这款甜品食材健康又低脂,粗细结合,营养健康,刚烤出来的甜品外皮是焦香的酥皮,内里口感似布丁,吃起来绵软细腻,小清新口感,上面的扁桃仁片增加了层次感,吃过一次就会爱上,适合减肥人士和小朋友。
用料
食材 | |
红薯 | 100克 |
原味浓稠酸奶 | 200克 |
鸡蛋 | 2个约60克一个 |
玉米淀粉 | 25克 |
白糖 | 25克 |
扁桃仁片或椰蓉 | 30克 |
酸奶焗红薯的做法
食材如上,红薯斜切薄片,酸奶是自制的。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。此时预热烤箱,190度5分钟。
加入酸奶搅拌均匀。
搅拌好的样子。
加入玉米淀粉。
搅拌均匀
加入白糖,搅拌均匀。
倒入焗碗中。
一层层铺上红薯片,面上的不用没过去。
撒上扁桃仁片,也可撒椰蓉,送入烤箱,烤50分钟。
这是烤了30分钟的状态。
50分钟出炉,会回缩,最后几分钟看住,如烤到颜色金黄加盖锡纸,那叫一个香气袭人。趁热吃会烫嘴,晾略温了吃,夏天可以冷藏后吃。
美美哒,拍个照。