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用料
薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公的做法
材料洗净,土薏米红枣加纯净水炖20分钟,再加莲子冰糖炖15分钟。
泡发好的野生白花胶
剪成小段
炖好的莲子薏米汤
加入白花胶继续炖20分钟即可
✨薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公✨口感真的不要太棒[流泪][强]
野生白花胶养颜护肤、补脾养血、抗皱淡斑……
薏米利水消肿、健脾止泻、美白肌肤,土薏米功效更为卓越;
莲子清热降火、降血压、安神促进睡眠;孕妇食用可去掉薏米