孕期食谱-鸡肝枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食谱-鸡肝枸杞汤做法

用料  

孕期食谱-鸡肝枸杞汤的做法  

1. 鸡肝洗干净，然后姜片一起放入开水中煮，加料酒去除腥。

2. 竹笋切片，菠菜焯烫后切段。

3. 锅中放入高汤，加枸杞子、鸡肝、笋片同煮。

4. 最后放入菠菜段，熟后加盐调味即可。

5. 完成

6. 爱乐维也可以吃起

小贴士

孕妈妈适当吃一些枸杞子，可以有滋养补血，鸡肝对补铁比较好。