普通的华夫饼吃腻了，那就来做个发酵版并且可以夹各种馅料的，低卡低脂好吃不胖，做法简单零失败，非常适合减脂期的一款主食～
用料
| 全麦粉 | 50克 |
| 高筋面粉 | 100克 |
| 椰子油 | 5克 |
| 鸡蛋液 | 50克 |
| 水 | 40克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 椰子花糖 | 5克 |
| 内馅食材： | |
| 自制鸡肉松 | 适量 |
全麦肉松华夫饼的做法
准备面团所需食材
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
面团所有食材混合成团，揉至表面光滑状态，盖保鲜膜室温发酵至两倍大（也可放置冰箱冷藏隔夜发酵，冬季需先室温放置30分钟后再放入冰箱）
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
发酵好的面团按压排气，分割成8等份，滚圆盖保鲜膜静置松弛10分钟
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将面团擀开包入馅料，收口处捏紧滚圆
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
华夫饼机两面刷薄油预热2分钟，将面团放置中间，合上盖子加热2-3分钟，表面上色即可取出（加热时间根据自家机器酌情增减，中途可打开检查上色程度
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
一款馅料满满健康低脂的华夫饼就做好啦！
![全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "全麦肉松华夫饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
不同品牌面粉吸水性不同，建议预留10克水，根据面团干湿程度酌情增减
椰子花糖可用等量白砂糖或者代糖替换，椰子油可用等量橄榄油或者玉米油替换