作为一个伪养生girl桃胶这种生物，家里是必备的啦～
桃胶号称植物燕窝🎀可以增强体力、控血糖、降血脂、美容养颜适合气血不足的姐妹👭
“始于颜值，陷于口感，忠于功效”💗
用料
| 桃胶 | 8-10颗 |
| 红枣 | 6颗（大 |
| 牛奶 | 800克（具体见图 |
| 花生 | 一小撮（具体见图 |
| 黄冰糖 | 一小块（具体见图 |
🌈桃胶红枣花生牛奶的做法
桃胶。冷水净泡12小时以上！（如果晚上做，可以早上泡着放冰箱。早上做晚上泡着放冰箱！
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第2张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第2张")
妈妈寄给我的大红枣！！超甜☺️☺️（红枣有去核，据说这样不会上火，也是为了大口吃的时候不用吐籽，哈哈哈😐
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第3张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第3张")
牛奶一大碗。我用的低脂的！（减肥女孩日常嘛🤭
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第4张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第4张")
花生份量如图！（作为一个吃货真的是一边拍照一边吃😐😐
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第5张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第5张")
黄冰糖用的这种！（没错，这个也偷吃了一小块🤭
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第6张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第6张")
桃胶泡好是介个样子！然后把桃胶清洗干净❤️
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第7张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第7张")
全部放入炖盅里面！开启燕窝模式。时间大概是2小时。（默默等待着！！！
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第8张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第8张")
好啦，因为加了红枣的原因这个汤的颜色粉粉的，真好看！！！☺️☺️
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第9张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第9张")
再来个静图！🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️本来是打算留给第二天早上喝的，但是我真的忍不住啊！！！
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第10张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第10张")
成品❤️
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第11张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第11张")
真的，爱了爱了！！！
![🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第12张]( "🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤图 第12张")
小贴士
1、桃胶时间一定要泡够，中间不能有硬心❤️
2、孕妇🤰、经期的姐妹不要服用❤️
3、如果家中有皂角米最好了，我超爱的，可惜刚吃完还没来及的购买😶