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冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼做法

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冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法步骤图

冬天有黑胡椒加持喝完暖暖的,夏天吃的一身大汗,也很爽啦。高蛋白低脂拌好手。

用料  

龙利鱼 1条
西红柿 2个
黑胡椒粉 适量
姜葱蒜粉 适量
椒盐 适量

冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法  

  1. 将龙利鱼柳切块,加黑胡椒粉,姜葱蒜粉,椒盐粉腌制。

  2. 将番茄切块,加水熬成沙。

  3. 将腌制好的龙利鱼倒入锅中翻炒至熟透即可出锅。

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