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月子餐鲫鱼木瓜汤的做法和图解,月子餐鲫鱼木瓜汤怎么做更好吃

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月子餐鲫鱼木瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃

功效:清心润肺、健脾益胃、补虚、又有通乳催奶作用。

用料  

鲫鱼250克 1条
木瓜500g
食用油

月子餐鲫鱼木瓜汤的做法  

  1. 1.将所需材料备好,生姜切片,木瓜去皮去籽去经络,切成大小一致的块状。
    2.置锅火上,加入适量的油,大火烧热后,加入鲫鱼煎熟。

    3.煎至两面金黄时放入姜片,倒入热水。

    4.大火烧开后加入木瓜块,转中小火20分钟后加入调味料即可饮用。

    月子餐鲫鱼木瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张