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最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤及图解,美味正宗的最好吃的蒜炒小油菜,没有之一做法

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最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图

小时候超级挑食
从来不吃绿颜色的菜
长大之后知道应该健康饮食
才开始尝试各种蔬菜

其中…油菜是我最讨厌的蔬菜之一
不管在哪家餐厅吃,或者哪个人做的
都有一股让我非常不喜欢的味道😂
尽管他们都说,这就是油菜的味道…
但是我依然相当排斥…

直到,我偶然看见初江奶奶《料理全书》
里面的一道蒜炒油菜…
怀着忐忑的心情试了一次…
简直就是打开了新世界的大门~
本人厨房小白,所以以下食谱来自摘抄
推荐尽情尝试,绝对不让你失望。

用料  

小油菜 400g
一瓣
芝麻油 10ml(炒蔬菜的量)
一小勺
15ml(一汤勺)
胡椒 少许

最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法  

  1. 将油菜切成三份,根,茎,叶。
    蒜切片。

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第2张
  2. 起锅中火放入芝麻油炒香蒜片

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第3张
  3. 放入油菜的根,快速翻炒两下

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第4张
  4. 再依次放入茎和叶,不要翻炒

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第5张
  5. 用锅铲压一压,边压边加热,约一分钟

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第6张
  6. 然后再翻炒约30秒

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第7张
  7. 然后加入盐和料酒
    开大火炒约30秒,使水分
    最后撒上胡椒搅拌

    结束。
    出锅~

    最好吃的蒜炒小油菜,没有之一的做法步骤图 第8张

小贴士

PS:头图和尾图是今天新做好拍的,用的大一点的油菜。
步骤图是以前边做边拍的,用的很小的那种油菜。
所以长得不一样。
但是味道都一样的好~

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