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注意要对食材不过敏才能吃!大一点的宝宝可以吃,我们家宝宝一岁半开始吃,一个月1-2次就可以,每次不能吃太多。
用料
鲜奶炖燕窝的做法
燕窝先拿去清水泡发4小时。然后轻轻地去除杂质。多清洗几遍。
然后撕成自己喜欢的大小。
加入一盒鲜牛奶,会比纯牛奶香浓,好吃。懒人可以现在把冰糖也一起加进去。不嫌麻烦,就最后十分钟再加。
用官燕模式多30分钟,也可以用电饭锅,上火炖(记得看火)都没问题。给小宝宝吃最好多1小时。比较好消化。糖就不要太早加。
美容养颜😊