实在是对国内包装零食甜点彻底失望了,为了口感里面都是各种大量添加糖添加剂,随便一根雪糕或者某根达斯,热量都有1000多卡,我一天的基代也就才1200?但是嘴馋的我又想吃,所以就有了这款冰淇淋的完美替代品~以牛油果香蕉为主,都是健康的脂肪,切块的话一份下来也就几十卡,简直是减脂路上的友好零食之一😋
用料
两颗牛油果 | |
一中根熟透的香蕉 | (一定要是熟透的,这样糖分才够,尽可能不加多余糖分进来) |
薄荷 | 10g |
椰子油(室温) | 5g |
鲜柠檬汁 | 适量(抗氧化) |
无糖可可粒 | 一大勺 |
【健康零食】牛油果巧克力冰淇淋(夏日必备)🔅的做法
挖出牛油果果肉,香蕉果肉,放进料理机打碎,再加入薄荷叶、椰子油、柠檬汁、可可粒,再次打匀后倒入模具冷冻,大概2小时左右拿出切块保存即可。(或者放进碗里想吃的时候拿出来直接吃)
小贴士
冰淇淋里也可加入可可粉、抹茶粉做成口味冰淇淋,都很好吃哈~