全麦粉手擀面/低脂纯素版～😘快到碗里来😂的做法步骤及图解,美味正宗的全麦粉手擀面/低脂纯素版～😘快到碗里来😂做法

👏祖国七十周年“国庆节”，特别奉献——低脂纯素版纯正的【手擀面】😊

祝福祖国繁荣昌盛，
人民安居乐业，
世界和平发展！

感恩国家🙏
感恩大家😘
感恩万物🌹

用料  

全麦粉手擀面/低脂纯素版～😘快到碗里来😂的做法  

1. 这个和面的步骤（常规法）算是省略了哈。包饺子剩的面，看图👆把它揉成圆形按扁。

2. 用擀面杖均匀擀开了，如图卷起来用手转动两边顺着按压好铺开，😏仔细看就是个圆饼嘛，比单饼稍微厚点就可以。

3. 一半撒匀玉米面（或其它粗粮粉），中间对折起来。

4. 一边再撒上玉米面，折过来，再撒粉再折过去，来回以此类推，全部折完就成了如右图的样子。

5. 用刀从一头顺着切成均匀的条，可宽可窄（刀口的距离），可粗可细（饼的厚度）。👌

6. 👀全部切完✌️。

7. 然后从一边揭开来，散开了，一边锅里加适量水，开锅后下入面条开煮，像下饺子一样，直到面条全部浮起来OK。

8. 😊盛到碗里开吃吧，可随意拌着吃，满口自然纯正的麦香味啊！生活如此简单幸福💖感恩祖国😍

小贴士

1.和面的时候注意稍微丢进水里点儿盐，否则太容易煮断。
2.切面前一定要用粗粮粉撒到擀开的饼上，这样切好的面条不会粘到一起，很容易散开。
📣全麦粉手擀面不是很结实，但却一定是全营养，一定是够健康的哦。