羊肚:性味甘温,可补虚健胃,治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症 适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗,尿频之人食用。
用料
卤好的羊肚 | 500g |
豆芽 | 250g |
芹菜 | 150g |
青辣椒 | 一个 |
干辣椒 | 2个 |
陈醋 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
生抽 | 少许 |
老抽 | 少许 |
花生油 | 少许 |
芹菜豆芽爆炒羊肚的做法
倒入油,油温6成热的时候放干辣椒,煸出香味。然后放入豆芽与芹菜,煸炒一分钟。
然后放入羊肚,快速翻炒,加入少许盐与生抽,老抽。快速翻炒出有焦香味,加少许醋与鸡精。
加完调味料以后,最后放入青辣椒翻炒。即可装盘~
小贴士
1。加入生抽老抽和羊肚以后爆炒,直至有焦香味,然后再滴入醋与鸡精翻炒一下,就能装盘了。
2。羊肚我都是买外面卤好的,如果你买生的话,洗干净焯一下就行了。
3。豆芽和芹菜可以根据自己的喜好随意添加。