无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍做法
炊艺屋
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可以不加鸡蛋,就是蛋白奶昔
用料
百香果 | 2个约75克 |
蓝莓 | 50克 |
自制无糖酸奶 | 100克 |
乳清分离蛋白粉 | 50克 |
鸡蛋黄 | 1个 |
蛋清 | 1个 |
无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法
混合除蛋清以外所有材料
混合后状态
打发蛋清
打发状态
特写
混合酸奶糊和蛋清
混合完成状态
灌模
灌模小杯子
本食谱热量数据参考
本食谱三大营养素比例参考
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