夏天到了,韩国的传统是初伏要吃參鸡汤保养身体。大家也保养起来吧。
用料
红枣 | 5颗 |
蒜 | 5瓣 |
童子鸡 | 1只 |
人參 | 1只 |
黄芪 | 1片 |
银杏 | 3颗 |
当归 | 1片 |
參鸡汤的做法
我直接买的參鸡汤用配料,里头有当归,大枣,黄芪,人參,五加皮,还有个叫엄나무的,是比较常用的,中文叫刺桐,买不到就忽略,有其他几个就行了。
把整鸡清理干净后泡出血水倒掉,然后把锅里放水,把材料都塞到鸡肚子里,开火煮就行了,一般是煮个4到5个小时以上,这样材料里的营养都煮出来。
小贴士
还可以放鲍鱼或者小章鱼哦。煮好以后盛起来在碗里用盐和胡椒调味。