简单快手早餐更新的做法和图解,简单快手早餐更新怎么做更好吃

懒人版超快手早餐

用料  

简单快手早餐更新的做法  

1. 鸡蛋打到碗里，加点儿盐搅散

2. 西红柿切两片，豆腐切成条（有没有跟我一样喜欢吃生豆腐的😂😂😂）不喜欢生豆腐可以换你喜欢其他菜

3. 黑麦面包两片（全麦面包，各种面包片都可以，你随意）

4. 鸡蛋搅散后倒进锅里煎，（小伙呀）

5. 趁着鸡蛋液不注意，赶紧把面包片放进去。

6. 煎一会儿把鸡蛋一侧折叠到另一侧，对折到一起

7. 油菜扔热水里烫熟备用

8. 把煎好的鸡蛋面包盛出来放到盘子里，放上西红柿片

9. 放上豆腐条条

10. 在放上油菜

11. 在放番茄酱

12. 继续对折起来。

13. 好啦，一份丰盛的蛋包面包片就完成啦，简单吧，快手吧，一起做吧。好吃的很呢

14. 搭配一杯豆浆，这么好看又简单的早餐你心动了没？？减肥期间这么吃都没问题。