低脂布朗尼 内酯豆腐版的做法步骤及图解,美味正宗的低脂布朗尼 内酯豆腐版做法

用料  

低脂布朗尼 内酯豆腐版的做法  

1. 豆腐给它弄碎，越碎越好。

2. 加鸡蛋加牛奶。继续弄碎。

3. 加可可粉，我是可可粉没了，就这么多了。所以成品颜色淡了。。。

4. 加了点魔芋粉，燕麦，燕麦麸皮。混合搅拌成糊糊状。

5. 高蛋白巧克力。两颗，切碎。

6. 模具里先倒一半糊糊。然后撒巧克力碎碎。

7. 再盖上另一半糊糊。

8. 烤箱烤170度20分钟。

9. 切开切开。香喷喷。加香蕉会更甜。

小贴士

淋上酸奶，撒上坚果，绝绝子。