阳春三月春暖花开,正是青荫如碧、繁花似雪的季节,女孩们都会穿上美美的裙子出门踏青,上周去赏了桃花,很喜欢的一句诗是——人面桃花相映红,虽然早已不是怀春的少女,但也希望在春光明媚的日子里,自己也能貌美如花,春天是养生美颜的好时节,今天就给大家分享两款春季美颜茶——蔓越莓桃胶炖奶&蔓越莓花果茶。桃胶具有润肠通便、补气血、补充胶元蛋白、养颜美容之功效。而来自北美的蔓越莓,别看它小小一颗,其中却含有丰富的原花青素和具有抗氧化的作用的多种维生素。这两款美颜茶送给所有爱美的女孩,祝大家在这个春天都变得比花儿更美。
用料
蔓越莓桃胶炖奶 | |
桃胶 | 20克 |
水 | 适量 |
牛奶 | 200ml |
冰糖 | 15克 |
美国蔓越莓干 | 10克 |
桃花 | 1朵 |
桃花蔓越莓果茶 | |
美国蔓越莓干 | 20克 |
冰糖 | 15克 |
干桃花 | 3克 |
美国蔓越莓汁 | 50ml |
温开水 | 300ml |
两款春季美颜茶—蔓越莓桃胶炖奶&桃花蔓越莓花果茶的做法
20克桃胶,倒入适量清水,泡发24小时
至完全涨发无硬芯
用手碾碎,挑出黑色杂质
取适量桃胶于炖盅内,加入冰糖和美国蔓越莓干
倒入牛奶至与碗沿齐平
汤锅注水放入炖盅
盖上盖子隔水炖30-40分钟
花茶壶中放入美国蔓越莓干、冰糖和干桃花
倒入50ml美国蔓越莓汁
再倒入300ml温开水
炖奶炖好后表面装饰上一朵鲜桃花
花茶壶点火
微火加热
两款春季养颜茶就做好啦
小贴士
1、桃胶的泡发时间较长,建议头一天泡发第二天使用;
2、桃胶泡发后会有很多黑色的杂质浮出,这是桃树上的油脂中包含的灰尘,需要手动挑出并清理干净;
3、花茶不建议大火煮,会造成维生素的流失,小火微火加热即可。