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烤马鲛鱼配西班牙地三鲜 Escalivada的做法步骤及图解,美味正宗的烤马鲛鱼配西班牙地三鲜 Escalivada做法

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烤马鲛鱼配西班牙地三鲜 Escalivada的做法步骤图

转自wizest
2人份

用料  

配菜
彩椒,混合颜色 1.5个非常大的或2个中等大小的
红皮洋葱 1个, 切两半然后横切薄片
特级初榨橄榄油 1.5大勺
茄子 1个中等大小
柠檬 1/2个,皮擦蓉,榨汁
新鲜迷迭香 半枝, 细细剁碎
刺山柑花蕾 1大勺,沥干
新鲜欧芹叶 粗粗剁碎
鱼和面包
新鲜迷迭香 1根枝条,细细剁碎
大蒜 2瓣,碾碎
特级初榨橄榄油 1.5大勺
夏巴面包ciabatta 1/2个大的,切4片
辣椒 1/4茶勺
马鲛鱼排去骨 2条

烤马鲛鱼配西班牙地三鲜 Escalivada的做法  

  1. 烧烤架预热到最热,在烤盘上铺上锡纸。拿个土豆削皮刀,削掉彩椒的外皮,去籽后切成1cm的条,倒入洋葱和1大勺油搅匀。烤15分钟,中间搅一搅,烤到软了、出现烤痕。

  2. 茄子切成1cm厚的半圆,薄薄刷上2大勺油,摆在彩椒上,加足量盐和胡椒粉烤5分钟,变成金色就将茄子翻过来,撒上柠檬皮蓉和迷迭香再烤5分钟。

  3. 变成金色、大致软了就倒入刺山柑花蕾和柠檬汁搅匀,尝尝咸淡加适量盐和胡椒粉。放一边备用。推荐冷藏几天(不超过3天),多腌几天能让味道更佳浓郁。吃的时候热到刚刚热透就可以了,撒上欧芹拌匀。

  4. 制作吐司和鱼。迷迭香、蒜、油、盐混合,一半刷在面包切片的一面上,往剩下的里面加入辣椒搅匀,刷在鱼上。冷藏腌一会儿,5分钟不短,1小时不长。

  5. 现在烤鱼,带皮一面朝上烤四五分钟,烤到刚刚熟透、皮变脆就可以了。再把面包烤到滋滋作响、变成金色。

  6. 在面包上摆上西班牙地三鲜,再摆上烤鱼,最后淋点油就可以上桌了。

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