莴苣、胡萝卜、木耳是对人非常有益的蔬菜，对缺铁性贫血、降三高有一定的食疗作用，推荐一个简单易学的健康菜
用料
| 莴笋 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 木耳 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
莴苣炒胡萝卜木耳的做法
莴苣、胡萝卜洗净切片
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木耳发好洗净
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热锅凉油，葱姜爆锅
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加胡萝卜、木耳翻炒至胡萝卜变软，
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加莴苣片炒断生，加盐出锅
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莴苣炒胡萝卜木耳的做法和图解,莴苣炒胡萝卜木耳怎么做更好吃
炊艺屋
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