用料
王后粗全麦粉 | 50克 |
黑米黑豆黑芝麻粉【任意杂粮粉】 | 50克 |
中筋粉 | 50克 |
新良面筋粉 | 30克 |
水 | 255克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
盐 | 1克 |
苏打粉 | 1克 |
无油全麦杂粮煎饼的做法
粉类全部过筛,最后筛网里的全麦麸也一起倒入,分次加水活匀,加入糖和盐,静置20分钟,等面糊起筋。
加入1克苏打粉,搅拌均匀。
不粘平底锅不刷油,等锅约140度,手离锅10cm感到烫,舀一勺面糊,约50克,用的【冰激凌勺】。放在锅子左下角位置,立马用刮板把面糊刮向锅子底部四周形成圆形,每面约45秒。强迫症,用6寸切模整个型。颜值立马上来了。
小贴士
种草下【网易严选】的不粘锅!野马厨房视频同款。
无油一点不沾。
下次试试细全麦粉,和其他杂粮粉💗