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冬天有黑胡椒加持喝完暖暖的,夏天吃的一身大汗,也很爽啦。高蛋白低脂拌饭好手。
用料
冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法
将龙利鱼柳切块,加黑胡椒粉,姜葱蒜粉,椒盐粉腌制。
将番茄切块,加水熬成沙。
将腌制好的龙利鱼倒入锅中翻炒至熟透即可出锅。