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蒜苔 去两头 洗净 切段杏鲍菇 去底 洗净 切柱形 (或者 切片)
鸡蛋 去壳打成蛋液加0.5汤匙料酒、1小勺盐,去腥,搅拌匀
热锅 冷油油热加入蛋液 膨胀 成形 盛出 备用
锅内余油倒入 杏鲍菇 翻炒
倒入 蒜苔 翻炒加1小碗水加1小勺糖、1小勺盐,翻炒匀盖上盖子 滚煮
待 蒜苔 熟倒入鸡蛋 翻炒撮碎
出锅 即可