你今日饮咗未?
简单营养又美味的一道汤,又是有汤汤水水的一天,开心(/ω\)✧
背后的故事:
最近几天秋意有点明显,最适合喝炖汤了!(借口(/ω\))
用料
瘦肉 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
干香菇 | 2朵 |
枸杞 | 4粒 |
姜 | 1片 |
胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
炖汤|鸡蛋肉饼汤的做法
姜片切成丝,干香菇洗净用水泡发,烧开一锅水,需要用到的材料都提前准备好放置一旁
瘦肉加3勺清水,1勺淀粉一起搅碎
打碎的瘦肉再加入少许胡椒粉、淀粉、(少少许)盐,搅拌均匀
用力摔打5分钟,肉质起胶变得有粘性
瘦肉放入炖盅底,然后压压压平ta,压成饼状
随后敲入鸡蛋🥚,放入锅中
先不用盖上炖盅的盖子,直接盖上锅盖蒸5-8分钟(为了让鸡蛋稍微凝固成型)
加入泡好的香菇、姜丝以及一次性加足水(水要缓缓地注入才不会冲破鸡蛋,我这里一开始倒水的时候急了点( p_q))
盖上炖盅的盖子,再盖上锅盖。中小火炖一个钟
在出锅前10-15分钟加入枸杞(觉得麻烦可以一开始就加入)
炖好后是这样的👆🏻,汤水金黄清澈,香味扑鼻
加盐调味,然后把肉饼戳戳戳散,和汤水混在一起
这样就可以啦😆
开动!(*/ω\*)
小贴士
1.不喜欢胡椒粉味道的话,可以不加
2.如果不介意炖出来的鸡蛋不成型,或者没时间,可以省去步骤7(反正最后喝的时候还是得戳烂🌚哈哈)
3.不喜欢香菇也可以不加(T^T)
4.用的是1人份的炖盅(👉🏻容量350ml👈🏻)