虽然广东的秋天始终无声无息的，常常是一不留神入冬了才发现秋天已经过去了，可是秋燥却是如约而至，干燥一点点地影响着人的身体。煮一碗清甜爽口、降燥滋润的汤羹来排解夏末秋初的不爽快吧～
用料
| 银耳 | 1/3朵 |
| 莲子 | 一小把 |
| 百合 | 一小把 |
| 桃胶 | 7颗（大颗可以减量） |
| 梨 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 枸杞 | 适量，按体质增减 |
| 红枣 | 适量，按体质增减 |
桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法
事情准备：莲子、百合、雪耳、桃胶凉水泡隔夜
![桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第2张]( "桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第2张")
处理素材：①清洗雪耳、莲子、雪耳、桃胶，并将桃胶而杂质清理干净
②将雪耳切成小碎块，桃胶捏成小块，便于出胶
③红枣切丝，雪梨切成小块装熬制：①放适量的水至电饭锅锅中，放入处理好的雪耳、莲子、百合、红枣丝，调至烹煮粥汤的模式，开始熬制
②一小时后放入桃胶、雪梨块
③45分钟后放去适量的冰糖和枸杞，再煮15分钟![桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第3张]( "桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第3张")
成品装碗
![桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第4张]( "桃胶雪耳莲子百合梨羹的做法步骤图 第4张")
小贴士
①雪耳切得越小越利于出胶
②桃胶后放，要不然煮久会化水的
③枸杞不要一开始就放，应该差不多出锅才放。要不然上火