照片后补，先把菜谱记录下来。不需要特别复杂材料和过程，很适合上班族下班后犒劳下自己
用料
| 鲜贝 | 适量 |
| 西兰花 | 1 朵（切成小块） |
| 姜 | 3-5片（可根据喜好增减） |
| 腌鲜贝的材料 | |
| 料酒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
上班族最爱快手菜 | 西兰花炒鲜贝的做法
鲜贝洗净沥干，用料酒、盐、鸡精及淀粉腌10分钟
西兰花洗净，切小块，放入加盐的热水，煮软后捞出备用
锅内注油烧热，放入姜片爆香后捞出，然后放入鲜贝和西兰花翻炒均匀，加入调味料，用水淀粉勾芡即可
上班族最爱快手菜 | 西兰花炒鲜贝的做法步骤及图解,美味正宗的上班族最爱快手菜 | 西兰花炒鲜贝做法
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