作为一个胖纸，体重带来的身体负担必须要去缓解，血脂的升高。被家里的母上大人逼着买菠菜长期喝菠菜汁儿。刚好有破壁机，就分享一下。
用料
| 菠菜 | 一把 |
| 水 | 400毫升 |
| 冰糖 | 10克 |
菠菜洗净去根切成小段
![破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第2张]( "破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第2张")
加水进去用果汁功能开始搅拌哦⊙∀⊙！
![破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第3张]( "破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第3张")
打完也没有剩残渣
![破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第4张]( "破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第4张")
为了身体！！！下嘴吧勇士！！你是最胖的！！
![破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第5张]( "破壁机料理之健康菠菜汁的做法图解 做法步骤 第5张")
好吃的破壁机料理之健康菠菜汁简单易学的做法
炊艺屋
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