宝食用用料山药克枣颗红薯大米（可无）小米（可无）黑芝麻粉核桃粉橄榄油宝宝辅食寿司の红薯山药红枣米糕的做法红薯用空气炸锅烘烤45min，空气炸锅烤出来的红薯口感和味道都很好，如果没有就用蒸的。大米小米焖...
06-24 -
无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司的做法步骤及图解,美味正宗的无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司做法
因疫情在家缺了一下材料，但是这样做也蛮好吃的，家里有肉松，沙拉酱都可以放用料米饭碗白醋适量糖适量黄瓜1根胡萝卜1根火腿肠1只寿司专业紫菜一张无寿司醋无寿司米一样好吃简易的自制寿司的做法米饭热了在里面放入适量白...
02-12 -
山药玉米须排骨汤，明目养眼的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米须排骨汤，明目养眼做法
山药含有淀粉酶等物质有利于脾胃对食物的消化吸收是一味平补脾胃的食材玉米能利尿消肿，清肝利胆汤中放入山药，能泻水肿而不虚身体此汤还有明目养眼的作用，长期看电子屏幕导致视力模糊的伙伴，可适当食用此汤方源于：《一碗汤...
01-28 -
拌龙须菜怎么做才好吃,最正宗的拌龙须菜制作方法
天气炎热不喜欢各种炒炸炖煮菜式，来点简单的快手菜，宅家自己做哪怕简单粗暴也好过外面的N倍😋用料龙须菜适量精盐适量自制蘸料—等再写菜谱哈适量拌龙须菜的做法龙须菜洗净、切5厘米左右备用；起锅接水烧开后加入一点精盐...
08-15 -
素宝宝山药寿司的做法和图解,素宝宝山药寿司怎么做更好吃
样子不好看哈，是食材太湿导致紫菜软的太快，就不好切啦。我最近焦虑小朋友吃饭问题，不想天天顿顿吃米饭，但是换花样总是找不到keypoint，今天这个又是小朋友给面子啦，高兴得我就上传了。这个季节，应季的蔬菜就那么几种，天天吃不...
11-02 -
火龙果山药米粉饼（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果山药米粉饼（无蛋版）做法
用料红心火龙果铁棍山药适量大米粉（生）适量火龙果山药米粉饼（无蛋版）的做法山药加适量水打成泥火龙果不用加水放入搅拌机打成火龙果汁手动打蛋器打发山药泥约两分钟山药泥和米粉加入火龙果汁中搅拌均匀。注：搅拌时注意先留...
06-29 -
龙须菜苗怎么做才好吃,最正宗的龙须菜苗制作方法
新上市的龙须菜苗鲜掉眉毛，补钙佳品。用料酱油4勺耗油2勺蒜4瓣米椒2个龙须菜苗的做法剪下一半焯水一分钟放油炒料浇在菜上...
04-06 -
寿桃山药糕怎么做才好吃,最正宗的寿桃山药糕制作方法
做这道糕点主要是为了给老爸吃老爸是有高血压引起肾功能不好，所以很多东西都需要注意这道糕点适合老人小孩吃主要低脂低糖用料山药半根糯米粉适量炼乳（低脂）适量（视个人喜好）红曲粉少量抹茶粉少量水少量牙签1根寿桃山药糕...
03-19 -
无米寿司怎么做才好吃的家常食谱，美味的无米寿司烹饪技巧
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料北豆腐120g寿司海苔1片火腿肠1根蟹棒30g黄瓜3g西红柿30g鸡蛋1个无米寿司的做法将焯过水的豆腐的捏碎，可以加少许的盐和醋调一下味道。海苔从一边的中间剪开一半。在海苔上依次...
11-24 -
好吃的粥日食丨山药玉米须粥简单易学的做法
这道粥有大自然的味道，以后大家不要浪费玉米须，它是一味中药，有着降血压、血糖等功效。用料玉米须适量东北粳米适量沁州黄小米适量玉米糁适量铁棍山药适量粥日食丨山药玉米须粥的做法准备食材玉米糁、沁州黄小米、玉米须...
06-16 -
木须山药怎么做才好吃,最正宗的木须山药制作方法
算是素什锦吧。五颜六色，做法简单，营养全面。用料鸡蛋一颗乳黄瓜一根木耳六朵左右山药八公分左右小段红椒一根盐少许耗油少许木须山药的做法干木耳6朵左右泡发，洗净，用手撕成大小合适的小块。乳黄瓜洗净，切成菱形片。（普通...
11-29 -
龙须茶（玉米须茶)的做法步骤及图解,美味正宗的龙须茶（玉米须茶)做法
又到了一年一度吃玉米的季节了，可别忘了来杯龙须茶。玉米内部的须子可是好东西，就这玉米嫩叶合着玉米须煮水喝，清甜可口还能降血压。用料玉米须玉米嫩叶龙须茶（玉米须茶)的做法买回的玉米，除去表皮的老叶子，留下玉米嫩叶和...
12-31 -
减脂低碳～无米花菜寿司的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低碳～无米花菜寿司做法
最近不想吃碳水，受无米炒饭启发，花菜加入洋车前子壳粉代替米饭，口感糯中带脆，花菜低碳又营养，没想到娃也很爱吃，低脂低碳又好吃，减脂期无负担，好爱(⑉°з°)-♡以下配方可以做2条。用料花菜约280g洋车前子壳粉1g寿司海苔2片...
06-12 -
无寿司醋无寿司米版本的寿司的做法步骤及图解,美味正宗的无寿司醋无寿司米版本的寿司做法
没有寿司醋怎么办……那就自己动手DYI调制吧，味道一样很赞！做好寿司，野餐出去玩带这个非常方便。用料米饭300克鸡蛋1个黄瓜2根火腿肠2根海苔肉松适量米醋12ml糖6克盐2克沙拉酱一小袋，30克香油一小勺，5ml无寿司醋无寿司米版...
03-14 -
龙须菜怎么做才好吃,最正宗的龙须菜制作方法
清肠高手降火瘦肚子淡雀斑降血压用料玉米须适量盐少许鸡精1勺蒜6瓣食用油10克龙须菜的做法玉米须摘下来清洗干净蒜泥清炒芝麻玉米须小贴士玉米胡须吃得很新鲜可口，营养也很丰富，很多人都会干玉米胡须饮料，可以帮助降低血...
04-17 -
山药寿司怎么做才好吃,最正宗的山药寿司制作方法
随意的一个想法，山药和胡萝卜是冰箱里唯一的材料了，于是把它们料理干净后放入蒸锅，大火15分钟后开始卷寿司。最后就是头一次尝试的山药寿司，没试过的同学们一定要试试，个人很喜欢，说不定你也是哦！用料米饭海苔胡萝卜肉松山药...
03-18 -
寿司山药怎么做才好吃,最正宗的寿司山药制作方法
第二次做寿司，已经逐步熟练，就是样子略失可爱～给宝贝做辅食留下的山药反而润滑口感～大家可以试试！用料紫菜鸡肉松萝卜条山药条烤肠沙拉酱番茄酱寿司山药的做法蒸米饭半碗切条，更细更好！紫菜一包鸡肉松有口感不油腻把紫菜片轻...
10-06 -
炒龙须菜怎么做才好吃,最正宗的炒龙须菜制作方法
用料龙须菜250克盐1小勺大蒜4瓣糊辣块2个炒龙须菜的做法龙须菜切掉根部，切段，洗净。热锅，下蒜末和糊辣块翻炒，下龙须菜大火翻炒，2-3分钟断生后，加盐起锅...
03-10 -
🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳的做法步骤及图解,美味正宗的🍣家庭版寿司 | 无寿司醋、无寿司米版本👩🏻🍳做法
👩🏻🍳今天买的寿司紫菜终于到啦，答应给弟弟做的寿司马上动手做起来。👩🏻🍳简单方便，没有用到寿司醋也没有用到寿司米，这次只做了两卷，切起来也有一大盘了用料紫菜片2张米饭1大碗沙拉酱【🥒🥚食材部分】鸡蛋（煎成鸡蛋...
04-25 -
山药寿司卷怎么做才好吃,最正宗的山药寿司卷制作方法
遇见不爱吃粗粮，尤其看见山药就要逃跑的宝宝怎么办？试试加工成山药寿司卷吧！用料海苔2片山药1根杂菜半包（没有的话自己准备豌豆丁等任何想包裹进寿司的材料都行）盐2克胡椒粉适量山药寿司卷的做法取铁棍山药一根（约135克）放入...
06-18 -
无米腐皮寿司 油豆皮寿司的做法步骤及图解,美味正宗的无米腐皮寿司 油豆皮寿司做法
想吃冰冰凉、甜甜的稻荷寿司了，但又不想摄入太多碳水，就自己买了油豆腐皮，自己做了腐皮寿司啦。用料大林油豆皮1包豆腐200克金枪鱼100克甜玉米30克黄瓜1根无糖酸奶1盒蛋黄酱适量无米腐皮寿司油豆皮寿司的做法买了现成的...
08-26 -
龙眼山药怎么做才好吃,最正宗的龙眼山药制作方法
跟大家求证一下，是不是新鲜的叫龙眼，晒干的叫桂圆？？？用料鲜龙眼铁棍山药葡萄干龙眼山药的做法剥龙眼，一剖两半，去核铁棍山药蒸熟，根据粗细，切等量小段，1.5-2cm即可戴手套，山药段捏捏，与半个龙眼凑成一个球多余的材料可以周围摆盘，...
10-28 -
减脂无米寿司怎么做才好吃的家常食谱，美味的减脂无米寿司烹饪技巧
是不是疫情宅家美女们都秒变杨贵妃了😂😁，每天称重心情都那样😓夏季来临抓紧减脂减重⛹️♀🚴🏋️♀这款无米寿司天天吃不够，行动吧！亲们😃用料海苔2片黄瓜半根鸡蛋2个胡萝卜半根奶酪片4片蟹肉棒4条午餐肉2片减脂无米寿...
12-29
- 136个月以上温州冷饮杏仁腐的做法步骤及图解,美味正宗的36个月以上温州冷饮杏仁腐做法
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