我喜欢早上喝点热乎的啥,又要好看的,又要每天不重样的,把这样的热饮集合在一起吧₍₍ ง⍢⃝ว ⁾⁾
用料
开水 | 克 |
五谷杂粮 | 适量 |
蔬菜水果 | 适量 |
秋冬暖饮合集的做法
紫薯➕米
南瓜➕少量糯米➕水
核桃➕米➕牛奶
胡萝卜➕水
黑豆➕黑米➕黑芝麻➕水
板栗➕水➕少点点米
火龙果➕豆浆
贝贝南瓜不去皮➕水
鲜玉米汁
牛油果➕牛奶
紫米➕黄豆➕水
乌龙茶包➕蜂蜜➕奶盖
前一天晚上剩的杂粮饭,加了点开水打的杂粮饮
【紫薯浓汤】紫薯蒸熟加牛奶搅拌均匀,撒上坚果碎或者水果丁,既好看又好吃,不需要加糖哦,紫薯本身就好甜
芋头➕紫薯➕牛奶
酸奶➕蜂蜜➕坚果碎
小贴士
翻之前图太累了,不找了,以后慢慢加吧