章鱼又叫八爪鱼,它不是鱼.它是一种软体动物.是从头足纲软体动物中进化而来.章鱼的身体一般较小,八条触角又细又长,故又有八爪鱼之称.他有八只像袋子一样长的脚,弯弯曲曲的漂浮在水中.渔民们又把章鱼称为八带鱼.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,还含有抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命的保健因子,天然牛黄酸.它的蛋白质含量在百克中是18.9克,脂肪只有每百克0.4克.可以做熟吃,生吃也很是鲜美.
用料
八爪鱼 | 适量 |
小葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜头 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
白糖 | 适量 |
海鲜酱 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
杭椒 | 适量 |
蒜蓉八爪鱼的做法
锅内加水烧开,下入洗净的八爪鱼,待须子卷起变色快速捞出。
铸铁锅内倒油,加入葱姜爆锅。把压蒜器压好的大量蒜泥一同放入锅中炒香。
蚝油、白糖、海鲜酱一同入锅。
依次摆入焯过水的八爪鱼,盖上锅盖炖5分钟。
开盖加入小米辣、杭椒,转中火收汁。
色香味俱全.