>
今天做的0添加玉米汁太好喝了,所以忍不住发给大家,让大家也尝试一下
用料
0添加玉米汁的做法
先把玉米像这样破开,用手就好弄下来了
加适量的小米洗干净,我是用豆浆机打的
一杯过滤了,一杯没有过滤,不过不过滤的营养价值更高,我的只加了一点炼乳没加糖就已经很甜了,喜欢奶香味重的可以加牛奶在煮一下。
小贴士
新鲜甜玉米不用加糖也很甜,如果加牛奶煮一下会浓稠一些,减脂期间喝一杯也不错哦