入冬之后宝宝的抵抗力容易下降,有的宝宝会出现干咳的情况,今天给大家带来的是一款既可以缓解宝宝咳嗽症状,又甜蜜美味的香橙蛋羹。适合6个月以上宝宝
用料
鸡蛋 | 1个 |
橙子 | 1个 |
止咳化痰的香橙蛋羹的做法
首先在橙子顶部3毫米左右的地方将橙子切开,接着用小刀把橙肉和橙皮分离,然后用勺子把橙肉全部挖出,挖出的橙皮备用。
把橙肉挤压出橙汁。
鸡蛋只取蛋黄,把橙汁过滤到蛋黄中,只用果汁,搅打均匀
将橙汁蛋液过滤到橙皮中,八分满即可,盖上盖子上锅蒸10分钟左右即可
小贴士
蒸好的蛋羹有慢慢的橙香味,一道美味的小甜点就做好了,橙子皮里含有的橙皮油,经蒸煮后会有止咳化痰的功效,对于缓解宝宝咳嗽症状有一定的疗效,但是如果孩子发烧感冒或咳嗽严重的情况请及时去医院就诊,食疗方子只有帮助缓解症状的作用,并不能代替药物。亲爱的宝妈们,一起做起来吧~