ๅฝ“ๅ‰ไฝ็ฝฎ๏ผš็‚Š่‰บๅฑ‹>็”œๅ“ๅšๆณ•>ๆžœ้…ฑ>

๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๅ’Œๅ›พ่งฃ,๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑๆ€Žไนˆๅšๆ›ดๅฅฝๅƒ

็‚Š่‰บๅฑ‹ ไบบๆฐ”๏ผš2.13W
๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ

็”จๆ–™  

่‰่Ž“ 300g
้บฆ่Šฝ็ณ– 120ๅ…‹
ๆŸ ๆชฌ 1.5ๅ‹บ

๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•  

  1. ๅŽปๆŽ‰่‰่Ž“่’‚๏ผŒๆด—ๅนฒๅ‡€ๅŽๆฒฅๅนฒใ€‚

    ๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ2ๅผ 
  2. ๆŠŠๆ‰€ๆœ‰ๆๆ–™ๆ”พๅœจไธ€่ตท๏ผŒ้™็ฝฎ1ๅฐๆ—ถ

    ๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ3ๅผ 
  3. ไธญ็ซ็…ฎๆฒธๅŽ๏ผŒๅ…ณๅฐไธ€ไบ›ๅŽ๏ผŒ็…ฎ20-30ๅˆ†้’Ÿ

    ๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ4ๅผ 
  4. ้€‚ๅฝ“็š„ๅŽ‹ๅŽ‹่‰่Ž“

    ๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ5ๅผ 
  5. ๆ”พๅ‡‰ๅŽๅ€’ๅ…ฅ็ฝๅญ้‡Œ๏ฝž

    ๐Ÿ“ๆ‰‹ๅทฅ่‰่Ž“้…ฑ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ6ๅผ 
็›ธๅ…ณๆ–‡็ซ ๏ผš
็ƒญ้—จๆ–‡็ซ 
ๆœ€่ฟ‘ๆ›ดๆ–ฐ
็Œœไฝ ๅ–œๆฌข
ๆŽจ่ๆ–‡็ซ