枸杞菜就是枸杞的嫩叶,具有清虛熱,補肝腎,明目,降肺火的作用,是一种对人体有益的食材~因此这道汤对身体也是很好的
用料
枸杞菜 | |
切片的猪肝 | |
切片的瘦肉 |
枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法
摘下枸杞菜的叶子,洗净
锅里加水,加点油,盐,然后开大火将水烧开,水烧开后加入洗干净的枸杞菜
待水再次烧开后依次放入猪肝,瘦肉,用筷子把这几样食材压到汤底让其充分均匀受热,加入味精,几分钟就可以关火盛汤了
小贴士
步骤2中 枸杞菜是比较容易熟的,不需要煮久,放进水里等水烧开就是好了的
步骤3中 瘦肉比猪肝更容易熟,所以瘦肉要在猪肝之后放。另外,两者都是大火煮几分钟就熟的,所以都不需要煮太久~