心情不明朗的时候来一份暖暖的热量炸弹,顿时人充满活力
超级快手,适合减脂
用料
芦笋 | 3根 |
虾 | 若干 |
蒜末 | 瓣 |
黄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
稀奶油 | 适量 |
奶酪 | 1片 |
欧芹 | 适量 |
肉桂粉 | 适量 |
蒜香奶油芦笋虾的做法
芦笋去皮切断
虾去头剥皮去虾线
蒜切末
锅中放少量油,加入芦笋后小火盖锅盖焖熟,出锅备用
锅中放黄油把虾放进去
盖上锅盖焖几秒 熟了出锅
锅中放黄油蒜末,炒成金黄色
加入稀奶油和芝士,调入盐、现磨黑胡椒、肉桂粉(没有可不放)
加入虾仁搅拌出锅
把芦笋摆盘,撒上欧芹等香料,完成
美味,好吃到舔盘子