>
夏日炎炎,又想给小朋友喝点解暑冰饮。绿豆南瓜汤是不错的选择,可粥可汤可饮料🥤。1️⃣绿豆提前泡1个小时以上最好。放入大锅装满水,熬制出沙加切块的南瓜🎃。2️⃣喜欢甜的可以加冰糖一起熬,口感极好。3️⃣先吃碗绿豆南瓜汤,剩下的再冰镇当饮料喝。
用料
夏日健康冰饮—绿豆南瓜汤的做法
绿豆泡水1小时以上,和清水一起熬制翻沙,加入切块的南瓜和冰糖。
健康热甜品:绿豆南瓜汤。
健康冷饮:南瓜已软化在搅动中已化渣,一人一杯绿豆沙冰镇饮料🥤,解暑神器。
小朋友也会很喜欢,甜甜的。
小贴士
绿豆可以提前泡,更容易出沙。