怕浪费花蛤的鲜味,就先煮了汤煨菜蔬。剩下的花蛤就直接炒了吃。孩子也吃,就没有辣炒。
用料
花蛤 | 1斤 |
蚝油 | 1勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
葱姜 | 1份 |
韭菜 | 100-300克 |
炒花蛤~花蛤两吃之2的做法
花蛤洗净,锅里添水,直接大火放锅里煮5-10分钟,待花蛤都开口。不要煮太长时间,以免肉变老缩水。
花蛤捞出,控水待用。韭菜切段,大约2-3cm长即可。
把各种调味料放一个碗里,加点水搅拌均匀待用。热锅凉油,少许油即可,放入葱花、姜片爆锅1分钟,倒入花蛤、调味料汁,大火翻炒2-3分钟,尽量料汁沾满花蛤即可。倒入韭菜段,继续翻炒1-2分钟即可出锅。
小贴士
不需要放盐,豆瓣酱已够滋味。