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众所周知：欲瘦身先祛湿
祛湿要先健脾?
湿气重的人一般都有
代谢慢,减肥困难的特点
当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,
就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。
轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。
用料
| 山药 | 20 |
| 山楂 | 30克 |
| 茯苓 | 24克 |
| 薏米 | 适量 |
| 荷叶 | 15 |
| 白扁豆 | 适量 |
清瘦轻身茶的做法
食材炒与其他一起磨粗粉
![清瘦轻身茶的做法步骤图，清瘦轻身茶怎么做好吃 第2张]( "清瘦轻身茶的做法步骤图，清瘦轻身茶怎么做好吃 第2张")
茶包封口
![清瘦轻身茶的做法步骤图，清瘦轻身茶怎么做好吃 第3张]( "清瘦轻身茶的做法步骤图，清瘦轻身茶怎么做好吃 第3张")
每天1—2包，300ml热水冲
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清瘦轻身茶怎么做才好吃,最正宗的清瘦轻身茶制作方法
炊艺屋
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