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粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜做法
甜菜带来自然的粉红,让平淡无奇的白萝卜焕发诱人的色彩用料白萝卜1只甜菜一小块白糖50克白醋100克盐适量粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法白萝卜采购秘诀一定要买圆圆鼓鼓的这种,大的,越大越好越大的白萝卜辣味越小,水分越...
03-04 -
天津四碟捞面的做法和图解,天津四碟捞面怎么做更好吃
传统四碟捞面由四碟凉菜、四碟炒菜、四碟面菜、四碟面码、两碟份面卤组成。经过我对天津四碟捞面在我家的实际操作,总结为以下:四碟炒菜:糖醋面筋丝•清炒虾仁•炒鸡蛋•香干韭菜炒肉丝「讲究的分四季应季的四碟炒菜,这四...
01-07 -
芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️的做法步骤及图解,美味正宗的芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️做法
香甜的红枣桂圆,爽滑低卡的银耳,软糯Q弹的芋圆,搭配上牛奶,真真是太绝了,奶香味十足,一口下去多重口感,让人直呼过瘾。尤其搭配红枣、桂圆等日常养生的常备食材,所以说它真是既好吃,又能美容养颜,比奶茶健康太多了,所以集美们,别...
12-20 -
酸奶机发海参的做法和图解,酸奶机发海参怎么做更好吃
海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质,我用的是产自山东长岛远海的海参,不算干海...
06-28
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三色黎麦饭怎么做才好吃,最正宗的三色黎麦饭制作方法
据说是各种好,还减脂营养用料三色黎麦随意三色黎麦饭的做法三色黎麦取适量,清水洗n遍放电饭锅,加和平时做米饭一样的水,精煮档,熟了的样子就这个样子午餐全家福小贴士没有想象的好吃,看在营养又减脂的心理作用下,还是凑合吃...
09-08 -
奶酪粗麦饭怎么做才好吃,最正宗的奶酪粗麦饭制作方法
用料古斯米150毫升菲达奶酪200克清水300毫升(也可以用高汤或肉汤)紫洋葱头0.5或1个甜玉米粒100毫升彩椒1个白蘑菇3-5个海盐适量奶酪粗麦饭的做法将古斯米放入汤锅中,加入清水,大火,煮到9成熟(我用的这种COUSCOUS需要煮15分...
01-14 -
西红柿藜麦饭的做法和图解,西红柿藜麦饭怎么做更好吃
想减肥的美女一定不能错过的美食!超级简单却好吃的食物就要分享啊,又不是很难做👏👏👏用料西红柿2个盐少许油少许鸡蛋2个藜麦100克葱1根西红柿藜麦饭的做法1、藜麦先洗净,入锅煮熟后,将多余的水分倒掉;2、西红柿洗净,去皮。...
12-22 -
鲍汁藜麦饭怎么做才好吃,最正宗的鲍汁藜麦饭制作方法
用料稼祺藜麦80克莴笋一根秋葵2根鲜虾5只牛油果半个香菇两朵黄椒少许红椒少许鲍汁一勺海盐少许现磨黑胡椒少许鲍汁藜麦饭的做法稼祺藜麦80克,煮十五分钟捞出沥水加入鲍汁调味。香菇切十字刀锅里的水加入少许海盐,焯软莴...
03-11 -
煎鳕鱼配法香西葫芦与藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼配法香西葫芦与藜麦饭做法
这是平常经常做的午餐。健身期需要低脂高蛋白,小儿子一岁半,已经过了能用成品辅食泥糊弄的年纪…除了米饭要提前准备,剩下的一刻钟都用不了。我不怎么擅长做饭,能保证营养均衡口味清淡就好。与其把时间花在给孩子弄一口吃...
04-29 -
鸡胸肉饼藜麦饭汉堡套餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉饼藜麦饭汉堡套餐做法
作为一个有完美马甲线的宝妈,我对健身减脂的饮食自有一套方法。三分运动七分饮食。想要健美健康的身材,合理饮食才是根本解决之道。潜心于研究我家桐桐的辅食有三年了,我发现大部分婴儿辅食是很棒的减脂餐。我不断学习和...
02-28 -
三文鱼腊肠煲仔藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼腊肠煲仔藜麦饭做法
快速、简单又容易!用料三文鱼一块腊肠两条白米一杯藜麦一杯水三杯松子适量酱油2匙麻油少许蚝油少许黑胡椒少许三文鱼腊肠煲仔藜麦饭的做法三文鱼先用黑胡椒和蚝油腌一下热锅下油,炒香腊肠和松子后盛起。倒入藜麦和白米,...
02-05 -
「健康三餐」鸡胸蒸藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」鸡胸蒸藜麦饭做法
鸡胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麦饭,真正的原汁原味,最大程度保持了食材的鲜美。一般鸡胸蒸15-20分钟左右,所以可以选用藜麦、荞麦、北非小米、amaranth等好熟的粮食一起蒸。蛋白质、碳水一锅出,再陪个青菜就齐活了。当然了,如...
07-31 -
爱心便当盒饭19 藜麦饭+红烧鸡翅+黑椒芦笋双孢菇的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦饭+红烧鸡翅+黑椒芦笋双孢菇做法
用料芦笋6根双孢菇6个鸡翅6个爱心便当盒饭19藜麦饭+红烧鸡翅+黑椒芦笋双孢菇的做法藜麦饭略。鸡翅洗净焯水,少油加姜片,红烧酱油,开水没过,小火烧30分钟收汁。芦笋和双孢菇切片,橄榄油加蒜泥炒香,放黑胡椒末、少许盐。(BGM:Ho...
03-15 -
教你槐花麦饭怎么做才好吃,槐花麦饭烹饪方法
转眼又快到吃槐花的季节了,你做好准备了吗?槐花真是好东西,既可以欣赏又可以当饭吃👏👏👏🌹🌹🌹用料槐花适量面粉适量盐适量槐花麦饭🍬🍬🍬的做法好嫩的槐花儿呀😘摘下来的槐花💕画面是不是很有感觉🌹把槐花洗净控干,放面...
06-16 -
槐花麦饭~简单好做家常版~的做法步骤及图解,美味正宗的槐花麦饭~简单好做家常版~做法
初夏,又到了槐花开的季节,小时候老妈总做给我吃,以前不觉得好吃,现在却越来越喜欢这个味道~用料槐花一斤面粉适量蒜末酱油辣椒醋盐食用油槐花麦饭~简单好做家常版~的做法槐花用清水洗净,捡出叶梗,多投洗几遍。洗净的槐花放入盆...
03-19 -
虾球藜麦饭怎么做才好吃,最正宗的虾球藜麦饭制作方法
用料藜麦1份儿大米5份儿大虾10只小黄瓜2根虾球藜麦饭的做法藜麦提前三小时浸泡至发芽泡好的藜麦加大米一起蒸饭大虾去壳去虾线,黄瓜切小长条块儿后有盐腌出多余的水分姜丝炝锅,虾仁爆炒至8成熟,放入腌好的黄瓜,加糖和鲜酱...
08-05 -
陕西麦饭怎么做才好吃,最正宗的陕西麦饭制作方法
我用的是茵陈,也叫白蒿这些东西可以用洋槐花代替的用料白蒿盐面粉葱蒜陕西麦饭的做法白蒿洗净,稍稍空水,加入面粉拌匀。喜欢吃干的,多加面粉拌到看不出来白蒿颜色,不喜欢太干的话,每个叶子粘上面粉就好隔水蒸30分钟烧油,炒点...
09-25 -
无油减脂午餐 藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂午餐 藜麦饭做法
减脂又快手的午餐用料藜麦1/2cup洋葱半个甜椒一小个秋葵3-4个鸡胸肉一小块(根据个人食量来)黑胡椒生抽(少许)辣椒粉(少许)欧芹(少许)装饰用口蘑3-4朵无油减脂午餐藜麦饭的做法成品。步骤请看小贴士小贴士忘了照步骤只照了成品...
09-01 -
「减脂」墨西哥酸辣藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」墨西哥酸辣藜麦饭做法
一周前去墨西哥女生家里吃饭,墨西哥姑娘给做了酸辣饭。我借鉴了她的做法。然后换成藜麦加了鸡肉和蔬菜(这个墨西哥女生家里什么也没有她只用了辣椒番茄大蒜和大米)但是做法我都记下了。虽然简单却好吃得一塌糊涂。谁说减...
08-06 -
黄金藜麦饭怎么做才好吃的家常食谱,美味的黄金藜麦饭烹饪技巧
作为家长,最怕的就是孩子挑食,而又是长高的时候,营养不良可不好,而这道简单有趣的蛋包藜麦饭也许能解决你的烦恼!更多精彩实用的美食制作与挑选方法请关注没牌子公众号:mei-paizi用料混合蔬菜适量腊肠2-3根鸡蛋2-3个藜麦100...
06-14 -
「减脂小厨房」百变藜麦饭——健康低卡新美味的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂小厨房」百变藜麦饭——健康低卡新美味做法
受到@大头绿小录墨西哥风味藜麦饭的启发发现可以添加自己喜欢的食材做出各种各样美味的藜麦饭~连续三顿晚餐都吃快手美味根本停不下来!两样必备食材——番茄和藜麦然后根据喜好集齐四类食物20分钟就可以做出低卡营养的...
10-06 -
「my little nordic kitchen」香草烤蘑菇藜麦饭配山羊奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的「my little nordic kitchen」香草烤蘑菇藜麦饭配山羊奶酪做法
终于买了藜麦,在午餐/晚餐不知道想吃什么的时候,煮一把藜麦,倒腾点冰箱里有的食材,好吃又不费力。用料藜麦50克水120克蘑菇20颗橄榄油1tbsp红酒醋1tsp迷迭香2枝百里香3-4枝罗勒3片研磨黑胡椒适量研磨海盐适量巴马臣芝士适...
09-14 -
野菜紫花地丁麦饭的做法和图解,野菜紫花地丁麦饭怎么做更好吃
偶尔吃点野菜麦饭,尝尝春天的味道,也是极好的!荠菜老了,可以试试紫花地丁菜,清热解毒。没有什么特殊的味道,但是蛮有嚼感的~俗称筋筋菜~麦饭的做法叶类菜都能做,等到槐花的季节,还可以用槐花做哦。用料紫花地丁一份面粉少许油,盐...
03-23 -
教你麦饭怎么做才好吃,麦饭烹饪方法
鳗鱼有很好的营养价值.但是.所有的我只记得一句.可吃的化妆品..差点打成可耻的.(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)藜麦.我觉得是人类生存史上.超棒的出现....(主要我最近喜欢吃)很多时候..丧心病狂的就会特别想吃鳗鱼饭.然而.我这儿是...
06-12 -
减脂 - 莴苣麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 - 莴苣麦饭做法
麦饭是陕西的特色小吃。小时候每年天暖和起来以后,家里总会蒸几次槐花麦饭,有时候也用各种野菜蒸,菜和面疙瘩裹在一起,浇上蒜汁和辣椒油味道更赞。长大以后慢慢的就很少吃了,去年老爸来德国,看到我疏于打理的院子里和人行道...
02-13 -
虾仁番茄藜麦饭的做法和图解,虾仁番茄藜麦饭怎么做更好吃
用料虾250g番茄两只牛油果一只藜麦半杯(一人量)水一杯(藜麦体积的两倍就好)香蕉一只牛奶200ml虾仁番茄藜麦饭的做法把番茄切丁虾剥壳将藜麦放锅里盖锅盖煮10-12分钟关火后盖锅盖闷10分钟在煮藜麦同时可以打牛奶香蕉奶昔然...
07-16 -
春季限定|超简单的槐花麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的春季限定|超简单的槐花麦饭做法
妈妈牌菜谱,我的家乡菜,手残党也能不失误的一道快手菜~槐花麦饭不用煎炒类的复杂做法,简单蒸一蒸就能完成,新手友好,又是春天才能吃到的菜,快来试试吧。菜谱是两人份的,能蒸出两碗饭~用料槐花300克面粉适量辣椒面适量食用油20...
02-25 -
藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦饭佐孜然田园牛肉卷做法
小周末,来道西班牙Tapas吧!以大漠孜然风味料为牛肉片调味,再搭配小黄瓜片一起享用,同时感受牛肉与蔬菜清爽脆口的味觉感受!用料牛肉薄片100公克小黄瓜1根烹饪油少许藜麦少许米1杯小磨坊大漠孜然风味料1/2小匙藜麦饭佐孜...
03-28 -
快手藜麦饭之三:牛里脊蘑菇芦笋藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手藜麦饭之三:牛里脊蘑菇芦笋藜麦饭做法
想要快手做牛肉类的料理,一般需要借助外力:不是提前烧好(如卤牛肉),就是煎好醒一会儿(如煎牛排),再不就是用点调料腌一下,但这第三种方法往往需要提前比较长的时间,甚至要放在冰箱里过夜,对于快手这两个字似乎有点名不符实。这次...
03-12
- 1爽滑劲道的家常手擀面(压面机)的做法步骤及图解,美味正宗的爽滑劲道的家常手擀面(压面机)做法
- 2Cereal breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的Cereal breakfast做法
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